Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения

Начал Designer , 16.04.2004 05:25 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#2561
Offline Header
05.05.2006 - 14:05 PM

Header
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 26.02.06
  • Откуда:Днепропетровск
  • Вес / Рост: 95/183
  • Стаж / Возраст: 5 лет
Репутация:

Если эти "некоторые" из этого форума - то у того парня присед был вроде бы очень приличный. А с хорошей наработкой по приседу - сделать становую с тем же весом - раз плюнуть, хоть в первый, хоть не в первый раз.

Сам подумай - если ты можешь ВСТАТЬ со 170 кг на плечах, то уж вытянешь ты столько же точно.

Логично, правда бывают и такие, которые приседают больше чем тянут.
Но всё равно в первый раз что-то не вериться.

#2562
Offline a_mb
05.05.2006 - 14:15 PM

a_mb
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 235
  • Регистрация: 27.03.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 75/167
Репутация:
Седня потянул 150 на 2 раза, осталось 5 кг до прошлогодних 155 кг.

#2563
Offline Zodiak
05.05.2006 - 15:05 PM

Zodiak
  • Форумчане

    • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Логично, правда бывают и такие, которые приседают больше чем тянут.
Но всё равно в первый раз что-то не вериться.

У нас лифтер в Мордовии есть, Громов фамилия его. Так вот он приседает 330 (или уже вроде было 340!), а становую делает 275. Причем у всех кто в этом зале где он занимаеться такой косяк!

Изменено: Zodiak, 05.05.2006 - 15:06 PM

#2564
Offline Liqid
05.05.2006 - 15:18 PM

Liqid
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 04.03.06
  • Вес / Рост: 82/184
  • Стаж / Возраст: =1.5 года
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ато я уже не первого человека вижу который становую больше приседания на 80-100кг делает .. Причем некоторые в первый раз в жизни делают становую 170-180кг =)))

Ты не про меня случайно вспомнил? а? :)

#2565
Offline YuretSSS
05.05.2006 - 15:22 PM

YuretSSS
  • Форумчане

    • Болею

  • Сообщений: 512
  • Регистрация: 10.04.06
  • Вес / Рост: 97/181,5 (90 кг)
  • Стаж / Возраст: 32 месяца
Репутация:
Олег Рябинников-чемпион Москвы и области в категории до 75 кг на тренировках только приседает и жмет, тягу делает где то раз в месяц. Думаю так поступают многие лифтеры и поэтому присед у них больше тяги.

#2566
Offline RuSlik
06.05.2006 - 18:07 PM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: YuretSSS
здесь наоборот тяга намного больше приседа

#2567
Offline YuretSSS
06.05.2006 - 18:37 PM

YuretSSS
  • Форумчане

    • Болею

  • Сообщений: 512
  • Регистрация: 10.04.06
  • Вес / Рост: 97/181,5 (90 кг)
  • Стаж / Возраст: 32 месяца
Репутация:

To: YuretSSS
здесь наоборот тяга намного больше приседа

Дык я и говорю, если тягу делать она будет больше приседа, а если нет меньше. Многие лифтеры думают что вытянут столько сколько приседают и очень редко делают тягу!

#2568
Offline eXploit
06.05.2006 - 19:22 PM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Liqid Про тебя :) А еще Сашок тут есть 210 тянет присед 120 ..

#2569
Offline Header
07.05.2006 - 10:09 AM

Header
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 26.02.06
  • Откуда:Днепропетровск
  • Вес / Рост: 95/183
  • Стаж / Возраст: 5 лет
Репутация:

To: Liqid Про тебя :) А еще Сашок тут есть 210 тянет присед 120 ..

Врут и не краснеют :)

#2570
Offline YuretSSS
07.05.2006 - 14:02 PM

YuretSSS
  • Форумчане

    • Болею

  • Сообщений: 512
  • Регистрация: 10.04.06
  • Вес / Рост: 97/181,5 (90 кг)
  • Стаж / Возраст: 32 месяца
Репутация:

Врут и не краснеют :)

А я вот верю! Сам так начинал! Тяга от приседа улетела где то на 80 кг, но присед потом быстро поттягивался.

