Личные достижения

Посмотрел эту тему и большенство личный достяжений участников,и возник у меня один вопрос.Почему обсалютное большенство специализируется на приседе и становой???
По ним результаты вроде неплохие,а вот жим совсем никакой. А есть ещё один.Как дела обстаят с соревнованиями??? Кто-нибудь выступает?? и как успехи??

Посмотрел эту тему и большенство личный достяжений участников,и возник у меня один вопрос.Почему обсалютное большенство специализируется на приседе и становой???
По ним результаты вроде неплохие,а вот жим совсем никакой.   А есть ещё один.Как дела обстаят с соревнованиями??? Кто-нибудь выступает?? и как успехи??

Потому што у всех нормальных людей прысед и становая всегда должны быть
больше чем жым. Если жым впереди ето свидетельствует про то што или ноги
вообще не качают либо не уделяют достаточного внимания.
А про выступы не знаю лично я не выступаю да в принцыпе не раде етого
тренируюсь а просто штоб быть в хорошой форме и нормально выглядеть.

p.s. Ты так строиш вопросы как будто уже достиг большого успеха в бодибилдинге Или ето просто доебывания или што ето

Ты не совсем прав.Я просто живу не в России и мне интересно как у вас там обстоят дела. У нас просто акцент в основном делается на жим,но становая и присед тоже не отстают.

Клаус - зато без жирка

пожал 200х3 и 180 х 6

Ну ниче так у меня поскромнее но тоже покажу))
никак не получается самому себя сфоткать фотиком!
потом уговорю девушку сделаем фоту получше!

нормалек тока позу учись мутить...

пожал 200х3 и 180 х 6

Я тоже так хочу...

ну вот еще попробовал так то хз как

Ну прям незнаю но для начала нормально. Потом всьо само собой прийдьот.
И мязы и жырок
А кстати какие силовые у тебя? и Вес

p.s. Класные рыбки у тебя на трулях

Добавлено Bizon в [mergetime]1137444923[/mergetime]:

Я тоже так хочу...

И Я И Я И Я

Я тоже так хочу...

мачи

силовые слабенько жим на 90 1 раз) присед 120 раза на 3......

To:Maros
Ну а вес и обемы как. Силовые нормальные(если не пи................ )

рост 192 вес 83 (после нового года сбросил 2кг....)
ну обьемы из того что ща знаю......бицепс 37 бедро 57
пелчи 131)))
предплечье 33
икра слабенькая 36.5-37
хруть бля тяжело мерять я не знаю как точно надо но 2 месяца назад мерили у швеи она написала 105 ща сам померил 102 на ввыдохе на вдохе коряво выходит(
талия 82

ну усе........а ну еще лет мне почти 19)


Добавлено maros в [mergetime]1137492690[/mergetime]:

про силовые не пи..ю....никогда не считал что это много
у нас паренек бывший боксер меньше меня весом ростом такой же так жмет на раз 130.....а аж в осадок ушел когда увидел. для меня это цифра запредельная


во кстати свежая фота с треньки) спиной нынче занимался но спину сам себе сфоткать немогу)

Изменено: maros, 17.01.2006 - 13:20 PM

то maros:

Советую уделить внимание верху груди.

спасибо уже начал.......
сам знаю.....но дело в природном строении грудной......
правда потихоньку выравнивается все же

А грудь и плечи сколько в обеме у тебя?

да..померять надо...веречком с работы приду, померю

то maros:

Советую уделить внимание верху груди.

и не только
парни занимайтесь, а лет через пяток можно пазировать и сравнивать, а пока вы нулевые, не обольщайтесь а занимайтесь сквозь пот , боль взлеты и падения

и не только
парни занимайтесь, а лет через пяток можно пазировать и сравнивать, а пока вы нулевые, не обольщайтесь а занимайтесь сквозь пот , боль взлеты и падения

Сердито, но по-моему верно

а чего нюни разводить на таких позированиях, еще умудрятся определить что лучше , что хуже