Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения

Начал Designer , 16.04.2004 05:25 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#2901
Offline Sly
11.06.2006 - 00:12 AM

Sly
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 186
  • Регистрация: 01.04.06
  • Откуда:Тверь
  • Вес / Рост: 102/186
  • Стаж / Возраст: 5/21
  • Кто: атлет
Репутация:
приседал сегодня:
Приседал сегодня:

20*5, 50*5, 80*5- разминка
110*10, 110*10, 120*10, 130*3- рабочие

обалдел- чисто психологический стопор был, боялся больше брать, а сёдня попросил с двух сторон подстраховали чтоб стояли и попёрнло..140 на след трене приседать буду...классна

До этого 120*5 приседал и страшна больше было;)

#2902
Offline sojj
11.06.2006 - 01:47 AM

sojj
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
После травмы присел 80х5х2, не сказать, что на "предел".

К концу месяца жду 100х2
PS: так оказалось, что полный сед делать у меня не получается - боль в коленях.

#2903
Offline Orel
12.06.2006 - 14:22 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
сегодня пожал 100х7! личный рекорд

#2904
Offline Олегман
12.06.2006 - 14:25 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

сегодня пожал 100х7! личный рекорд

нефига себе мля!!! молодчик! поздравляю ара!

#2905
Offline Orel
12.06.2006 - 14:32 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Олегман
пасиб! я после соревнований ваще тяжело не жал, так с 80 или 90кг. сегодня решил вот соточку попробовать!

#2906
Offline Олегман
12.06.2006 - 14:36 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Олегман
пасиб! я после соревнований ваще тяжело не жал, так с 80 или 90кг. сегодня решил вот соточку попробовать!

давай давай! блин и ваще в твоей категории стока жмешь! молодчик!

#2907
Offline Orel
12.06.2006 - 14:46 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Олегман
недели через 2 110 попробую, мож пару раз сделаю! за 4 года можна и больше пожать относительно своего веса!

#2908
Offline Олегман
12.06.2006 - 14:49 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Олегман
недели через 2 110 попробую, мож пару раз сделаю! за 4 года можна и больше пожать относительно своего веса!

4 года качаешьсЯ?

#2909
Offline Orel
12.06.2006 - 15:02 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Олегман
ага, в профиле написано. И только года 2 назад начал приседать и становую делать! а до этого хуйней страдал

#2910
Offline Олегман
12.06.2006 - 15:09 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Олегман
ага, в профиле написано. И только года 2 назад начал приседать и становую делать! а до этого хуйней страдал

хех! ) ну ты ж лифтер как я понял! соревнования все дела?

#2911
Offline Orel
12.06.2006 - 15:37 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Олегман
до этого был полулифтер, а щас лифтер! на соревнованиях начал выступать в этом году! занял 3место по жиму

ну и на области был

#2912
Offline Олегман
12.06.2006 - 15:38 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Олегман
до этого был полулифтер, а щас лифтер! на соревнованиях начал выступать в этом году! занял 3место по жиму

ну и на области был

ну видишь какой красавчик! молодец че еще сказать! профи нах прям становишься! выступление и тд! я б мечтал тока

#2913
Offline Orel
12.06.2006 - 15:43 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Олегман
так попробуй! узнаешь че это такое

#2914
Offline Олегман
12.06.2006 - 15:45 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Олегман
так попробуй! узнаешь че это такое

выступать не с чем! ни приседа ни становой ни жима нормального нету))))))

#2915
Offline Качок
12.06.2006 - 15:45 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13412
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

сегодня пожал 100х7! личный рекорд



120 на раз должен спокойно жать!

#2916
Offline Orel
12.06.2006 - 16:07 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Качок
только если в отбив! и то может только 115

To: Олегман
с чего то надо начинать!

#2917
Offline Качок
12.06.2006 - 16:16 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13412
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

To: Качок
только если в отбив! и то может только 115



А 100х7 ты пожал чисто?

#2918
Offline Orel
12.06.2006 - 16:18 PM

Orel
  • Форумчане

    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Качок
чисто без отбивов

#2919
Offline steefmaster
12.06.2006 - 18:40 PM

steefmaster
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 90кг/182см
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: билдер
Репутация:
Ну тут монстры собрались! :)

А у меня все жим никак не идет... встал на жалких 55кг и все, сегодня вообще еле выжал. Да и присед на месте-80кг уже третий месяц, только становая радует-через недельку-другую буду переходить на 100кг.

#2920
Offline Alloha
12.06.2006 - 18:50 PM

Alloha
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 122
  • Регистрация: 09.02.06
  • Откуда:Ростов
  • Вес / Рост: 77-79/186
  • Стаж / Возраст: зима 2005 - по сейчас
Репутация:
Седня пожал 90 на 2 раза, как и предпологал :rolleyes:. А становую и присяд на разы делать боюсь но думаю и то и то за сотню перевалит ;)
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых