Вопрос - Ответ по тренировкам

To: Алексей Проценко

Я думаю, что схема, после описания инвентаря, уже не имеет значения...

Тут, как ни крути, энтузиазм  и желание нужно подпитать оборудованием... Хотя бы тоже самодельным...

Про питание и отдых тебе уже советовали...

Как мне под набрать массу в обычном домашнем питании и не отрастить живот ? Молоко и творог я не переношу(блюю) от него( А то как видите по фотографии я очень сухой

Изменено: Алексей Проценко, 01.02.2015 - 20:07 PM

Как мне под набрать массу в обычном домашнем питании и не отрастить живот ? Молоко и творог я не переношу(блюю) от него( А то как видите по фотографии я очень сухой

Читай тему "Питание", там очень много информации..

Универсальных рецептов массонабора на домашнем питании, да с непереносимостью лактозы наверное не существует..

Все подгоняется под себя.. Свои желания и, главное,свои возможности..

Читай тему "Питание", там очень много информации..

Универсальных рецептов массонабора на домашнем питании, да с непереносимостью лактозы наверное не существует..

Все подгоняется под себя.. Свои желания и, главное,свои возможности..

Ясно.Спасибо

Такой вопрос ради смеха) А мороженое хоть чуть чуть массы дает ?)

На фото ты совершенно не сухой. Просто тощий, и слегка с жирком. Увы.

Но у меня жира нет. У меня вместо него пресс

А мороженое хоть чуть чуть массы дает ?)

жировой может дать. Не слышал, чтобы качки его для набора мяса жрали . И вообще там трансгенные жиры - лучше его вообще не кушать.

Такой вопрос ради смеха) А мороженое хоть чуть чуть массы дает ?)

Но у меня жира нет. У меня вместо него пресс

Нееее. Пачка пятитысячных-это пресс.  а ты наверное болеешь.

Сделай с батей турник и брусья дома. И занимайся, подвешивая к поясу гантели или блины от них. И это, может в тему для новичков перебраться???

Такой вопрос ради смеха) А мороженое хоть чуть чуть массы дает ?)

Тебе вроде от молочных продуктов хреновато?! 

Тебе вроде от молочных продуктов хреновато?! 

Так в мороженом молочных продуктов и нет.

Есть сахар, заменители молочного жира и ароматизаторы.

Идеальная пища для наращивания говномассы.

Коллеги, может быть, конечно, у меня приступ паранойи, но есть сильное подозрение, что гражданин вас очень жирно троллит.

А вы распинаетесь. Особенно умилил инвентарь, с которым мистер Проценко собирается стать Женькой Катлером.

Да и все остальное тоже из оперы "Троллистое троллоло на тропе войны". 

Пришел вроде как чего-то спросить, но слушать и пытаться понять то, что более умудренные опытом коллеги советуют - никакого желания.

Так в мороженом молочных продуктов и нет.

Есть сахар, заменители молочного жира и ароматизаторы.

Идеальная пища для наращивания говномассы.

Тут многие пишут, что когда в блендере размешивают молоко с творогом, то и морожение кидают для вкуса?

Я тоже первое время так делал, потом привык есть творог без ничего, только чаем запиваю, чтоб не сильно сухо было.

есть сильное подозрение, что гражданин вас очень жирно троллит.

Тож закрадывались сомнения. Или мож кто прикалывется. Слишком уж как-то не то, особенно после двух лет тренировок так писать.

Изменено: kkorotkoff, 02.02.2015 - 11:42 AM

Тут многие пишут, что когда в блендере размешивают молоко с творогом, то и морожение кидают для вкуса?

Я тоже первое время так делал, потом привык есть творог без ничего, только чаем запиваю, чтоб не сильно сухо было.

 

Ну если хочешь, то можно и тортика туда магазинного (с химикатами и заменителями) закинуть и размешать. Если какой то дурень так делает, то зачем повторять то? Я ложу какао несквик пару ложек или мед  или варенье любое.

Коллеги, может быть, конечно, у меня приступ паранойи, но есть сильное подозрение, что гражданин вас очень жирно троллит.

Хрен его знает, коллега   , но пока все логично.. Маленький город, большие амбиции, мало инвентаря, много желания... Только мароженка из контекста выбивается  

У товарища, марка авто, гораздо больше неприкрытого троллизма...

Хрен его знает, коллега   , но пока все логично.. Маленький город, большие амбиции, мало инвентаря, много желания... Только мароженка из контекста выбивается  

У товарища, марка авто, гораздо больше неприкрытого троллизма...

Прошу разъяснений. Чем отличается троллизм от тупизма?

Прошу разъяснений. Чем отличается троллизм от тупизма?

Тоже сейчас троллишь?

У товарища, марка авто, гораздо больше неприкрытого троллизма...

Нет, коллега Дроздов, к большому сожалению ты, скорее всего, ошибаешься.

В марке авто говорит за себя социальный статус плюс соответствуещее ему развитие мыслительных и коммуникативных навыков.

Что-то я какими-то словами заговорил, не как качоГ. Короче, ты гонишь, коллега Дроздов       

Изменено: LoTaR, 02.02.2015 - 13:35 PM

Нет, коллега Дроздов, к большому сожалению ты, скорее всего, ошибаешься.

В марке авто говорит за себя социальный статус плюс соответствуещее ему развитие мыслительных и коммуникативных навыков.

Что-то я какими-то словами заговорил, не как качоГ. Короче, ты гонишь, коллега Дроздов       

Согласен, он очень искренен в своем тупизме.

Прошу разъяснений. Чем отличается троллизм от тупизма?

Видимо умыслом... Троль над всеми издевается, значит он плохой, а тупень, он не виноват - просто дурак  

Нет, коллега Дроздов, к большому сожалению ты, скорее всего, ошибаешься.

В марке авто говорит за себя социальный статус плюс соответствуещее ему развитие мыслительных и коммуникативных навыков.

 

Может и ошибаюсь, коллега, но у меня сложилось прямо противоположное мнение.

Что-то я какими-то словами заговорил, не как качоГ. Короче, ты гонишь, коллега Дроздов       

ЧЁЁЁЁЁ?!?!    

Я тут не кому ничего не гоню,просто поймите : 2 года назад я решил ходить на турник и только! Потом летом стал ходить еще и на брусья,я хотел подтягиваться,развиваться,а когда приобрел гантели (в декабре 2014) то и решил хорошо заниматься и стал много читать про всё и узнавать,а раньше я этого не делал потому что желания нибыло стать здоровым