To: Наблюдатель
А че значит "жим 110х12 подконтрольно (132.5х12 - max)" ?
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#6082
Offline
11.04.2007 - 10:52 AM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Подконтрольно это значит, что медленно опускаю и медленно жму бревном без ускорений в билдерском стиле пока техника не нарушитса. А max - это просто когда-то давно жал.
#6083
Offline
11.04.2007 - 14:28 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Пройден рубеж в 2 центнера 
вытянул в становой 200кг!
Пожал лежа 105х10
вытянул в становой 200кг! Пожал лежа 105х10
#6084
Offline
11.04.2007 - 14:32 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Пиздец! Что с тобой творится? Хватит уже наверное пиво питьПройден рубеж в 2 центнера
Пожал лежа 105х10
#6086
Offline
11.04.2007 - 14:36 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: eXploit
ага, он ещё и 3 раза в неделю при этом жмёт и почти каждый раз новые рекорды устанавливает, мутант одним словом
ага, он ещё и 3 раза в неделю при этом жмёт и почти каждый раз новые рекорды устанавливает, мутант одним словом
#6087
Offline
11.04.2007 - 14:38 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Качок, все пиво не пью до сорев-ний! Эксплойт, ноги и спина малость уставшие были глядишь и еще больше бы
Эксплойт, ноги и спина малость уставшие были глядишь и еще больше бы
#6090
Offline
11.04.2007 - 14:59 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Я же говорю "по калькулятору"Качок, какие нах 140
Например ввожу 110х6 он показывает 128, я примерно столько и жму. Это конечно всё куйня, такие подсчёты, но у меня почему-то почти всегда совпадает с тем что он показывает
#6096
Offline
11.04.2007 - 17:06 PM
Даша
- Форумчане
-
- Сообщений: 669
- Регистрация: 28.09.06
лифтерчик
- Откуда:Зальцбург
- Вес / Рост: 65/156
- Стаж / Возраст: 9/37
- Кто: жимовик
Репутация:
Пройден рубеж в 2 центнера
Пожал лежа 105х10
Ну вот Орел, ты и обошел меня окончательно и безнадежно!
Поздравляю! 
#6097
Offline
11.04.2007 - 17:26 PM
трактор
- Форумчане
-
- Сообщений: 3116
- Регистрация: 28.10.03
Древний
- Откуда:г.Ставрополь
- Вес / Рост: 130/187
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: физкультурник
Репутация:
молодец,что сказать,мне чё-та уже и хвастацо неохота,вон малыш,как всех лихо за пояс затыкает.респект и уважуха,Орёл!
#6099
Offline
11.04.2007 - 18:30 PM
glaze
- Гости
-
- Сообщений: 11
- Регистрация: 03.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 84/190
- Стаж / Возраст: 3 мес. /24
- Кто: культурист
Репутация:
To: Daywalker
Протеин "Атлант"
1й был с креатином 80 % белка
потом еще 2 - один чисто белковый 80%й а другой высокоуглеводный гейнер с креатином.
ну и конечно жратва... мясо.. когда мог позволить.
пиво.
живота не появилось, сразу скажу. конечно чуток поплотнел в этом плане но талия присуцтвует
Протеин "Атлант"
1й был с креатином 80 % белка
потом еще 2 - один чисто белковый 80%й а другой высокоуглеводный гейнер с креатином.
ну и конечно жратва... мясо.. когда мог позволить.
пиво.
живота не появилось, сразу скажу. конечно чуток поплотнел в этом плане но талия присуцтвует
#6100
Offline
11.04.2007 - 22:27 PM
Infraction
- Форумчане
-
- Сообщений: 336
- Регистрация: 05.04.06
Атлет
- Откуда:Россия, Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/188
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: физкультурник
Репутация:
Пройден рубеж в 2 центнера
Пожал лежа 105х10
Ты реально при таких силовых весишь 68,5 кг при росте 175 см? Что ж ты ешь то такое, чтобы стока весить и иметь такие силовые
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
