Увы, но жим у меня слабое звено. В профиле всё правильно написано.Обнови профиль, а то жим 110 чото не соответствует аватару
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#7921
Offline
01.11.2007 - 19:23 PM
#7922
Offline
01.11.2007 - 23:39 PM
вышел стабильно на бег 5км после тренировок.
а ведь еще летом километр с трудом ПРОХОДИЛ.
сила воли - великая вещь, всё таки.
а ведь еще летом километр с трудом ПРОХОДИЛ.
сила воли - великая вещь, всё таки.
#7923
Offline
01.11.2007 - 23:45 PM
По беговой дорожке бегаешь или на улице?вышел стабильно на бег 5км после тренировок.
#7924
Offline
01.11.2007 - 23:55 PM
To: Качок
дорожка. по улице темно, холодно и страшно.
дорожка. по улице темно, холодно и страшно.
#7925
Offline
02.11.2007 - 06:31 AM
широким хватом.обычным хватом? или за голову?
#7926
Offline
02.11.2007 - 08:54 AM
В среду делал становую тягу 145 * 5 в пяти подходах. Ваще легко.Просился на 150 но тренер сказал не спеши.
#7928
Offline
02.11.2007 - 15:05 PM
Слишком легко на мой взгляд. На легких весах техника хороша у всех или почти у всех. А вот когда веса приближаются к предельным начинатюся проблемы с техникой.
#7929
Offline
02.11.2007 - 16:52 PM
На следующей недели 100 5х5 собираюсь делать.
А к концу декабря дойти до ~ 120 кг 5х5.
А к концу декабря дойти до ~ 120 кг 5х5.
#7930
Offline
02.11.2007 - 17:42 PM
Вот и я думал что делаю становую правильно - ровно. Ф когда снял себя на видео то оказалось что немного спина округляетса, совсем не много но всежэ.
#7931
Offline
02.11.2007 - 17:56 PM
Сёдня в бассеен на физре хадили парни начили спрашивать химичюли я. Уже за химика принимают ))) тож небольшое но достежение.
#7932
Offline
02.11.2007 - 18:07 PM
Сёдня в бассеен на физре хадили парни начили спрашивать химичюли я. Уже за химика принимают ))) тож небольшое но достежение.
Вначале это прикольно,значит видны результаты,ты думаешь.А потом это гон начинается!
Меня уже никто про химию не спрашивает,весь район знает без моего ведома про то,что я химичу и по страшному.А попробуй заикнись против,так за шутки и приколы принимают................задалбует.Ну ничего,привыкнишь и ты!(если не бросишь заниматься)
#7933
Offline
02.11.2007 - 18:26 PM
Тяга с плинтов 135*3
#7934
Offline
02.11.2007 - 18:26 PM
Чет я не врубаюсь че такое тяга с плинтов?
#7935
Offline
02.11.2007 - 18:27 PM
Штанга стоит не на полу, а на подставки, в моем случае на 50кг блинах.
#7936
Offline
02.11.2007 - 19:14 PM
Не неброшу )(если не бросишь заниматься)
#7937
Offline
02.11.2007 - 20:13 PM
А я сегодня сдела становую 120 кг на 3 раза. К концу года цель тянуть на раз 150.
#7938
Offline
02.11.2007 - 20:19 PM
Совершенно не прикольно, собенно, если не химичишься.Уже за химика принимают ))) тож небольшое но достежение.
#7939
Offline
02.11.2007 - 20:21 PM
To: andrey_x128
Мне както льстит это )))
Просто мож меня ешё этим не заебали.)
Мне както льстит это )))
Просто мож меня ешё этим не заебали.)
#7940
Offline
02.11.2007 - 21:34 PM
Ноги мои подросли наконец-то чуток, теперь 67см. Всё ближе и ближе к цели в 70см!
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых



