Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения

Начал Designer , 16.04.2004 05:25 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#6501
Offline Zodiak
31.05.2007 - 21:44 PM

Zodiak
  • Форумчане

    • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Да мне тоже впринципе ничего чувствуеться в жару, правда занимаюсь в период времени с 19 до 21. Щас больше высокоповторный тренинг, обьемный, все качественно без читингов 10-12 повторов

#6502
Offline жимовик
31.05.2007 - 22:30 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Потянул с плинтов 300*3; не химичу.

#6503
Offline Triton
31.05.2007 - 23:01 PM

Triton
  • Форумчане

    • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: жимовик
Монстр, сцуконах

#6504
Offline Арман
01.06.2007 - 02:25 AM

Арман
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
To: eXploit
стимуляторы сушат

#6505
Offline dragornus
01.06.2007 - 04:33 AM

dragornus
  • Форумчане

    • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: жимовик
Млин.... А хто 350 тянул недавно ? :blink:

Игорь
Прав.

#6506
Offline Zumb'Ul
01.06.2007 - 06:38 AM

Zumb'Ul
  • Форумчане

    • ленивое пузо

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 17.01.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 85/172
  • Стаж / Возраст: 12/32
  • Кто: лыжник
Репутация:

а мне по лету вообще зашибись на тренировке,несмотря на то,что пот ручьями льётся...чувствую себя как хорошо смазанная машина..даже после тренировки на стадионе бегать начал :D


Бля, да ты там всех бегунов переубиваешь :D
Присядать летом тяжело серавно. Ну когда за 30 переваливает. А когда градусов 26-28 - само зашибись.

#6507
Offline Traore
01.06.2007 - 14:28 PM

Traore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Жим 50*10 :bb:

#6508
Offline eXploit
01.06.2007 - 14:32 PM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: жимовик C больших блинтов? А че нехимичиш?


To: Арман Воды больше пить и все, сушать только в больших дозировках, я буду 200-300мг кофеина юзать..

#6509
Offline steefmaster
01.06.2007 - 14:46 PM

steefmaster
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 90кг/182см
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: билдер
Репутация:
Становая 146 1х3, жим 72 2х6. На углеводном чередовании :)

#6510
Offline Арман
01.06.2007 - 14:58 PM

Арман
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
To: eXploit

мля так ты про Кофеин, я думал ты про нечто "другое"....ладно...

#6511
Offline PASHOK
01.06.2007 - 15:40 PM

PASHOK
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 12.04.07
  • Откуда:г Семенов Нижегородская обл.
  • Вес / Рост: 89/177
  • Стаж / Возраст: 14/32
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Пойду в зал сегодня, простимулированным пивом :crazy:

#6512
Offline rihard007
01.06.2007 - 16:13 PM

rihard007
  • БАН

    • БАНН

  • Сообщений: 60
  • Регистрация: 22.02.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 71/180
  • Стаж / Возраст: 10мес
  • Кто: билдер
Репутация:
жим лежа 75-1
становая тяга 110-1
присед-110-1
Вот мой результат за 10 месяцев!
+ 12кг массы прибавил

#6513
Offline жимовик
01.06.2007 - 17:36 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
350 тяну с плинтов на курсе,специально написал что чистый.

А раньше без допинга вообще тягу не делал,т.к. была травма спины.

#6514
Offline Yoo
01.06.2007 - 23:03 PM

Yoo
  • Форумчане

    • НАТУРАЛ

  • Сообщений: 507
  • Регистрация: 30.05.05
  • Откуда:Санкт-Питербург
  • Вес / Рост: 177
  • Стаж / Возраст: 15,5
  • Кто: билдер
Репутация:
сегодня опять прибавил веса на трицаки

#6515
Offline Bizon
01.06.2007 - 23:34 PM

Bizon
  • Модераторы

    • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

И это при твоих 45см руках то? :shok:
Я бицепсы вообще редко качаю, делал 55х10 прямым грифом (с EZ мне ещё легче), а руки 40 и не растут никуя! Тут некоторые под 70 на биц берут и у них руки около 40. Куй понять эти руки, от чего они растут, походу только от траффки :D


Мне тоже полегче EZ грифом делать :)

Мож паталогия....или пиз?№т те кто 70 при 40см делают..... ;)

Ну вот наверно у меня такая паталогия... или может пижжу? Правда руки 41.5 но 70 тяжело. Спина правда тоже немного участвует. Или попросиш видео? Посмотриш на паталогию Бизона :crazy: :)

#6516
Offline Руhhhль
01.06.2007 - 23:54 PM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
на последней трене тянул в наклоне...в четырёх подходах 60 кг х 12 - 20 - 17 - 14 :) нравится :)

#6517
Offline Bizon
02.06.2007 - 01:06 AM

Bizon
  • Модераторы

    • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

на последней трене тянул в наклоне...в четырёх подходах 60 кг х 12 - 20 - 17 - 14 :) нравится :)

Шо за нах? Сушка?

#6518
Offline Олегман
02.06.2007 - 01:12 AM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Шо за нах? Сушка?

таво рот ебать! и у меня! но я не хочу! просто телка появилась((

#6519
Offline Руhhhль
02.06.2007 - 01:13 AM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
да))....не надо на такое долгое время пропадать!
чё мутил?)

#6520
Offline dragornus
02.06.2007 - 05:34 AM

dragornus
  • Форумчане

    • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: жимовик
Фуф утешил....;) Значит есть мне куда стремиццо :bb:
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых