У меня еще есть видео 255 стоит ли выкладывать?
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#7241
Offline
20.08.2007 - 15:31 PM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
Приглашаю всех в видеогалерею посмотреть мой жим в 260. Правда прошло два месяца после турнира но я думаю никогда не поздно посмотреть хороший жим У меня еще есть видео 255 стоит ли выкладывать?
У меня еще есть видео 255 стоит ли выкладывать?
#7243
Offline
20.08.2007 - 15:38 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: NoDoubts
а так, верх груди прибавил? Или плечи?
Я всё почему-то досихпор считаю что жим под углом не так уж развивает верх груди как везде это пишут, а скорей передние дельты. Расскажи из личного опыта
а так, верх груди прибавил? Или плечи?
Я всё почему-то досихпор считаю что жим под углом не так уж развивает верх груди как везде это пишут, а скорей передние дельты. Расскажи из личного опыта
#7244
Offline
20.08.2007 - 15:43 PM
КостиГ
- Форумчане
-
- Сообщений: 311
- Регистрация: 22.05.07
Атлет
- Откуда:г.Соликамск(Пермская область)
- Вес / Рост: 76/176
- Стаж / Возраст: 21
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
#7245
Offline
20.08.2007 - 16:03 PM
SONGO
- Форумчане
-
- Сообщений: 438
- Регистрация: 25.06.07
Атлет
- Откуда:Беларусь, Брест
- Вес / Рост: 98/180
- Стаж / Возраст: 8/29
- Кто: билдер
Репутация:
Приглашаю всех в видеогалерею посмотреть мой жим в 260. Правда прошло два месяца после турнира но я думаю никогда не поздно посмотреть хороший жим
Ты действительно зубр ))))) На всем форуме кроме тебя и жимовика жмет еще кто 260?
То качок: Наклонная как лично мне реально дает на передние дельты, мне вообще на грудь жимы не очень то, фиг знает может не так делаю
#7246
Offline
20.08.2007 - 16:44 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Через пару месяцев собираюсь пожать и большеНа всем форуме кроме тебя и жимовика жмет еще кто 260?
Пока лучший результат, показанный на соревнованиях- 240 (в кат 110), был готов и на 250, но попытки кончились 
#7247
Offline
20.08.2007 - 17:28 PM
Sparkich
- Модераторы
-
- Сообщений: 3787
- Регистрация: 07.11.04
Йох мать его имбин
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 76/180
- Стаж / Возраст: 29/29
- Кто: йог
Репутация:
To: SONGO
http://forum.athlete.ru/index.php?showuser=7096Ты действительно зубр ))))) На всем форуме кроме тебя и жимовика жмет еще кто 260?
#7250
Offline
21.08.2007 - 09:51 AM
SONGO
- Форумчане
-
- Сообщений: 438
- Регистрация: 25.06.07
Атлет
- Откуда:Беларусь, Брест
- Вес / Рост: 98/180
- Стаж / Возраст: 8/29
- Кто: билдер
Репутация:
Кошмар
Я просто хиляк по сравнению с ним, вообще блин, шандец.То Orel: У нас Морозов столько же жмет в такой же весовой категории.
#7252
Offline
21.08.2007 - 10:23 AM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
то\SONGO. Весной Морозов жал 290 на турнире в Минске и стал первым а я вторым с 242,5 категория у нас была свыше 90, вес у него был 90,1 . Сейчас он готовиться на мир в Тольяти по WPC. Кстати он будет у нас на Кубке области делать прикидку перед миром.
#7253
Offline
21.08.2007 - 10:26 AM
VoiD
- Форумчане
-
- Сообщений: 99
- Регистрация: 22.05.07
Атлет
- Откуда:Г. Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/186
- Стаж / Возраст: 4г/26
- Кто: жимовик
Репутация:
Чет я не пойму, толи это тонкий качковский юмор ваш (стаж у меня маловат еще видима ). То ли на форуме действительно мутант появился который тонну собирает. Вот бы его жим посматреть... 180 на 15 например 
). То ли на форуме действительно мутант появился который тонну собирает. Вот бы его жим посматреть... 180 на 15 например
#7254
Offline
21.08.2007 - 11:15 AM
Tyler
- Форумчане
-
- Сообщений: 3084
- Регистрация: 21.05.07
I'll be back
- Откуда:Сибирь
- Вес / Рост: 83/171
- Стаж / Возраст: 11/24
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: VoiD
реальный человек
To: Orel
который выступал на соревах по ПЛ недавно? что-то не помню...а ник какой?
реальный человек
To: Orel
который выступал на соревах по ПЛ недавно? что-то не помню...а ник какой?
#7255
Offline
21.08.2007 - 11:21 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
http://forum.athlete.ru/index.php?showuser=6259который выступал на соревах по ПЛ недавно? что-то не помню...а ник какой?
#7256
Offline
21.08.2007 - 13:44 PM
NoDoubts
- Форумчане
-
- Сообщений: 191
- Регистрация: 25.08.06
Атлет
- Откуда:Hong Kong
- Вес / Рост: 98/177
- Стаж / Возраст: 10
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: NoDoubts
а так, верх груди прибавил? Или плечи?
Я всё почему-то досихпор считаю что жим под углом не так уж развивает верх груди как везде это пишут, а скорей передние дельты. Расскажи из личного опыта
вроде прибавил верх. тут как со спиной, у кого бицепс развит хорошо, тем, как правило, тяжело накачать спину т.к. руки выполняют бОльшую часть работы -> надо делать изолирующие упражнения.
так же, по-моему, и с жимом на наклонной, если переразвиты передние дельты и трицепс, то почти всю работу они и будут выполнять
#7258
Offline
21.08.2007 - 13:57 PM
SONGO
- Форумчане
-
- Сообщений: 438
- Регистрация: 25.06.07
Атлет
- Откуда:Беларусь, Брест
- Вес / Рост: 98/180
- Стаж / Возраст: 8/29
- Кто: билдер
Репутация:
Снял на видео где 160 жму, тяжко.... Все, пока исчерпал свой потенциал, надо опять чисто билдерские тренировки на пол года. А потом опять силу повышать. Видео много весит, но хорошего качества, что бы Халлан увидел сколько на блинах написано )))))
У меня такая фигня
руки развиты хорошо. Какие лучше для спины изолирующие упражнения?
И для груди только разводка вставляет и жим на брусьях.
вроде прибавил верх. тут как со спиной, у кого бицепс развит хорошо, тем, как правило, тяжело накачать спину т.к. руки выполняют бОльшую часть работы -> надо делать изолирующие упражнения.
так же, по-моему, и с жимом на наклонной, если переразвиты передние дельты и трицепс, то почти всю работу они и будут выполнять
У меня такая фигня
руки развиты хорошо. Какие лучше для спины изолирующие упражнения?И для груди только разводка вставляет и жим на брусьях.
#7260
Offline
21.08.2007 - 14:27 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
