тут вам не здесь...
хотя неприятных ощущений нет в суставах, идет легко...а мужчины смутили не те, что говорят, а те что пристраиваются сзади посмотреть.... зал всегда полный, спрятаться некуда, да и штанги не валяются по залу не тащить же их за беговые дорожки- поймут не так 
Настоящий МужыГ
Атлет
во-во! та же фигняTo: Eхидна
представляю, ко мне бы кто-то осмелился подойти и заявить, что я чего-то не в той позе делаю... народ отвлекаю... Боюсь даже представить последующие события...
им вообще везет,что они еще живы...))) 
тут вам не здесь...
хотя если воспринять по другому, то может вызвать агрессию- не спорю есть же тренажер для тяги к поясу- думаю им можно тягу к поясу заменить? и удобнее будет....
Атлет
Настоящий МужыГ
Даже приличной девушке комплименты не должны мешать работать в зале, я так думаю... Тренажёры я на любом упражнении стараюсь чередовать со свободными весами.я это приняла это как комплимент, и как приличная девушка- смутилась
Вот тут - смотря какая гантель... В Волгограде когда я была - так там у гантелей такие диски, как блины от штанги, вообще не наклонишь гантель относительно предплечья. А здесь в зале гантели с достаточной шириной для хвата двумя руками.что то не могу представить гантель на тяге к подбородку, там слишком мало места для двух рук...
тут вам не здесь...
мне и самой тяга к поясу не нравилась из-за позы в которой делается., еслиб я в зале была одна то другое дело, но когда он забит- приходится учитывать постороние факторы, и хватит это обсуждать, а то я опять засмущаюсь
Атлет
Атлет
А ведь реально щас лучше стало,..кисти не нагружаются почти и вся нагрузка именно на плечи=)давно я такой прокачки от этого упражнения не чувствовал=)To: CHeryp_BeJlukoJlenHblu'
попробуй руки раслабить и хват применять открытый . и делать движение чисто плечами .
начинающий жимовик
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
это смертельно?
