Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#7921
Offline ~IronMan~
01.11.2007 - 19:23 PM

~IronMan~
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 129
  • Регистрация: 01.12.06
  • Откуда:Донецк (Украина)
  • Вес / Рост: 107/186
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Обнови профиль, а то жим 110 чото не соответствует аватару

Увы, но жим у меня слабое звено. В профиле всё правильно написано.

#7922
Offline Pablo_Escobar
01.11.2007 - 23:39 PM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
вышел стабильно на бег 5км после тренировок.
а ведь еще летом километр с трудом ПРОХОДИЛ.

сила воли - великая вещь, всё таки.

#7923
Offline Качок
01.11.2007 - 23:45 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

вышел стабильно на бег 5км после тренировок.

По беговой дорожке бегаешь или на улице?

#7924
Offline Pablo_Escobar
01.11.2007 - 23:55 PM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Качок
дорожка. по улице темно, холодно и страшно.

#7925
Offline Fenix
02.11.2007 - 06:31 AM

Fenix
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 24
  • Регистрация: 15.09.07
  • Вес / Рост: 76/175
  • Стаж / Возраст: 1/19
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:

обычным хватом? или за голову?

широким хватом.

#7926
Offline Boxer
02.11.2007 - 08:54 AM

Boxer
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 74
  • Регистрация: 18.12.06
  • Вес / Рост: 90/169
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
В среду делал становую тягу 145 * 5 в пяти подходах. Ваще легко.Просился на 150 но тренер сказал не спеши.

#7927
Offline Лёха
02.11.2007 - 14:39 PM

Лёха
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 04.08.06
  • Вес / Рост: 78/175
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Прикрепленный файл  95_5.rar   514.59 Кб   104 раз скачано Делал тягу сегодня, зацените технику...

#7928
Offline Boxer
02.11.2007 - 15:05 PM

Boxer
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 74
  • Регистрация: 18.12.06
  • Вес / Рост: 90/169
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
Слишком легко на мой взгляд. На легких весах техника хороша у всех или почти у всех. А вот когда веса приближаются к предельным начинатюся проблемы с техникой.

#7929
Offline Лёха
02.11.2007 - 16:52 PM

Лёха
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 04.08.06
  • Вес / Рост: 78/175
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
На следующей недели 100 5х5 собираюсь делать.
А к концу декабря дойти до ~ 120 кг 5х5.

#7930
Offline hose21
02.11.2007 - 17:42 PM

hose21
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 77
  • Регистрация: 20.07.07
  • Откуда:Львов, Украина
  • Вес / Рост: 74/179
  • Стаж / Возраст: 2г 3м/22
  • Кто: силовик
Репутация:
Вот и я думал что делаю становую правильно - ровно. Ф когда снял себя на видео то оказалось что немного спина округляетса, совсем не много но всежэ.

#7931
Offline КостиГ
02.11.2007 - 17:56 PM

КостиГ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 311
  • Регистрация: 22.05.07
  • Откуда:г.Соликамск(Пермская область)
  • Вес / Рост: 76/176
  • Стаж / Возраст: 21
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Сёдня в бассеен на физре хадили парни начили спрашивать химичюли я. Уже за химика принимают ))) тож небольшое но достежение. :D

#7932
Offline ronny
02.11.2007 - 18:07 PM

ronny
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 458
  • Регистрация: 24.08.07
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 104/180
  • Стаж / Возраст: 8/23
  • Кто: билдер
Репутация:

Сёдня в бассеен на физре хадили парни начили спрашивать химичюли я. Уже за химика принимают ))) тож небольшое но достежение. :D


Вначале это прикольно,значит видны результаты,ты думаешь.А потом это гон начинается!
Меня уже никто про химию не спрашивает,весь район знает без моего ведома про то,что я химичу и по страшному.А попробуй заикнись против,так за шутки и приколы принимают................задалбует.Ну ничего,привыкнишь и ты!(если не бросишь заниматься)

#7933
Offline Traore
02.11.2007 - 18:26 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Тяга с плинтов 135*3 :bb:

#7934
Offline Ильяс
02.11.2007 - 18:26 PM

Ильяс
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
Чет я не врубаюсь че такое тяга с плинтов? :)

#7935
Offline Traore
02.11.2007 - 18:27 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Штанга стоит не на полу, а на подставки, в моем случае на 50кг блинах.

#7936
Offline КостиГ
02.11.2007 - 19:14 PM

КостиГ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 311
  • Регистрация: 22.05.07
  • Откуда:г.Соликамск(Пермская область)
  • Вес / Рост: 76/176
  • Стаж / Возраст: 21
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:

(если не бросишь заниматься)

Не неброшу )

#7937
Offline Nickola
02.11.2007 - 20:13 PM

Nickola
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 222
  • Регистрация: 28.10.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89,5/185
  • Стаж / Возраст: 2,5/22
  • Кто: атлет
Репутация:
А я сегодня сдела становую 120 кг на 3 раза. К концу года цель тянуть на раз 150.

#7938
Offline andrey_x128
02.11.2007 - 20:19 PM

andrey_x128
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 46
  • Регистрация: 19.09.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/180
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: рестлер
Репутация:

Уже за химика принимают ))) тож небольшое но достежение.

Совершенно не прикольно, собенно, если не химичишься. :zlo:

#7939
Offline КостиГ
02.11.2007 - 20:21 PM

КостиГ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 311
  • Регистрация: 22.05.07
  • Откуда:г.Соликамск(Пермская область)
  • Вес / Рост: 76/176
  • Стаж / Возраст: 21
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
To: andrey_x128
Мне както льстит это )))
Просто мож меня ешё этим не заебали.)

#7940
Offline Kain
02.11.2007 - 21:34 PM

Kain
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 135
  • Регистрация: 20.10.05
  • Откуда:Балаково, Саратовская обл.
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: 3,5 года/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ноги мои подросли наконец-то чуток, теперь 67см. Всё ближе и ближе к цели в 70см!




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых