А у них с Арнольдом Шварцнеггером кооператив. Тот за два месяца банку расскачал с 34 до 40 и жим с 40 до 110. Руль кажись пытается догнать. бугага. Шоль мне рассказать что я 250 жму)))))А чего тебя так сразу торкнуло - с 90х1 до 95х6?
Личные достижения
#2541
Offline
03.05.2006 - 11:39 AM
#2542
Offline
03.05.2006 - 11:49 AM
а у меня все скромненько после перехода от штанги к гантелям - жим гантелей лежа 27,5х8...жим гантелей сидя 17,5х8...
Прав был Шрек, если человек для жима лежа гантелей может взять их без помощи, самостоятельно, то он взял маленький вес
#2543
Offline
03.05.2006 - 12:17 PM
Бля, а шо ж мне делать? Я гантели по 60кг сам поднимаю для жима лежа, еле еле жму их 6 раз, потом опускаю. Это чо ж, мне по 70кг гантели брать? Где я их возьму???
#2544
Offline
03.05.2006 - 12:31 PM
**атьTo: Zodiak Это не я был прав, это Кевин Леврон так сказал. Я ему поверил, и с вами поделился
Бля, а шо ж мне делать? Я гантели по 60кг сам поднимаю для жима лежа, еле еле жму их 6 раз, потом опускаю. Это чо ж, мне по 70кг гантели брать? Где я их возьму???
Со сварщиком сварите...
#2545
Offline
03.05.2006 - 12:36 PM
Просто когда тебе подают силы экономятся и 60кг ты б на больше раз мог пожать.To: Zodiak Это не я был прав, это Кевин Леврон так сказал. Я ему поверил, и с вами поделился
Бля, а шо ж мне делать? Я гантели по 60кг сам поднимаю для жима лежа, еле еле жму их 6 раз, потом опускаю. Это чо ж, мне по 70кг гантели брать? Где я их возьму???
А я тока начал делать жим гантелями, сейчас делаю 35х8 беру гантели сам, не люблю
когда мне помогают
Изменено: Header, 03.05.2006 - 12:37 PM
#2546
Offline
03.05.2006 - 12:59 PM
ну была пруха и я ещё щас креатин хаваюА чего тебя так сразу торкнуло - с 90х1 до 95х6?
урааа..и у всех всё получится!!!
даааа.....конечно не верится!!!Юретссс зверюга)))
А у них с Арнольдом Шварцнеггером кооператив. Тот за два месяца банку расскачал с 34 до 40 и жим с 40 до 110. Руль кажись пытается догнать. бугага. Шоль мне рассказать что я 250 жму)))))
какнить выложу видео....в 3gp
#2547
Offline
03.05.2006 - 13:03 PM
#2548
Offline
03.05.2006 - 13:08 PM
#2549
Offline
03.05.2006 - 13:15 PM
Ну 35кг на наклонную я закидую нормально, нужно попробывать больше, только потом,лежа еще гантели не очень сложно закидывать, а вот на наклонную лавку хрен закинешь нормальный вес без партнера. Помню, когда мне было 18 лет, на наклонную лавку мне подавали гантели по 52кг, делал ими на 6 раз...
сейчас технику отрабатываю, а то полсле жимов штаногой как-то непривычно.
#2550
Offline
03.05.2006 - 14:55 PM
#2551
Offline
04.05.2006 - 02:52 AM
#2552
Offline
04.05.2006 - 07:47 AM
по осени бомблю не хилый курсец и на соревнования!
#2553
Offline
04.05.2006 - 14:01 PM
молодец, только присед у тебя уж больно сильно отстает от становой.
#2554
Offline
04.05.2006 - 14:53 PM
#2555
Offline
04.05.2006 - 15:04 PM
To: Sashok007 Как же ты столько тянеш ? При таком приседе ..
А сколько у него присед? В профиле ничего не стоит.
#2556
Offline
04.05.2006 - 15:24 PM
На его подпись посмотри.
Вот это действительно интересно.To: Sashok007 Как же ты столько тянеш ? При таком приседе ..
#2557
Offline
05.05.2006 - 10:59 AM
#2558
Offline
05.05.2006 - 13:27 PM
#2559
Offline
05.05.2006 - 13:44 PM
#2560
Offline
05.05.2006 - 13:48 PM
Если эти "некоторые" из этого форума - то у того парня присед был вроде бы очень приличный. А с хорошей наработкой по приседу - сделать становую с тем же весом - раз плюнуть, хоть в первый, хоть не в первый раз.Причем некоторые в первый раз в жизни делают становую 170-180кг =)))
Сам подумай - если ты можешь ВСТАТЬ со 170 кг на плечах, то уж вытянешь ты столько же точно.
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых


