Перейти к содержимому

Фото

Вопрос - Ответ по культуризму


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
18907 ответов в теме

#18881
Offline Бро
21.04.2017 - 16:17 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: йог
Репутация:

Вот вам качковский бурпи :D Качковский толчок (без "ножниц"):



#18882
Online micke
21.04.2017 - 17:20 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 923
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Качковский толчок (без "ножниц"):

 

Красиво, черт возьми. 



#18883
Offline KaKTy3
21.04.2017 - 17:30 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 3850
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 96 / 185
  • Стаж / Возраст: 6 / 37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот вам качковский бурпи :D Качковский толчок (без "ножниц"):


Ты с ума сошёл, да? :)) "Качковский"? :lol:

На видео Олимпийский чемпион, и те, кто овладевает полностью точковым швунгом в сед (так это называется по-русски) или squat jerk (по-английски) обычно наэлитнейшие из элитнейших штангистов, потому что там нужно а) очень большая сила ног и б) филигранная техника, недопускающая ошибок вообще.



#18884
Online micke
21.04.2017 - 17:38 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 923
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мне оказалось, или последний, Беджанян, не зафиксировал?



#18885
Offline KaKTy3
21.04.2017 - 17:40 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 3850
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 96 / 185
  • Стаж / Возраст: 6 / 37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мне оказалось, или последний, Беджанян, не зафиксировал?


Всё на усмотрение судей. Если был сигнал, то можно скидывать. Но фиксация была очень быстрой, да.

#18886
Offline Бро
21.04.2017 - 17:43 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: йог
Репутация:

Ты с ума сошёл, да? :)) "Качковский"? :lol:

Я тя охеренно удивлю, но куча кроссфитеров в такой технике и делает, на много раз :D Расширяй кругозор и не замыкайся в своем ТА-мирке.

Изменено: Бро, 21.04.2017 - 17:47 PM


#18887
Offline KaKTy3
21.04.2017 - 17:47 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 3850
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 96 / 185
  • Стаж / Возраст: 6 / 37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Если понравилось, то вот ещё красота в отличном качестве и замедленной съёмке:



Румынский штангист сделал ход конём, и выиграл недавнюю Европу из группы Б, толкнув 200 кг в 77 (МР Рахимова с Рио 214).

Я тя охеренно удивлю, но куча кроссфитеров в такой технике и делает, на много раз :D Расширяй кругозор и не замыкайся в своем ТА-мирке.


Кроссфитеры зачастую известные долбоёбы, да.

Изменено: KaKTy3, 21.04.2017 - 17:45 PM


#18888
Offline Бро
21.04.2017 - 17:56 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: йог
Репутация:

Кроссфитеры зачастую известные долбоёбы, да.

Ты блять сравнил херов, рвущих 300 кило на раз, и херов, делающих 80 на 10-20 раз. Да вот нихуя тут не нужно быть олимпийским чемпионом, чтобы научиться свой вес с отличной техникой толкать (и без ножниц).

Изменено: Бро, 21.04.2017 - 18:04 PM


#18889
Online micke
21.04.2017 - 17:57 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 923
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Если понравилось, то вот ещё красота в отличном качестве и замедленной съёмке:

 

Эффектно выглядит, когда штанга как-будто повисает в воздухе, а он вокруг неё перемещается. Сюрреализм какой-то.



#18890
Online Aleksey Ka
21.04.2017 - 18:04 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 264
  • Регистрация: 16.08.16
  • Вес / Рост: 70/182
  • Стаж / Возраст: 1/43
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Эффектно выглядит, когда штанга как-будто повисает в воздухе, а он вокруг неё перемещается. Сюрреализм какой-то.

Ага. Очень красиво получилось.



#18891
Offline KaKTy3
21.04.2017 - 18:12 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 3850
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 96 / 185
  • Стаж / Возраст: 6 / 37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ты блять сравнил херов, рвущих 300 кило на раз, и херов, делающих 80 на 10-20 раз. Да вот нихуя тут не нужно быть олимпийским чемпионом, чтобы научиться свой вес с отличной техникой толкать.


Делать ТА движения на многорас это долбоебизм и есть. И про отличную технику ты, конечно, погорячился. Из обычных кроссфитеров нормальная техника обычно у тех, кто перешёл туда из ТА или из других видов спорта, развивающих нужные качества, типа гимнастики.
 

Эффектно выглядит, когда штанга как-будто повисает в воздухе, а он вокруг неё перемещается. Сюрреализм какой-то.



С = скорость :)

#18892
Offline Бро
21.04.2017 - 19:01 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: йог
Репутация:

Делать ТА движения на многорас это долбоебизм и есть. И про отличную технику ты, конечно, погорячился. Из обычных кроссфитеров нормальная техника обычно у тех, кто перешёл туда из ТА или из других видов спорта, развивающих нужные качества, типа гимнастики.

