Среднестатистические?!
Тут опять многое заваисит от атлета%))
НУ,мне комбез далеко не первой свежести вместе с бинтами поюзаными ,может, "на раз" даёт ориентировочно 25-30 кг.
О-Р-И-Е-Н-Т-И-Р-О-В-О-Ч-Н-О...
Надо вообщем учиться в нём приседать.
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#2703
Offline
19.05.2006 - 21:09 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
По поводу комбеза, майки и бинтов. Дают они хорошо, но и тренироваться с ними надо соответственно. Если много в майке надо пожать, то надо дожимы делать. ИМХО, если без майки последние 5 см не можешь одолеть, то много она не даст в жиме.
#2704
Offline
19.05.2006 - 21:26 PM
Nabiev_Omar
- Форумчане
-
- Сообщений: 148
- Регистрация: 04.04.06
Атлет
- Вес / Рост: 101 / 180
- Стаж / Возраст: 3 года
- Кто: культурист
Репутация:
"Я в журнале читал мужик 120 на 6 раз делает и там написано что это не предел"
Кажется я тоже читал этот журнал, читал что Федоров делает 120.
Кажется я тоже читал этот журнал, читал что Федоров делает 120.
А он кушал , и не мало ))
#2706
Offline
19.05.2006 - 22:17 PM
Zodiak
- Форумчане
-
- Сообщений: 1220
- Регистрация: 04.04.05
физкультурнег отакуэ
- Откуда:Мордор
- Вес / Рост: 84/170см
- Стаж / Возраст: хз / 25
- Кто: физкультурник
Репутация:
Фсех поздравляю с достижениями!!! 
Я тоже сегодня преодолел психологический барьер! Я сегодня сожрал столько, сколько вообще никогода не жрал
Я тоже сегодня преодолел психологический барьер! Я сегодня сожрал столько, сколько вообще никогода не жрал
#2707
Offline
20.05.2006 - 10:22 AM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
вчера выступал на областных соревнованиях 157.5-110-155 только бинты. подтвердил 1разряд. посмотрел на монстров лифтинга
#2709
Offline
20.05.2006 - 11:11 AM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
блин нормально так ты! здоровый однако! молодец! даешь теперь КМС!!!!!!!!!вчера выступал на областных соревнованиях 157.5-110-155 только бинты. подтвердил 1разряд. посмотрел на монстров лифтинга
#2710
Offline
20.05.2006 - 12:06 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
становую делаю как Юретс. Ноги чуть шире плеч, хват внутри, так удобнее! а насчет того что здоровый, там реально здоровяки были. победитель собрал 280-160-245
#2712
Offline
20.05.2006 - 12:22 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
почему мужик? если он 4 года занимается, то реал вполне делать такую норму !!To Orel: Чё-то не верится мне в твой профиль........
#2713
Offline
20.05.2006 - 12:23 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
не хочешь не верь, скоро появяться протоколы: чемпионат Иркутской области по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин 19-21мая 2006г. Урдуханов Павел! тока я там в самом конце буду списка!
#2714
Offline
20.05.2006 - 12:26 PM
Со(х)а
- Форумчане
-
- Сообщений: 342
- Регистрация: 09.04.06
Атлет
- Откуда:Казань
- Вес / Рост: 79/171
- Стаж / Возраст: год/20лет
- Кто: билдер
Репутация:
Может и так, но присед>становой - меня это смущает.......да и рука в 33см.......почему мужик? если он 4 года занимается, то реал вполне делать такую норму !!
#2715
Offline
20.05.2006 - 12:26 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
жим делаю 4года, а присед и тягу полтора года назад начал. Олегман спасибо мужик, хоть ты веришь
#2717
Offline
20.05.2006 - 12:30 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
да он ж лифтер! а кста присед больше становой молжет такое быть! бывали случаи! да и потом нафиг п***ь то человеку! а рука может быть хоть 30, тк не от этого зависят силовые ж.Может и так, но присед>становой - меня это смущает.......да и рука в 33см.......
#2718
Offline
20.05.2006 - 12:53 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
co(x)a а меня твои результаты смущают! за 7месяцев так раскачал жим и тягу точно не реал
протоколы появятся посмотрите
а присед больше становой, потому что в бинтах работаю
протоколы появятся посмотрите
а присед больше становой, потому что в бинтах работаю
#2719
Offline
20.05.2006 - 12:58 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
присед больше становой- нормальное явление. Недавно был на соревнованиях, там парни приседали 330-350, а тянули "всего" 300...
#2720
Offline
20.05.2006 - 16:10 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Конечно этоне достижение, но все равно дайте отписаться)
Приседал сеня 3*10 -100 кг)) рад за себя, хоть и мало))хехе
а еще проходку фермера сделал и упражнение Осел(спасибо Андрею-Шреку за осла)
Приседал сеня 3*10 -100 кг)) рад за себя, хоть и мало))хехе
а еще проходку фермера сделал и упражнение Осел(спасибо Андрею-Шреку за осла)
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
