Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения

Начал Designer , 16.04.2004 05:25 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#8561
Offline Leo_Levi
18.01.2008 - 18:25 PM

Leo_Levi
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 575
  • Регистрация: 10.11.07
  • Откуда:Израиль, Тель Авив
  • Вес / Рост: 80/170
  • Стаж / Возраст: 1.5/21
  • Кто: дрищ
Репутация:
Жим лежа 90*6

в двух подходах

#8562
Offline Traore
18.01.2008 - 18:59 PM

Traore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Брусья 24кг 3*6 :kach:

#8563
Offline Dizel
18.01.2008 - 20:30 PM

Dizel
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 25.11.07
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 73/170
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
выложил видео жим126 без паузы, но делал как можно плавнее... ВСЕМ СМОТРЕТЬ!!

#8564
Offline VALL
18.01.2008 - 21:19 PM

VALL
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 457
  • Регистрация: 06.06.06
Репутация:
Присед 125*2 (тяяяжко :kach3: )

#8565
Offline Мрак
18.01.2008 - 22:22 PM

Мрак
  • Форумчане

    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:
Жим на скорость:
разминка 60х12, 60х10
основной тренинг:
77.5х3х8 подходов
как гвозди заколачивал
Тяга становая (классика)
пошел ва-банк
разминка: 75х12
105х6, 125х3
основной тренинг:
150х3х3 подхода. Легко. ПМ оцениваю в 180 по ощущениям

#8566
Offline DeathWing
19.01.2008 - 18:30 PM

DeathWing
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 04.11.07
  • Вес / Рост: 80/175
  • Стаж / Возраст: 1/17
  • Кто: культурист
Репутация:
Начал ноги качать. Пока присед около сотни....

#8567
Offline MikeKazakov
19.01.2008 - 18:32 PM

MikeKazakov
  • Форумчане

    • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: DeathWing

Начал ноги качать. Пока присед около сотни....

Классное личное достижение. Главное - ТОЧНОЕ. Название темы прочитай.

#8568
Offline BAGRAM
19.01.2008 - 19:35 PM

BAGRAM
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 105
  • Регистрация: 30.07.06
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 88/186
  • Стаж / Возраст: 3/18
  • Кто: культурист
Репутация:
отписаться чтоль ... :)

Жим 100 * 5
Присед 100*10 (стыдно)
Становая 145*5

жим почти как присед... шо за ...

#8569
Offline Federminator
20.01.2008 - 16:49 PM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
Становая 150Х10Х2подхода

#8570
Offline Traore
21.01.2008 - 18:03 PM

Traore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Присел 120*4 в 2 в инзерах
Полуприсел 135*3 в них же

#8571
Offline Konstantin
21.01.2008 - 18:27 PM

Konstantin
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 946
  • Регистрация: 26.01.07
  • Откуда:Латвия(Екабпилс) - Воронеж
  • Вес / Рост: 92/190
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Пожал 90х1 :kach3: :D

#8572
Offline ФРАЙ
21.01.2008 - 20:56 PM

ФРАЙ
  • Форумчане

    • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:
к поясу потянул 100x8 нравитцо мне это упражнение

#8573
Offline Никрасов
22.01.2008 - 04:55 AM

Никрасов
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 26.08.07
  • Откуда:Приморский край, Дальний Восток
  • Вес / Рост: 88/190
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: лифтер
Репутация:
наконецто пожал вчера 200*10......ногами,хотел до нового года,неполучилось

#8574
Offline MikeKazakov
22.01.2008 - 08:34 AM

MikeKazakov
  • Форумчане

    • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

ну вроде сделал
http://photofile.ru/users/loadup/video/v80641db6e/view/ бицепс) на видео правда кажется что его нет ) нав-е ракурс неудачный)))))
http://photofile.ru/users/loadup/video/v80641db6e/view/ бицепс
http://photofile.ru/users/loadup/video/v80648542e/view/ подход на 8 раз
http://photofile.ru/users/loadup/video/v806399d3b/view/ подход на 6 раз

API error
Such video does not exist
?????? :crazy:

#8575
Offline Качок
22.01.2008 - 09:29 AM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

API error
Such video does not exist
?????? :crazy:

Ну ещё б, полгода уже прошло :D

#8576
Offline Fibonachi
22.01.2008 - 11:43 AM

Fibonachi
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 421
  • Регистрация: 26.11.06
  • Вес / Рост: 105/177
  • Стаж / Возраст: 7/26
  • Кто: не знаю
Репутация:
майк если интересно найду то видео и выложу, я правда тогда не занимался месяц свой зал закрылся в вот выбрался в чужой

#8577
Offline MikeKazakov
22.01.2008 - 18:35 PM

MikeKazakov
  • Форумчане

    • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Майк - видео моего жима лежало где то ..

Ты хочешь сказать что не знал, что убрал своё видео?
Кстати. Меня Майк зовут.

Ну ещё б, полгода уже прошло :D

Не знал что на photofile есть срок хранения. :crazy: Придётся ВСЁ перезаливать. ;)

#8578
Offline Boxer
23.01.2008 - 07:12 AM

Boxer
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 74
  • Регистрация: 18.12.06
  • Вес / Рост: 90/169
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
Вчер пожал 102 на 8 в 4 подходах, вот первый подход.

Прикрепленные файлы:

  • Прикрепленный файл  102____8.wmv   499.49 Кб   155 раз скачано

#8579
Offline Maverik
23.01.2008 - 09:03 AM

Maverik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 279
  • Регистрация: 26.04.07
  • Вес / Рост: 73/180
  • Стаж / Возраст: 0
  • Кто: йог
Репутация:
потянул вчера 130х5х5 :bb: :D

#8580
Offline Dizel
23.01.2008 - 10:19 AM

Dizel
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 25.11.07
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 73/170
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
108кг 5*5 !

Изменено: Dizel, 23.01.2008 - 10:36 AM

К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых