Вопрос - Ответ по тренировкам

В продолжение обсуждения проблем с суставами. Нашёл интересное мнение, почему одни хондропротекторы помогают, а другие нет. Оказывается, дело вообще в третьем компоненте - MSM.

Изменено: micke, 10.12.2018 - 12:52 PM

Оказывается, дело вообще в третьем компоненте - MSM

да, Фрай об этом неоднократно писал. что МСМ снимает воспаление. а остальное типа не оч.помогает.

да, Фрай об этом неоднократно писал. что МСМ снимает воспаление. а остальное типа не оч.помогает.

Видимо, есть смысл найти просто препараты с одной MSM и попить. 

не знаю.

я пью комплекс, где есть хондроитин, глюкозамин, МСМ, вит.С 1 гр. = работает.

глюкозаминчик смазывает, вит.С тоже нужен. а хондроитин - кашу маслом не испортишь))

не знаю.

я пью комплекс, где есть хондроитин, глюкозамин, МСМ, вит.С 1 гр. = работает.

глюкозаминчик смазывает, вит.С тоже нужен. а хондроитин - кашу маслом не испортишь))

Купил, только без витамина С. Витамин С есть в поливитаминках. Посмотрим.

Я уже с месяц вот этот пью по две капсулы в день.

Никакого эффекта не ощутил)) Ну и нужно сказать, что суставы вроде и до не болели (тьфу³),

но аццке щелкают колени и правое плечо

Так, попиваю для профилактики, жду вот НП

Я уже с месяц вот этот пью по две капсулы в день.

 

 

Никакого эффекта не ощутил)) Ну и нужно сказать, что суставы вроде и до не болели (тьфу³),

но аццке щелкают колени и правое плечо

Так, попиваю для профилактики, жду вот НП

Против щелчков надо скорее хондроитин, глюкозамин, коллаген, холодец и т.п. А MSM именно при болях - снять воспаление. Хотя скорее всего ни то, ни другое не работает .

Хотя скорее всего ни то, ни другое не работает

Тоже так думаю) По крайней мере всё оно вроде как не признано лекарством, т.е. типа "пищевые добафке" = лохотрон на бабло

Ну хотяб ради плацебо можно и попить))

вот хз

еда тоже не признана лекарством, а я после нее лучше себя чувствую.

и сон не признан. но блин помогает. еще и бесплатно можно юзать его.

и минералка тоже не признана. а от судорог помогает во время длинных тренировок.

инфа 100%

еда тоже не признана лекарством, а я после нее лучше себя чувствую. и сон не признан. но блин помогает. еще и бесплатно можно юзать его.

Да уж - доказательная база уровня неделю не спавшей Ехидны      

Калоик, а без этих лекарств можно прожить?!  

Калоик, а без этих лекарств можно прожить?!

без минералки да. пробовал. но ноги иногда трясутся на приседе. но я за месяц 2 раза упал в ванной и теперь приседать больно. только тяну. присед не делаю пока. не могу даже без веса присесть.

без еды - ЛехаМаусий 40 дней не жрал и тянул 150кг несколько раз в неделю, так что можно. ну не пиздел же он.

без сна - Ехидна по 4 дня не спит и нихера. еще ролики смотрит и заговоры разоблачает.

за месяц 2 раза упал в ванной

Я просто владыка кармы

без минералки да. пробовал. но ноги иногда трясутся на приседе.

Тоесть, вода смешанная с поваренной солью и разлитая таджиками в подвале бывшей чулочно-носочной фабрики в бутылки , имеет такой анаболический эффект?!

болел я больше недели. и да, закружилась голова в душе и пизднулся. оба раза левой ногой, а болит при приседе правая.

левая тоже болет, но не при приседе.

Тоесть, вода смешанная с поваренной солью и разлитая таджиками в подвале бывшей чулочно-носочной фабрики в бутылки , имеет такой анаболический эффект?!

ага. при этом эффект ярко-выраженный.

Тоесть, вода смешанная с поваренной солью и разлитая таджиками в подвале бывшей чулочно-носочной фабрики в бутылки , имеет такой анаболический эффект?!

ХЗ, вроде нормально минералка идёт на тренировке, раньше просто воду пил. Поллитра хватает на тренировку.

На тренировке много чего нормально заходит - я вот наоборот, сладкую воду пил. Очень приятно..

Воду с лимонным соком и медом пить неплохо..

Но вопрос не о вкусе, или отсутствие отрицательных эффектов, а о ярко выраженном эффекте как раз положительном... Что судороги аж снимает..