В чем конкретно долбоебизм, если качок будет делать толчок на 5-7 раз, постепенно увеличивая веса, скажем? Приседать на столько можно, тянуть можно, жать можно, а одновременно все это - так сразу долбоебизм. А твои олимпийские чемпионы, видимо, с первого дня в зале полезли двоить-троить и синглы ебашить.

Изменено: Бро, 21.04.2017 - 19:02 PM


#18893
Offline Папай
21.04.2017 - 19:41 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1831
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: много/24
  • Кто: качок
Репутация:

а ты сам попробуй мб у тебя пойдет.

я обычно больше чем на 3 повтора упражнения из та не делаю, хз почему.
как то впадло становится тегать, мб потому что скорость падает и драйва нет.



#18894
Offline Качок
21.04.2017 - 22:32 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7325
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

В чем конкретно долбоебизм, если качок будет делать толчок на 5-7 раз, постепенно увеличивая веса, скажем? Приседать на столько можно, тянуть можно, жать можно, а одновременно все это - так сразу долбоебизм. А твои олимпийские чемпионы, видимо, с первого дня в зале полезли двоить-троить и синглы ебашить.
 

 

Бро, тезка, ты меня удивляешь :D Ты сравнил толчок с приседом и жимом, присед и жим это динамические движения в которых вполне можно растить мясо, а толчок как и рывок это ТАшное взрывно-силовое движение, там главное взрыв и скорость, т.е. разгон снаряда и техника его удержания, эти движение качку ни к чему. Я хз. я как всегда весь спор выше не читал, цитирую то что увидел :)



#18895
Offline Morten
21.04.2017 - 23:12 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2246
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/41
  • Кто: велосипедист
Репутация:



Бро, тезка, ты меня удивляешь :D Ты сравнил толчок с приседом и жимом, присед и жим это динамические движения в которых вполне можно растить мясо, а толчок как и рывок это ТАшное взрывно-силовое движение, там главное взрыв и скорость, т.е. разгон снаряда и техника его удержания, эти движение качку ни к чему. Я хз. я как всегда весь спор выше не читал, цитирую то что увидел :)

А надо почитать) Там не обычный толчок.

#18896
Offline Бро
Вчера, 00:56 AM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: йог
Репутация:

 

Ночной кошмар Кактуза :D:

Это же видео и для Качка, чтобы глянул на никчемные движения и заявил это этим двум дрищам :D

На примере первого дрища видно, как можно модифицировать технику. Необязательно сильно изламывать плечи, очень низко подседать, излишне быстро рвать, долго фиксировать над головой (да можно даже руки полностью не распрямлять) и т.п. Поэтому не согласен, что толчок бесполезен для накачки, если стоит выбор - становая или толчок, и противопоказаний нет, логичнее бы выбирать толчок, как охватывающий больше мышц, но не в строго классическом ТА стиле и не на разы. Вот и вся мудрая мысль :D Да чё там говорить, я посмотрел видосы и захотелось бежать, рвать, толкать, как молодому аленю в пампасах (затрудняюсь сказать, чё алень забыл в пампасах) :D


Изменено: Бро, Вчера, 01:54 AM


#18897
Offline sanyakl
Вчера, 01:47 AM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 984
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 115-125/188
  • Стаж / Возраст: 13/28
  • Кто: дрищ
Репутация:

качковские цели
 

 

У качков цели толкать 30 раз на время? <_<

В первом видео вообще рывок... Бро, кинематика - это реально не твое... уж извини.


Изменено: sanyakl, Вчера, 01:48 AM


#18898
Offline Бро
Вчера, 02:59 AM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: йог
Репутация:
В первом видео вообще рывок... Бро, кинематика - это реально не твое... уж извини.

Если ты внимательно посмотрел первое видео, то наверняка обратил внимание, что на 4:25 группа людей разучивает толчок. А общий посыл видео таков, что под разные цели используется разная техника, почему, собственно, оно и было мной размещено. Второе видео показывает чисто отличия в технике толчка на много раз от толчка на раз и подтверждает возможность использования толчка для различных целей - сила, масса, выносливость. Хочешь - ебашь на раз, хочешь - на 6 раз, хочешь - на 12 раз, хочешь - на 30 раз. Папай вон вообще усомнился, что можно больше 3-х раз делать, однако ж мир оказался безумен и многогранен.

Смотреть видео - это реально не твое... уж извини )


Изменено: Бро, Вчера, 03:28 AM


#18899
Offline Morten
Вчера, 09:06 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2246
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/41
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Бля, монстры.. Еще и вес увеличивают, я в ахуе..

#18900
Offline KaKTy3
Вчера, 11:22 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 3850
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 96 / 185
  • Стаж / Возраст: 6 / 37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вспомнился старый анек про "подрочи вприсядку--и наебёшься, и натанцуешься".




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых