Пожал стоя 46кг 3х6. Гы, впервые перевалил за отметку в 40 кг в жиме стоя )
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#3941
Offline
04.10.2006 - 16:18 PM
steefmaster
- Форумчане
-
- Сообщений: 439
- Регистрация: 28.10.05
Атлет
- Откуда:Латвия
- Вес / Рост: 90кг/182см
- Стаж / Возраст: 2/21
- Кто: билдер
Репутация:
Присел 90кг 3х8. Псц, вспотел как хз кто
Пожал стоя 46кг 3х6. Гы, впервые перевалил за отметку в 40 кг в жиме стоя )
Пожал стоя 46кг 3х6. Гы, впервые перевалил за отметку в 40 кг в жиме стоя )
#3942
Offline
04.10.2006 - 19:08 PM
sojj
- Форумчане
-
- Сообщений: 971
- Регистрация: 23.01.06
Атлет
- Откуда:нерезиновая
- Вес / Рост: 80\178
- Стаж / Возраст: NA/25
- Кто: йог
Репутация:
Накидал сегодня на бицуху с прямым грифом 50х7(правда с читингом)
Сам в полнейшей прострации был. Думал, вообще не оторву дальше середины корпуса, но сделал уверенно 1 раз. Смотался за поясом и с чувством сделал 7 повторений.
Самое забавное, что встретилось за мою культуристическую карьеру - рядом мужик большой(с рукой явно за 45, но делает на биц 40х10) сказал так вдумчиво и внятно: "И не жаль ему себя химией травить". Фсио, я крутой
А, ну да. Еще 90х1 пожал лежа. Тоже неплохо.
Сам в полнейшей прострации был. Думал, вообще не оторву дальше середины корпуса, но сделал уверенно 1 раз. Смотался за поясом и с чувством сделал 7 повторений.
Самое забавное, что встретилось за мою культуристическую карьеру - рядом мужик большой(с рукой явно за 45, но делает на биц 40х10) сказал так вдумчиво и внятно: "И не жаль ему себя химией травить". Фсио, я крутой
А, ну да. Еще 90х1 пожал лежа. Тоже неплохо.
Изменено: Revenant, 04.10.2006 - 19:09 PM
#3944
Offline
04.10.2006 - 19:32 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
у меня 40,5 када была рука я делал 45 на 8 елеле!!!!ну кагжтаг... я с небольшим читингом тоже 50 делаю на 10 раз... так у меня рука тока 40
мир несправедлив
вы все качи!!!!!!!!!!!
#3946
Offline
04.10.2006 - 20:55 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
ща делал битку
спину оешил сеня не делать
сделал 45 на 9 как в старые добрые времена))даже лучше))
эх вернуть бы ту замороченность на каче какая была раньше
стал бы большим)))
не болеть бы еще))
спину оешил сеня не делать
сделал 45 на 9 как в старые добрые времена))даже лучше))
эх вернуть бы ту замороченность на каче какая была раньше
стал бы большим)))
не болеть бы еще))
#3949
Offline
05.10.2006 - 15:29 PM
RuSlik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1358
- Регистрация: 18.11.05
Born TO be BiG
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: культурист
Репутация:
To: Bizon
ты мне лстишь У меня прет только в упражнениях на спину и ноги, жим, наоборот, предательски буксует постоянно. Верх остоет
ты мне лстишь
У меня прет только в упражнениях на спину и ноги, жим, наоборот, предательски буксует постоянно. Верх остоет
#3950
Offline
05.10.2006 - 16:21 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13408
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Я сегодня пожал 75кг на раз. Неплохой результат, если учитывать то, что 2 месяца назад не мог пожать и 50 кг(мой собственный вес).
За 2 мес. жать полтора своих веса и правда неплохо, молодец!
#3951
Offline
05.10.2006 - 18:36 PM
huk
- Форумчане
-
- Сообщений: 239
- Регистрация: 27.04.06
Атлет
- Откуда:г. Саранск
- Вес / Рост: 85/180
- Стаж / Возраст: 0
- Кто: физкультурник
Репутация:
Сегодня становую делал 3х8х90кг, чувствуется, что мог бы 105-110 столько же сделать. Короче прогресс есть, только жим буксует уже месяц.
#3952
Offline
05.10.2006 - 20:24 PM
Гамбит
- Гости
-
- Сообщений: 22
- Регистрация: 03.07.06
Атлет
- Откуда:-
- Вес / Рост: 52/165
- Стаж / Возраст: 1/21
- Кто: лифтер
Репутация:
Спасибо, но чувствую дальше прирост результата пойдет хуже. Не выжать мне до нового года соткуЗа 2 мес. жать полтора своих веса и правда неплохо, молодец!
.
#3954
Offline
05.10.2006 - 21:08 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
НЕТ! Я просто рад за тебя!To: Bizon
ты мне лстишь
А почему RuSlik не может быть сильнее Bizona?
Изменено: Bizon, 05.10.2006 - 21:08 PM
#3955
Offline
06.10.2006 - 00:25 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13408
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
120 на 4 ЖИМ. Ростет жимик, хоть и очень медленно.
Бля у тебя рука
, засвети фоту которая у тебя на аватаре плиз
#3957
Offline
06.10.2006 - 08:50 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13408
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Самое забавное, что встретилось за мою культуристическую карьеру - рядом мужик большой(с рукой явно за 45, но делает на биц 40х10) сказал так вдумчиво и внятно: "И не жаль ему себя химией травить". Фсио, я крутой
А я б лучше имел руку за 45 как у того, чем делал как ты 50х7 на бицепс
Спасибо за поддержку.
#3959
Offline
06.10.2006 - 15:47 PM
steefmaster
- Форумчане
-
- Сообщений: 439
- Регистрация: 28.10.05
Атлет
- Откуда:Латвия
- Вес / Рост: 90кг/182см
- Стаж / Возраст: 2/21
- Кто: билдер
Репутация:
Потянул в становой 106кг 3х8, псц ощущения потом. Еле ходил %)
Делаю ее теперь первой, тягу в наклоне потом.
Попробовал шраги делать в небольшом наклоне...мне так больше понравилось! Работает не только верх трапеций, а еще и середина где-то
Делаю ее теперь первой, тягу в наклоне потом.
Попробовал шраги делать в небольшом наклоне...мне так больше понравилось! Работает не только верх трапеций, а еще и середина где-то
#3960
Offline
06.10.2006 - 15:59 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13408
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Попробовал шраги делать в небольшом наклоне...мне так больше понравилось! Работает не только верх трапеций, а еще и середина где-то
и хозяйство не зацепляет
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
