Вопрос - Ответ по тренировкам

Все равно не так все четко и ясно, как килограммы, секунды и метры.
Засудить можно кого угодно. И прецеденты были. Даже в любительском боксе!
Очки судья считает, как ему кажется правильным. И прецедентов засуживания было тоже не мало. Даже на Олимпиадах.
Любительский бокс тоже в ненастоящие спишем?

Да-да. И кто же, в конечном счете, будет определять "настоящесть"?

Да ты што! Рычажная тяга это ж не база! От нее ничего не вырастет!

Я просто в теме. Очень там четко все. Гораздо четче, чем пауза в жиме

Так я разве спорю? 

А про бокс чего скажешь? Когда нет нокаута? Четко там или нет?

То одного, то другого засуживают.

Это делает боксеров ненастоящими спортсменами, камрад?

Хорошо. А как тогда экспрессия атлетизма (хотя, конечно, формально бицуху надо напрягать на сцене, да). 

 

Коллега Кактуз, вот тебе утрирование идет еще меньше, чем мне. Ты вроде парняга серьезный. 

Рычажная тяга окуеннийший тренажер, все там прекрасно вырастит, преимуществ над тягой в наклоне штанги/гантели докуя)) начиная от фокусировке на мышце раз, не отвлекаешся на балланс два, нету нагрузки на поясницу три( опять жеж не отвлекаешся) Тяга сидя рычага одной рукой, нету скручивающего фактора в позвоночнике в отличии от гантели ИМХО Хаммеры великое изобретение

Тебя, турникмена, никто не спрашивал!        

Рычажная тяга окуеннийший тренажер, все там прекрасно вырастит, преимуществ над тягой в наклоне штанги/гантели докуя)) начиная от фокусировке на мышце раз, не отвлекаешся на балланс два, нету нагрузки на поясницу три( опять жеж не отвлекаешся) Тяга сидя рычага одной рукой, нету скручивающего фактора в позвоночнике в отличии от гантели ИМХО
Хаммеры великое изобретение

Изменено: Fobos, 30.09.2016 - 19:59 PM

В бб тоже есть четкие критерии оценивания и даже очки считаются. И условный Лесуков не побеждает потому что он корявый и водянистый, а не потому, что пендосы засудили) А случаев засуживания не больше, чем в других видах спорта с судьями и оценками.

вот фитнес бикини или менс физик - там да, критерии размытые) мышцы напрягать нельзя, слишком большим быть нельзя, маленьким тоже, слишком водянистым нельзя, как и слишком сухим (это про физик, в бикини все проще - кто лучше сосал судьям, тот и выиграл )

В бб тоже есть четкие критерии оценивания и даже очки считаются. И условный Лесуков не побеждает потому что он корявый и водянистый, а не потому, что пендосы засудили) А случаев засуживания не больше, чем в других видах спорта с судьями и оценками.
вот фитнес бикини или менс физик - там да, критерии размытые) мышцы напрягать нельзя, слишком большим быть нельзя, маленьким тоже, слишком водянистым нельзя, как и слишком сухим (это про физик, в бикини все проще - кто лучше сосал судьям, тот и выиграл )

Изменено: Fobos, 30.09.2016 - 20:00 PM

В тяге гантели к поясу тоже вроде как поясница разгружена, если не ошибаюсь. А вообще база по идее, если не учитывать закрепленный вес-2 сустава работают, плечевой и локтевой, как и в жиме, ИМХО)))

Изменено: Кабо, 30.09.2016 - 20:03 PM

Там возможен опасный момент скручивания в позвоночнике при опускании и подьеме веса, если гантель тяжелая... да оно безопасней тяги штанги, за счет упора рукой

Изменено: Fobos, 30.09.2016 - 20:04 PM

С дуру, как известно)
А вообще там дико сложно поясницу скрутить, надо уникумом быть. Особенно если аккуратно опускать плечо и выводить гантель чуть вперед, потом немного поднимая плече в верхней точке в угоду большей амплитуде, ИМХО.

Изменено: Кабо, 30.09.2016 - 20:08 PM

Согласен) с дуру... но обычно там вес гантели видел какой берут?)) Ниразу не видел шоб брали вес и работали имено широй) за счет упора берут потяжелей блеать и качают все кроме ширы) и скручивают позвоночник

 

 

А в рычажной тяге за счет упора ты себе спиной, скручиванием, сфинкером, не поможешь, там красивенько бедешь тянуть 

Я вчера так тянул на последнем подходе, что даже столбы забились)

А про бокс чего скажешь? Когда нет нокаута? Четко там или нет?

А в глаз?

Я вчера так тянул на последнем подходе, что даже столбы забились)

Я вчера так тянул на последнем подходе, что даже столбы забились)

пазор тебе как ЧМщегу    

А в глаз? 

 

Дискуссия переходит в правильное русло. 

пазор тебе как ЧМщегу
Дискуссия переходит в правильное русло.

пс. Подключаюсь

Я тогда пока за армированным шлангом схожу, начинайте, я скоро.     

пазор тебе как ЧМщегу    

я только за, когда дополнительные мышцы работают, при условии, что целевая убита в хлам. База нах)

Про сиське от Катлера.

Комментирует он достаточно однообразно, однако пара вещей интересных есть.

Квинтэссенция для не понимающих омереканскей езыГ:

1. Вес снаряда не играет главенствующей роли (ЧМ, короче)
2. Если есть дискомфорт - бросай движение сразу и ищи то, которое подходит тебе больше
3. Не зацикливаться на определенном наборе движений и их последовательности

Обратите внимание, кстати, каким хватом он жмет в Смите. И положение локтей. Самый эффективный метод для узкоключичных (теперь это слово на "Атлете" - ругательство).