Перейти к содержимому

Фото

Вопрос - Ответ по культуризму


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
19145 ответов в теме

#18881
Offline Бро
21.04.2017 - 16:17 PM

Бро
  • Форумчане
  • Самый раскачанный из полотенчиков

  • Сообщений: 1910
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 7/34
  • Кто: йог
Репутация:

Вот вам качковский бурпи :D Качковский толчок (без "ножниц"):



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #18882
    Offline micke
    21.04.2017 - 17:20 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1788
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Качковский толчок (без "ножниц"):

     

    Красиво, черт возьми. 



    #18883
    Offline KaKTy3
    21.04.2017 - 17:30 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5122
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Вот вам качковский бурпи :D Качковский толчок (без "ножниц"):


    Ты с ума сошёл, да? :)) "Качковский"? :lol:

    На видео Олимпийский чемпион, и те, кто овладевает полностью точковым швунгом в сед (так это называется по-русски) или squat jerk (по-английски) обычно наэлитнейшие из элитнейших штангистов, потому что там нужно а) очень большая сила ног и б) филигранная техника, недопускающая ошибок вообще.



    #18884
    Offline micke
    21.04.2017 - 17:38 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1788
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Мне оказалось, или последний, Беджанян, не зафиксировал?



    #18885
    Offline KaKTy3
    21.04.2017 - 17:40 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5122
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Мне оказалось, или последний, Беджанян, не зафиксировал?


    Всё на усмотрение судей. Если был сигнал, то можно скидывать. Но фиксация была очень быстрой, да.

    #18886
    Offline Бро
    21.04.2017 - 17:43 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1910
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Ты с ума сошёл, да? :)) "Качковский"? :lol:

    Я тя охеренно удивлю, но куча кроссфитеров в такой технике и делает, на много раз :D Расширяй кругозор и не замыкайся в своем ТА-мирке.

    Изменено: Бро, 21.04.2017 - 17:47 PM


    #18887
    Offline KaKTy3
    21.04.2017 - 17:47 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5122
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Если понравилось, то вот ещё красота в отличном качестве и замедленной съёмке:



    Румынский штангист сделал ход конём, и выиграл недавнюю Европу из группы Б, толкнув 200 кг в 77 (МР Рахимова с Рио 214).

    Я тя охеренно удивлю, но куча кроссфитеров в такой технике и делает, на много раз :D Расширяй кругозор и не замыкайся в своем ТА-мирке.


    Кроссфитеры зачастую известные долбоёбы, да.

    Изменено: KaKTy3, 21.04.2017 - 17:45 PM


    #18888
    Offline Бро
    21.04.2017 - 17:56 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1910
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Кроссфитеры зачастую известные долбоёбы, да.

    Ты блять сравнил херов, рвущих 300 кило на раз, и херов, делающих 80 на 10-20 раз. Да вот нихуя тут не нужно быть олимпийским чемпионом, чтобы научиться свой вес с отличной техникой толкать (и без ножниц).

    Изменено: Бро, 21.04.2017 - 18:04 PM


    #18889
    Offline micke
    21.04.2017 - 17:57 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1788
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Если понравилось, то вот ещё красота в отличном качестве и замедленной съёмке:

     

    Эффектно выглядит, когда штанга как-будто повисает в воздухе, а он вокруг неё перемещается. Сюрреализм какой-то.



    #18890
    Offline Aleksey Ka
    21.04.2017 - 18:04 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2138
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Эффектно выглядит, когда штанга как-будто повисает в воздухе, а он вокруг неё перемещается. Сюрреализм какой-то.

    Ага. Очень красиво получилось.



    #18891
    Offline KaKTy3
    21.04.2017 - 18:12 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5122
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Ты блять сравнил херов, рвущих 300 кило на раз, и херов, делающих 80 на 10-20 раз. Да вот нихуя тут не нужно быть олимпийским чемпионом, чтобы научиться свой вес с отличной техникой толкать.


    Делать ТА движения на многорас это долбоебизм и есть. И про отличную технику ты, конечно, погорячился. Из обычных кроссфитеров нормальная техника обычно у тех, кто перешёл туда из ТА или из других видов спорта, развивающих нужные качества, типа гимнастики.
     

    Эффектно выглядит, когда штанга как-будто повисает в воздухе, а он вокруг неё перемещается. Сюрреализм какой-то.



    С = скорость :)

    #18892
    Offline Бро
    21.04.2017 - 19:01 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1910
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Делать ТА движения на многорас это долбоебизм и есть. И про отличную технику ты, конечно, погорячился. Из обычных кроссфитеров нормальная техника обычно у тех, кто перешёл туда из ТА или из других видов спорта, развивающих нужные качества, типа гимнастики.

