Иван. Наш старый форумчанин. Он изобрёл читинг
Вопрос - Ответ по тренировкам
Начал
Ali3n
, 06.03.2004 14:18 PM
19263 ответов в теме
#18502
Offline
03.10.2016 - 19:47 PM
Fobos
- Форумчане
-
- Сообщений: 3980
- Регистрация: 25.05.16
Атлет
- Вес / Рост: 96/187
- Стаж / Возраст: 7/22
- Кто: атлет
Репутация:
шварцнегар?
Помню был в принципах Вейдера, а вот про билдера-никак не вспомню, но наверное он. Еще вроде Катлер любил читинг и что-то о нем говорил. Склероз под конец дня)
Иван. Наш старый форумчанин. Он изобрёл читинг
Не утрируй, я не о изобрел, я о много о нем говорил))
Ладно, сдаюсь)
Изменено: Fobos, 03.10.2016 - 19:47 PM
#18508
Offline
03.10.2016 - 20:03 PM
Кабо
- Гости
-
- Сообщений: 1951
- Регистрация: 03.10.09
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 77/178
- Стаж / Возраст: 10/32
- Кто: физкультурник
Репутация:
Форма неплохая была, он еще за гантели агитировал, я его кстати активно читал))И надо сказать его форма подтверждала эффективность применения читинга. Он же натурал был к тому же?
Изменено: Кабо, 03.10.2016 - 20:11 PM
#18511
Offline
03.10.2016 - 20:26 PM
Кабо
- Гости
-
- Сообщений: 1951
- Регистрация: 03.10.09
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 77/178
- Стаж / Возраст: 10/32
- Кто: физкультурник
Репутация:
Помню Иван56 еще по 1 подходу ебашил) как МетцнерНе только руки, грудь и плечи тоже были норм.
Вот со спиной беда, да. Ног не помню
Навеяло)) Очень классный был мужик Валек из Киева) он консультировал меня еще в личке, здоровый такой
Изменено: Кабо, 03.10.2016 - 20:28 PM
#18513
Offline
03.10.2016 - 21:55 PM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
Алико развивает идею максимального "пикования" работающей мышцы. И желательно с весом, примерно равным 1ПМ, но на рабочее количество повторений. 8-10-12.. Сделать это можно, но только читингуя на начальной стадии амплитуды.
Даже представить не могу, как с 1ПМ можно сделать 8-12 раз, пусть даже с ниибацца читингом)
#18517
Offline
03.10.2016 - 22:45 PM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
Нет, Иван
В цитате Дроздова просто про принципы алико было
Этот Иван? http://forum.athlete.ru/t6783/
Здоровый бык однако. Если еще и натурал, то наверно в его методике что-то есть)
#18519
Offline
03.10.2016 - 23:12 PM
Кабо
- Гости
-
- Сообщений: 1951
- Регистрация: 03.10.09
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 77/178
- Стаж / Возраст: 10/32
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ага, этот. Да здоровый, ясен йух. А потом его зачморили тут
За секс с лавкой)) помню как вчера)) не твердые у него нервы были, сьели его жестокие бруталы форума)
Изменено: Кабо, 03.10.2016 - 23:12 PM
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)
