Скучно для меня - это считать КПШ и делать каждый раз одно и то же, в лучшем случае чередуя количество подходов и повторений. А классические бб тренировки, когда упражнения и стиль исполнения меняются чуть ли не каждую треню (к слову, не мной придуманные и практикуемые любым здоровым качком на ютубе) - это не скучно.
на ютюбе так потом что им сюжет нужно делать.. шоу.. маркетинг.. рейтинги.. блогеры...хуегеры. никогда не думал об этом ?
а в реале шпарят строго по проге с увеличением повторений и весов, если получается
):