    В чем конкретно долбоебизм, если качок будет делать толчок на 5-7 раз, постепенно увеличивая веса, скажем? Приседать на столько можно, тянуть можно, жать можно, а одновременно все это - так сразу долбоебизм. А твои олимпийские чемпионы, видимо, с первого дня в зале полезли двоить-троить и синглы ебашить.

    Изменено: Бро, 21.04.2017 - 19:02 PM


    #18893
    Offline Папай
    21.04.2017 - 19:41 PM

    Папай
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2038
    • Регистрация: 16.06.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: много/24
    • Кто: качок
    Репутация:

    а ты сам попробуй мб у тебя пойдет.

    я обычно больше чем на 3 повтора упражнения из та не делаю, хз почему.
    как то впадло становится тегать, мб потому что скорость падает и драйва нет.



    #18894
    Offline Качок
    21.04.2017 - 22:32 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8511
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    В чем конкретно долбоебизм, если качок будет делать толчок на 5-7 раз, постепенно увеличивая веса, скажем? Приседать на столько можно, тянуть можно, жать можно, а одновременно все это - так сразу долбоебизм. А твои олимпийские чемпионы, видимо, с первого дня в зале полезли двоить-троить и синглы ебашить.
     

     

    Бро, тезка, ты меня удивляешь :D Ты сравнил толчок с приседом и жимом, присед и жим это динамические движения в которых вполне можно растить мясо, а толчок как и рывок это ТАшное взрывно-силовое движение, там главное взрыв и скорость, т.е. разгон снаряда и техника его удержания, эти движение качку ни к чему. Я хз. я как всегда весь спор выше не читал, цитирую то что увидел :)



    #18895
    Offline Morten
    21.04.2017 - 23:12 PM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3091
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:



    Бро, тезка, ты меня удивляешь :D Ты сравнил толчок с приседом и жимом, присед и жим это динамические движения в которых вполне можно растить мясо, а толчок как и рывок это ТАшное взрывно-силовое движение, там главное взрыв и скорость, т.е. разгон снаряда и техника его удержания, эти движение качку ни к чему. Я хз. я как всегда весь спор выше не читал, цитирую то что увидел :)

    А надо почитать) Там не обычный толчок.

    #18896
    Offline Бро
    22.04.2017 - 00:56 AM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1910
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

     

    Ночной кошмар Кактуза :D:

    Это же видео и для Качка, чтобы глянул на никчемные движения и заявил это этим двум дрищам :D

    На примере первого дрища видно, как можно модифицировать технику. Необязательно сильно изламывать плечи, очень низко подседать, излишне быстро рвать, долго фиксировать над головой (да можно даже руки полностью не распрямлять) и т.п. Поэтому не согласен, что толчок бесполезен для накачки, если стоит выбор - становая или толчок, и противопоказаний нет, логичнее бы выбирать толчок, как охватывающий больше мышц, но не в строго классическом ТА стиле и не на разы. Вот и вся мудрая мысль :D Да чё там говорить, я посмотрел видосы и захотелось бежать, рвать, толкать, как молодому аленю в пампасах (затрудняюсь сказать, чё алень забыл в пампасах) :D


    Изменено: Бро, 22.04.2017 - 01:54 AM


    #18897
    Offline sanyakl
    22.04.2017 - 01:47 AM

    sanyakl
    • Форумчане
    • Катлет

    • Сообщений: 1564
    • Регистрация: 08.02.08
    • Вес / Рост: 107-110/188
    • Стаж / Возраст: 17/32
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    качковские цели
     

     

    У качков цели толкать 30 раз на время? <_<

    В первом видео вообще рывок... Бро, кинематика - это реально не твое... уж извини.


    Изменено: sanyakl, 22.04.2017 - 01:48 AM


    #18898
    Offline Бро
    22.04.2017 - 02:59 AM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1910
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:
    В первом видео вообще рывок... Бро, кинематика - это реально не твое... уж извини.

    Если ты внимательно посмотрел первое видео, то наверняка обратил внимание, что на 4:25 группа людей разучивает толчок. А общий посыл видео таков, что под разные цели используется разная техника, почему, собственно, оно и было мной размещено. Второе видео показывает чисто отличия в технике толчка на много раз от толчка на раз и подтверждает возможность использования толчка для различных целей - сила, масса, выносливость. Хочешь - ебашь на раз, хочешь - на 6 раз, хочешь - на 12 раз, хочешь - на 30 раз. Папай вон вообще усомнился, что можно больше 3-х раз делать, однако ж мир оказался безумен и многогранен.

    Смотреть видео - это реально не твое... уж извини )


    Изменено: Бро, 22.04.2017 - 03:28 AM


    #18899
    Offline Morten
    22.04.2017 - 09:06 AM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3091
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Бля, монстры.. Еще и вес увеличивают, я в ахуе..

    #18900
    Offline KaKTy3
    22.04.2017 - 11:22 AM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5122
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Вспомнился старый анек про "подрочи вприсядку--и наебёшься, и натанцуешься".




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых