Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#2541
Offline P@uk
03.05.2006 - 11:39 AM

P@uk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 557
  • Регистрация: 20.03.05
  • Откуда:Україна
  • Вес / Рост: 80/177
Репутация:
Юретссс зверюга)))

А чего тебя так сразу торкнуло - с 90х1 до 95х6?

А у них с Арнольдом Шварцнеггером кооператив. Тот за два месяца банку расскачал с 34 до 40 и жим с 40 до 110. Руль кажись пытается догнать. бугага. Шоль мне рассказать что я 250 жму)))))

#2542
Offline Zodiak
03.05.2006 - 11:49 AM

Zodiak
  • Форумчане
  • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
2Шрек: Крут!!! :)

а у меня все скромненько после перехода от штанги к гантелям - жим гантелей лежа 27,5х8...жим гантелей сидя 17,5х8...
Прав был Шрек, если человек для жима лежа гантелей может взять их без помощи, самостоятельно, то он взял маленький вес :) Мне напарник подает в жиме лежа...

#2543
Offline ШРЕК
03.05.2006 - 12:17 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Zodiak Это не я был прав, это Кевин Леврон так сказал. Я ему поверил, и с вами поделился :)
Бля, а шо ж мне делать? Я гантели по 60кг сам поднимаю для жима лежа, еле еле жму их 6 раз, потом опускаю. Это чо ж, мне по 70кг гантели брать? Где я их возьму???

#2544
Offline Zodiak
03.05.2006 - 12:31 PM

Zodiak
  • Форумчане
  • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Zodiak Это не я был прав, это Кевин Леврон так сказал. Я ему поверил, и с вами поделился :)
Бля, а шо ж мне делать? Я гантели по 60кг сам поднимаю для жима лежа, еле еле жму их 6 раз, потом опускаю. Это чо ж, мне по 70кг гантели брать? Где я их возьму???

**ать :tease: ты монстр!!!
Со сварщиком сварите...

#2545
Offline Header
03.05.2006 - 12:36 PM

Header
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 26.02.06
  • Откуда:Днепропетровск
  • Вес / Рост: 95/183
  • Стаж / Возраст: 5 лет
Репутация:

To: Zodiak Это не я был прав, это Кевин Леврон так сказал. Я ему поверил, и с вами поделился :)
Бля, а шо ж мне делать? Я гантели по 60кг сам поднимаю для жима лежа, еле еле жму их 6 раз, потом опускаю. Это чо ж, мне по 70кг гантели брать? Где я их возьму???

Просто когда тебе подают силы экономятся и 60кг ты б на больше раз мог пожать.
А я тока начал делать жим гантелями, сейчас делаю 35х8 беру гантели сам, не люблю
когда мне помогают :)

Изменено: Header, 03.05.2006 - 12:37 PM


#2546
Offline Руhhhль
03.05.2006 - 12:59 PM

Руhhhль
  • Форумчане
  • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:

А чего тебя так сразу торкнуло - с 90х1 до 95х6?

ну была пруха и я ещё щас креатин хаваю :)
урааа..и у всех всё получится!!! :) ;)

Юретссс зверюга)))
А у них с Арнольдом Шварцнеггером кооператив. Тот за два месяца банку расскачал с 34 до 40 и жим с 40 до 110. Руль кажись пытается догнать. бугага. Шоль мне рассказать что я 250 жму)))))

даааа.....конечно не верится!!!
какнить выложу видео....в 3gp ;)

#2547
Offline ШРЕК
03.05.2006 - 13:03 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
лежа еще гантели не очень сложно закидывать, а вот на наклонную лавку хрен закинешь нормальный вес без партнера. Помню, когда мне было 18 лет, на наклонную лавку мне подавали гантели по 52кг, делал ими на 6 раз...

#2548
Offline Руhhhль
03.05.2006 - 13:08 PM

Руhhhль
  • Форумчане
  • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
закидывали мне 30 кило на наклонную....до 52 ещё далеко :(

#2549
Offline Header
03.05.2006 - 13:15 PM

Header
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 26.02.06
  • Откуда:Днепропетровск
  • Вес / Рост: 95/183
  • Стаж / Возраст: 5 лет
Репутация:

лежа еще гантели не очень сложно закидывать, а вот на наклонную лавку хрен закинешь нормальный вес без партнера. Помню, когда мне было 18 лет, на наклонную лавку мне подавали гантели по 52кг, делал ими на 6 раз...

Ну 35кг на наклонную я закидую нормально, нужно попробывать больше, только потом,
сейчас технику отрабатываю, а то полсле жимов штаногой как-то непривычно.

#2550
Offline steefmaster
03.05.2006 - 14:55 PM

steefmaster
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 90кг/182см
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: билдер
Репутация:
Сегодня приседал на раз с больной ногой и ужасным самочувствием...сел 95 кг, 100 не вытянул, после мертвой точки помогли подстраховщики...сделал разводку в стороны стоя и пошел домой...буду простуду лечить :(

#2551
Offline Игорь
04.05.2006 - 02:52 AM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Зачем же тогда было идти?? Если есть плохой настрой и дилемма идти или не идти на трешку, то я предпочту не идти. Хотя бывает все же по разному.

#2552
Offline Sashok007
04.05.2006 - 07:47 AM

Sashok007
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 128
  • Регистрация: 12.02.06
  • Вес / Рост: 175см
  • Стаж / Возраст: с 06.2005
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
вот хлопцЫ я и 210 потянул!
по осени бомблю не хилый курсец и на соревнования!

#2553
Offline RuSlik
04.05.2006 - 14:01 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Sashok007
молодец, только присед у тебя уж больно сильно отстает от становой.

#2554
Offline eXploit
04.05.2006 - 14:53 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Sashok007 Как же ты столько тянеш ? При таком приседе ..

#2555
Offline Качок
04.05.2006 - 15:04 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13408
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

To: Sashok007 Как же ты столько тянеш ? При таком приседе ..


А сколько у него присед? В профиле ничего не стоит.

#2556
Offline Header
04.05.2006 - 15:24 PM

Header
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 26.02.06
  • Откуда:Днепропетровск
  • Вес / Рост: 95/183
  • Стаж / Возраст: 5 лет
Репутация:
to Качок:
На его подпись посмотри.

To: Sashok007 Как же ты столько тянеш ? При таком приседе ..

Вот это действительно интересно.

#2557
Offline Алхимик
05.05.2006 - 10:59 AM

Алхимик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1027
  • Регистрация: 12.09.05
  • Откуда:Украина,Львов
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: -/25
  • Кто: культурист
Репутация:
90 кг разницы между приседом и становой.. это конечно что-то очень удивительное.. 30-40 кг. я понимаю нормально.. а 90 никогда раньше не встречал..

#2558
Offline RuSlik
05.05.2006 - 13:27 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
ВОт-вот, и я удивился. :D

#2559
Offline eXploit
05.05.2006 - 13:44 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Ато я уже не первого человека вижу который становую больше приседания на 80-100кг делает .. Причем некоторые в первый раз в жизни делают становую 170-180кг =)))

#2560
Offline Ustas
05.05.2006 - 13:48 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Причем некоторые в первый раз в жизни делают становую 170-180кг =)))

Если эти "некоторые" из этого форума - то у того парня присед был вроде бы очень приличный. А с хорошей наработкой по приседу - сделать становую с тем же весом - раз плюнуть, хоть в первый, хоть не в первый раз.

Сам подумай - если ты можешь ВСТАТЬ со 170 кг на плечах, то уж вытянешь ты столько же точно.




6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых