To: Иван56
Тихонько сползаю пацтол......
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#6423
Offline
16.05.2007 - 09:08 AM
Алекс_
- Гости
-
- Сообщений: 8
- Регистрация: 30.03.07
Атлет
- Откуда:Ростов-на-Дону
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: лифтер
Репутация:
Всем привет! Недавно на форуме Атлет. Давно не пополнял свои теор знания, как-то погрузился в себя, тренировки... Сейчас пытаюсь сдвинуть результаты. Жим 140, Присед 220, Тяга 220 Вес 96 кг. Решил юзануть Верхошанского... 
Спасибо, друг! Мотивируешь! 
#6426
Offline
18.05.2007 - 12:52 PM
Zodiak
- Форумчане
-
- Сообщений: 1220
- Регистрация: 04.04.05
физкультурнег отакуэ
- Откуда:Мордор
- Вес / Рост: 84/170см
- Стаж / Возраст: хз / 25
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вчера виделся с группой (пол года они меня не видели, а теперь пришла пора диплом сдавать...вот ипришлось в универ прийти).
Так все 25 человек по отдельности спросили у меня 2 вопроса:
1) Не подсел ли я на тяжелые анаболики? (Типа все больше и больше)
2) Че за херня у меня на руках, перекачался наверное типа? (про растяжки)
3) Зачем себя так уродовать? (На что я отвечал, что это только начало
)
Наверное можно считать достижением, хотя если б они увидели когонить из курутых дяденек этого форума, то у них приступ сердечный случился бы наверное угагага
Так все 25 человек по отдельности спросили у меня 2 вопроса:
1) Не подсел ли я на тяжелые анаболики? (Типа все больше и больше)
2) Че за херня у меня на руках, перекачался наверное типа? (про растяжки)
3) Зачем себя так уродовать? (На что я отвечал, что это только начало
)Наверное можно считать достижением, хотя если б они увидели когонить из курутых дяденек этого форума, то у них приступ сердечный случился бы наверное угагага
#6428
Offline
19.05.2007 - 01:38 AM
Нежить
- БАН
-
- Сообщений: 144
- Регистрация: 26.03.07
БАНН
- Вес / Рост: 58/175
- Стаж / Возраст: 6мес/27
- Кто: физкультурник
Репутация:
а вот мне интересно бы спросить у Жимовика ощущения когда он вытянул впервый раз 300кг. что чувствуют люди держа в руках штангу весом в три центнера... сорри за офтоп. так интересно просто.
#6430
Offline
19.05.2007 - 14:36 PM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
с плинтов делал 300 - норма вот мне интересно бы спросить у Жимовика ощущения когда он вытянул впервый раз 300кг. что чувствуют люди держа в руках штангу весом в три центнера... сорри за офтоп. так интересно просто.
#6431
Offline
19.05.2007 - 14:39 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
С плинтов работал 350*5 держать тяжело,с пола самое трудное для меня пройти выше колена,дальше считай вытянул.
#6433
Offline
19.05.2007 - 14:58 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
C плинтов и я может 300 на разок потяну 
У меня вообще дотяг отличный..
Веса они почти одинаково чувствуются, главное интенсивность, какой процентик от ПМ тянеш например
У меня вообще дотяг отличный..Веса они почти одинаково чувствуются, главное интенсивность, какой процентик от ПМ тянеш например
#6434
Offline
19.05.2007 - 18:08 PM
dragornus
- Форумчане
-
- Сообщений: 1476
- Регистрация: 11.02.07
Улитк
- Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
- Вес / Рост: 109,5/192
- Стаж / Возраст: 15/33
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: жимовик
To: eXploit
Какой высоты плинты у вас в зале, или лучше, на каком уровне от колена гриф ?
To: eXploit
Какой высоты плинты у вас в зале, или лучше, на каком уровне от колена гриф ?
Изменено: dragornus, 19.05.2007 - 18:08 PM
#6435
Offline
19.05.2007 - 18:10 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: dragornus У нас нет плинтов Можно смастерить легко 2 возвышенности из блинов да и все.. Тягу с плинтов никогда и неделал, только с ямы Зачем она нужна с плинтов? Для тренировки дотяга лучше помоему просто в отбив хреначить..
Можно смастерить легко 2 возвышенности из блинов да и все.. Тягу с плинтов никогда и неделал, только с ямы Зачем она нужна с плинтов? Для тренировки дотяга лучше помоему просто в отбив хреначить..
#6438
Offline
19.05.2007 - 19:34 PM
e2gas
- Форумчане
-
- Сообщений: 211
- Регистрация: 13.01.07
Атлет
- Откуда:Ярославль
- Вес / Рост: 90/187
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: рестлер
Репутация:
тут начал по Хетфилду заниматься, так по нему вчера 130 кг 5 раз по 3 присел, правда в пятом подходе на последнем приседе меня с мертвой точки немного выталкнули! Аж сам не ожидал, что смогу, обычно 3х3 делал!
#6439
Offline
19.05.2007 - 23:04 PM
Lenc
- Форумчане
-
- Сообщений: 10
- Регистрация: 05.05.07
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 95/175
- Стаж / Возраст: 3/33
- Кто: гиревик
Репутация:
Был вчерась в зале,сделал проходку по жиму-я разочарован.Сделал 120(с паузой на груди)легко.125 пытал 3 раза-с груди не идет,а дожимаю прям шутя.ниччо не понял?..
Надо теперь присед и тягу испытать
Надо теперь присед и тягу испытать
#6440
Offline
19.05.2007 - 23:06 PM
e2gas
- Форумчане
-
- Сообщений: 211
- Регистрация: 13.01.07
Атлет
- Откуда:Ярославль
- Вес / Рост: 90/187
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: рестлер
Репутация:
Я вот дожимаю процентов на 10-15 больше, чем жму - так что не удивительно! Притом как ты разминался перед проходкой тоже можно бы уточнить!
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
