Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#201
Offline Kid
13.10.2004 - 16:56 PM

Kid
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 182
  • Регистрация: 07.09.04
  • Откуда:Рига
Репутация:

Дык такой загон ж только по молодости лет был...

А то ты щас старая...
Во даёт! :D

#202
Offline sergey3011
13.10.2004 - 17:16 PM

sergey3011
  • Форумчане
  • еще та скатина

  • Сообщений: 1115
  • Регистрация: 17.09.03
  • Откуда:Россия, Брянск
  • Вес / Рост: 95,5/185
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: пляжник
Репутация:
старая не старая, но зато как грифом съездит по башке....

#203
Offline irishka
13.10.2004 - 17:36 PM

irishka
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 228
  • Регистрация: 26.08.04
Репутация:
Да что вы! Я ж мирная девочка, мягкая и добрая - если не злить! :P
Но есть разница 16 лет и 19 лет - как ни крути,... если бы осталась на уровне знаний и возможностей 16 лет, то было бы печально :( т.е. означало бы, что за 3 года тренировок я ничему не научилась!

#204
Offline Ilya
13.10.2004 - 19:03 PM

Ilya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 571
  • Регистрация: 04.01.04
  • Откуда:Kurgan
Репутация:
нет, иришка. Просто охота о человеле узнать побольше. И когда он открывается тебе с другой стороны, это ошарашивает. Если есть время напиши мне на маил или здесь напиши. Ни тебя, ни меня ни его никто не знает.....

#205
Offline Ilya
13.10.2004 - 19:05 PM

Ilya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 571
  • Регистрация: 04.01.04
  • Откуда:Kurgan
Репутация:
и работает он в зале таак, просто ему негде было работать, он оставлял анкету. Потом пацаны уволились, его и взяли. Если он плохо себя ведёт по отношению к девушкам, можно капнуть кое-кому...Зачем тогда таких людей приглашать работать тренерами-инструкторами????

#206
Offline трактор
20.10.2004 - 09:59 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вчера присел 210Х2,пожал ниибаца чисто 136Х1раз.Счастье... :D
перед глазами живой пример - Cutler :D если ты таких силовых результатов без химии достиг,то и я тоже смогу.

#207
Offline Ilya
20.10.2004 - 10:19 AM

Ilya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 571
  • Регистрация: 04.01.04
  • Откуда:Kurgan
Репутация:
а я из-за этой работы не могу нормально восстановиться. Пожал на днях 115 на 4 и всё. А жал 122,5 на 4.

#208
Offline Kid
20.10.2004 - 10:25 AM

Kid
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 182
  • Регистрация: 07.09.04
  • Откуда:Рига
Репутация:
Присед 5х5 60 кг. Уря, свой вес наконец-то. Первый раз повесила на штангу блины по 20 кг, здоровой она выглядит, елы-палы. :D

#209
Offline трактор
20.10.2004 - 10:29 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ну дык,хрупкая девушка под большой штангой...В этом есть что-то притягательное,сексуальное,не знаю как сказать :P
Молодец!!!

#210
Offline Kid
20.10.2004 - 12:05 PM

Kid
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 182
  • Регистрация: 07.09.04
  • Откуда:Рига
Репутация:

Ну дык,хрупкая девушка под большой штангой...В этом есть что-то притягательное,сексуальное,не знаю как сказать 
Молодец!!!

Спасибы!

Для меня эти 60 - серьезный шаг. Своего рода барьер, я их шугалась долго, боялась что не сделаю. И большие блины вызывали некую опаску.
Но вообще, ощущение конечно "ура". Хорошо бы не застрять еще, поползем дальше потихонечку.

#211
Offline Hungerman
20.10.2004 - 12:13 PM

Hungerman
  • Форумчане
  • Поели? Теперь мона и пожратьс...

  • Сообщений: 632
  • Регистрация: 23.09.04
  • Откуда:Мурманск
  • Вес / Рост: 96.5/183
  • Стаж / Возраст: о.О/30
  • Кто: пловец
Репутация:
Главное технику и движение прочувствовать, дальше само пойдет ;)

#212
Offline Kid
20.10.2004 - 12:54 PM

Kid
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 182
  • Регистрация: 07.09.04
  • Откуда:Рига
Репутация:

Главное технику и движение прочувствовать, дальше само пойдет ;)

Само? :) Ну не знаю, куда оно само пойдет. Начинала с грифа, сейчас это уже почти предельный рабочий вес. Если доползу до 70 за полгода, буду оченно рада.

#213
Offline Hungerman
20.10.2004 - 13:05 PM

Hungerman
  • Форумчане
  • Поели? Теперь мона и пожратьс...

  • Сообщений: 632
  • Регистрация: 23.09.04
  • Откуда:Мурманск
  • Вес / Рост: 96.5/183
  • Стаж / Возраст: о.О/30
  • Кто: пловец
Репутация:
Ну не совсем само, конечно... Но помяни словцо, через полгода, если заниматься не бросишь, то и поболе будет ;)

#214
Offline трактор
20.10.2004 - 13:19 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Если доползу до 70 за полгода,

да ну,какие полгода,будешь по кило добавлять за треньку,итого 10тренировок.

#215
Offline M ! C
20.10.2004 - 13:19 PM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:
Кид, на раз ты и сейчас 70 поднимешь...

#216
Offline Kid
20.10.2004 - 13:26 PM

Kid
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 182
  • Регистрация: 07.09.04
  • Откуда:Рига
Репутация:

Кид, на раз ты и сейчас 70 поднимешь...

Я о рабочих весах.
На раз встану с 70, угу, может даж поболе, но это душу не греет, на раз у нас саааабсем другие планы :)

Трактор, а какие шансы сидя на пределе с сохранением повторов каждую треньку добавлять по килону? Сумлеваюсь я чего-то.. <_<

#217
Offline трактор
20.10.2004 - 13:29 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
подходы снимать,не3рабочих,а один.

#218
Offline sergey3011
20.10.2004 - 19:08 PM

sergey3011
  • Форумчане
  • еще та скатина

  • Сообщений: 1115
  • Регистрация: 17.09.03
  • Откуда:Россия, Брянск
  • Вес / Рост: 95,5/185
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: пляжник
Репутация:
Трактор, а ты по жиму лежа делаешь все подходы и повторы как надо? без помощи?

#219
Offline Kid
20.10.2004 - 19:29 PM

Kid
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 182
  • Регистрация: 07.09.04
  • Откуда:Рига
Репутация:

подходы снимать,не3рабочих,а один.

Хыхых.. У меня их и не три.. а пять. Перед ними 2 разминочных, я их не считаю даже, веса больно маленькие.

#220
Offline трактор
21.10.2004 - 00:31 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Кид,больно много.
Серёга,крайне редко,скорее исключение из правил...




5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых