Молодец,что и говорить!!!Аплодирую!!!
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#84
Offline
Guest_MadUgly_*
22.05.2004 - 18:37 PM
мой 96кг
жим рабочий жму уз.хватом 105Х5
присед рабочий 155Х5
ст. тяга рабочий только вышел 200Х5 и надорвался
PS.
Трактор мой близкий друг по жизни,он подтвердит,я его люблю,в нормальном смысле,т.е. как брата.
жим рабочий жму уз.хватом 105Х5
присед рабочий 155Х5
ст. тяга рабочий только вышел 200Х5 и надорвался
PS.
Трактор мой близкий друг по жизни,он подтвердит,я его люблю,в нормальном смысле,т.е. как брата.
#88
Offline
Guest_Игорь_*
01.06.2004 - 19:20 PM
А я пока вес не считал свой
но подтягиваюсь 26 раз!
но подтягиваюсь 26 раз!
#96
Offline
04.06.2004 - 16:56 PM
Видели картинки на комиксах от Супер мэна? С меня срисовали
Ну разумеется у меня грудб не до полной параллели сполом в напряге, где то самая верхняя точка градусов так 80-85. Вот сфоткуюсь без верхней одежды... Через месяц хотя бы..
Ну разумеется у меня грудб не до полной параллели сполом в напряге, где то самая верхняя точка градусов так 80-85. Вот сфоткуюсь без верхней одежды... Через месяц хотя бы..
#98
Offline
06.06.2004 - 18:28 PM
А вот мои показатели:
Отжимания на брусьях-32,5кг на 6 раз;
Присед 55 на 20 раз;
Становая 83 на 13 раз;
Подтягивания 9.5 кг на 6 раз.
Раньше присед был 100 кг на 20 раз,но не до парралели 5 см и ноги чуть уже плечь.Стал делать до парралели и ноги на ширене плечь, а вес аж в два раза упал.
Отжимания на брусьях-32,5кг на 6 раз;
Присед 55 на 20 раз;
Становая 83 на 13 раз;
Подтягивания 9.5 кг на 6 раз.
Раньше присед был 100 кг на 20 раз,но не до парралели 5 см и ноги чуть уже плечь.Стал делать до парралели и ноги на ширене плечь, а вес аж в два раза упал.
#100
Offline
10.06.2004 - 16:12 PM
sergey3011
- Форумчане
-
- Сообщений: 1115
- Регистрация: 17.09.03
еще та скатина
- Откуда:Россия, Брянск
- Вес / Рост: 95,5/185
- Стаж / Возраст: 4/23
- Кто: пляжник
Репутация:
это дело привычки, я раньше присидал с параллельными ногами, потом переучился на "носки врозь". Теперь не представляю как моно присесть с параллельными ногами!
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
