Личные достижения

To: Zumb'Ul
сумо он тянет, ссылка на видак в его посте есть

To: КОТ Мурзик
Молодцы оба!! А Вовик почти как Константинов тянет, одной спиной почти на прямых ногах и с окуенным горбом

To: КОТ Мурзик
Вот смотрю твое видео, а сзади, у тебя за спиной, какие-то далбайопы стоят и уссываются.
Надо было сначала им в ебало просунуть, а потом заставить самих становую с таким весом делать!
у, сууки

Изменено: Штык, 22.06.2007 - 08:37 AM

To: КОТ Мурзик
Вот смотрю твое видео, а сзади, у тебя за спиной, какие-то далбайопы стоят и уссываются.
Надо было сначала им в ебало просунуть, а потом заставить самих становую с таким весом делать!
у, сууки

Да в натуре три дрища каких то балаболят, а за тягу респект те Кот Мурзик))

To: Zumb'Ul
сумо он тянет, ссылка на видак в его посте есть

Низзя мне видео смотреть, за трафик казнят.

Низзя мне видео смотреть, за трафик казнят.

Хорошо он тянет, вот что можем тебе перессказать

To: КОТ Мурзик
Вот смотрю твое видео, а сзади, у тебя за спиной, какие-то далбайопы стоят и уссываются.
Надо было сначала им в ебало просунуть, а потом заставить самих становую с таким весом делать!
у, сууки

Ну они между собой же)) Кстати, долбоёб в синей майке жмет 160 без экипы и химии, долбоёб в оранжевой футболке жмет 140 тоже без химии и экипы А вот остальные два (в черной и белой) - это реально дрищи. Один жмет 40 на 3 раза в отбив, другой 50:)))))

Спасибки всем!!! настроение сёня супер!

Крут-крут!!!

да дружище нормально ) молодежь спортивная на пятки наступает.
хочу вот поделиться сколько теряется без тернировок
1 мес и 3 недели не тренировался нереально растянул связку на плече( подрался с каким борцом спьяну) - где дельта крепится и ключитце , сначала думан вообще оторввал боль была нереальная и рука не двигалась дня три
ну вот все подзажило , хотя конечно боль при нагрузке есть пошёл позаниматься - в итоге жал 140 на 5 раз щас 140 на 2, 130 на 5 раз теперь , т.е потерял 10 кг в жиме
но это при том что нагрузок не было вообще никаких и образ жизни оч разгульный

To: Fibonachi
ты к весне хотел 200 жать и со всем форумом спорил что это реально (за полгода со 150 до 200 без экипы)

Проспорил ты пацанам: http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1127437

Изменено: Качок, 22.06.2007 - 14:42 PM

Забанить можно за обман форумчан.

To: Качок
Гы...я тоже 200 пожать хотел Но жисть в носит свои коррективы в виде травм

To: Качок
Гы...я тоже 200 пожать хотел Но жисть в носит свои коррективы в виде травм

Хотеть одно, а спорить и доказывать всем невозможное (по крайней мере за такой срок и такими условиями - т.е. без майки и фармы) - это другое! Я тоже хочу пожать 150, хотя ещё и 20кг только не хватает, но я всем говорю, что пожму их в течении следующих 4 лет (пока мне 30 не стукнет), как думаешь, реально?

To: Качок
Сожри в жопу сустика с декой и стопудово реально !

Потянул 110х3х3
Первый подход спиной практически, потом постарался больше ноги включить.
Больше делать не стал, жара сильно бьёт....

To: Vzdor
Почти 2 собственных веса......жёстко.....
Малаца !

To: dragornus
так это же становая тяга, в моём понимании нужно 3 своих веса тянуть на разочек, для того чтобы себя начать уважаnь
Тянул больше, но жопа стартовала раньше спины и тренер заставил сделать 3 шага назад, теперь лучше.
Спасиба за похвалу =)

To: Vzdor
99% и 50% от своего веса не потянут ! НАДО себя уважать !

To: dragornus
Поднял мне самооценку =))))))))))
Но цели меньше не поставлю =))
3,5 своих веса, вот цель! =))

На днях переезжали на другой офис. Помог погрузить и выгрузить сейф советский (вес около 110 его)...
После этого сегодня потянул 135х5 как с пустым грифом...
Интересно, сколько вытяну на раз...

Выжал лежа 200 кг из нижней позиции