Изменено: YuretSSS, 07.05.2006 - 14:02 PM

#2571
Offline Header
07.05.2006 - 22:55 PM

Header
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 26.02.06
  • Откуда:Днепропетровск
  • Вес / Рост: 95/183
  • Стаж / Возраст: 5 лет
Репутация:
Да пускай жмут и тянут хоть по 400, а правда или нет мне всё равно мне от этого хуже не станет, это их проблемы.
Давно ничё не делал на раз, в пятницу 165 присел, надо будет бинты прикупить может больше получиться.

#2572
Offline арнольд шварценегер
08.05.2006 - 14:06 PM

арнольд шварценегер
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 362
  • Регистрация: 20.09.05
  • Вес / Рост: !
  • Стаж / Возраст: !
  • Кто: дрищ
Репутация:
ну у меня скромно 140 присед!а становую вообще уже делать немогу(спина так болит аш выпрямиться немогу)забил я на становую!!!теперь тренировать буду так 1-тяга Т грифа 2-тяга штанги в наклоне 3-тяга гантели в наклоне 4-отжимания в упоре 5-постараюсь подтягиваться широким хватом(хотя тяжко я и 6-ть раз неподтянусь)я вообще 8-10 подтягиваюсь!!!

#2573
Offline силач
08.05.2006 - 19:52 PM

силач
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 29
  • Регистрация: 07.05.06
Репутация:
Личные достижения у меня невелеки. НАчал я заниматься в 14 лет. Прошел один год мне стало 15. Жим у меня 85 кг. Приседания 120 кг, становая тяга 115 кг, подъем на бицепс 40 кг в 10 раз и др.

#2574
Offline Руhhhль
08.05.2006 - 20:10 PM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
новый рекорд......небольшой правда.....пожал вчера 97,5 на 6 раз :)
ощущения просто супер!!! :)

#2575
Offline силач
08.05.2006 - 20:13 PM

силач
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 29
  • Регистрация: 07.05.06
Репутация:

новый рекорд......небольшой правда.....пожал вчера 97,5 на 6 раз :)
ощущения просто супер!!! :)

молодец

#2576
Offline eXploit
08.05.2006 - 20:29 PM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Руhhhль Растёш как на Дрожжах !))

#2577
Offline Руhhhль
08.05.2006 - 20:30 PM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
to: eXploit ну не "на дрожжах", а на креатине!! :)
а ощущения сууупер!! :D

#2578
Offline ШРЕК
09.05.2006 - 19:10 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
Шрек приехал с соревнований. Мне стыдно, но- присед 200 (210 придавило), жим 185 (190 не дожал 5 сантиметров), тяга 205- ужоснах!
Сделал вывод- чтобы выступать по лифтингу, надо заниматься именно лифтингом! Чем и займусь...

#2579
Offline Олегман
09.05.2006 - 20:21 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Шрек приехал с соревнований. Мне стыдно, но- присед 200 (210 придавило), жим 185 (190 не дожал 5 сантиметров), тяга 205- ужоснах!
Сделал вывод- чтобы выступать по лифтингу, надо заниматься именно лифтингом! Чем и займусь...

Андрей, я так понял ты не доволен совсем? ДА? Это первые соревнования по лифтингу у тебя , я прав? Лан не особо расстраивайся! Все равно я рад за тебя , что выступил!

#2580
Offline Trems
09.05.2006 - 20:25 PM

Trems
  • Форумчане

    • Лифтер

  • Сообщений: 1644
  • Регистрация: 19.10.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 8/22
  • Кто: качок
Репутация:
To: ШРЕК
Шрек, присед и тяга маловаты. При жиме 190 ты должен приседать 300 минимум. Работай над приседом!
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых