Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#8722
Offline
06.02.2008 - 20:48 PM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
парни, а вы с чем ходите то? с гантелями чтоли?
я ходил с блинами по 25 по 200 метров, потом минута отдыха и ещё 200 метров, короче как круг обычный на стадионе
я ходил с блинами по 25 по 200 метров, потом минута отдыха и ещё 200 метров, короче как круг обычный на стадионе
#8725
Offline
06.02.2008 - 21:09 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
А че сложно с 55 кг 20 метров пройти???
мне просто интерсено стало так
в зале с 60 попробую пройтись
блин жесть как интересно
мне просто интерсено стало так
в зале с 60 попробую пройтись
блин жесть как интересно
#8728
Offline
06.02.2008 - 21:17 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Парни я пробывал делать эту проходку или прогулку фермера но с 36 кг
легко было
просто не стал клепать сам гантели
но в след раз обязательно сделаю две гантели по 60 кг=)
легко было
просто не стал клепать сам гантели
но в след раз обязательно сделаю две гантели по 60 кг=)
#8729
Offline
06.02.2008 - 21:21 PM
Federminator
- Форумчане
-
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Олегман
60+60=120 кг сумарный вес гантелий, плюс то, что стабилизировать их значительно труднее. Это тебе к сведению, у тебя итак спина травмированна так что подумай стоит ли.....
60+60=120 кг сумарный вес гантелий, плюс то, что стабилизировать их значительно труднее. Это тебе к сведению, у тебя итак спина травмированна так что подумай стоит ли.....
#8732
Offline
06.02.2008 - 22:56 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
А ты не лопнеш?С меня видео через семь дней!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Минимум с 55кг максимум с 60кг!!!!!!!!!!!!!!!
Я вот правда никогда в жизни неделал проходку фермера, гантели которые брал ето максимум 75кг да и то на трапецию,
Надо будет пробовать.
#8733
Offline
06.02.2008 - 23:22 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
офигеть! ты мозг!!To: Олегман
60+60=120 кг сумарный вес гантелий, плюс то, что стабилизировать их значительно труднее. Это тебе к сведению, у тебя итак спина травмированна так что подумай стоит ли.....
все верно
буду осторожней
#8736
Offline
07.02.2008 - 21:33 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: Den Power Может поделишся планом тренировок? 
Вот тут если что http://forum.athlete.ru/index.php?showforum=26
Вот тут если что http://forum.athlete.ru/index.php?showforum=26
#8739
Offline
08.02.2008 - 12:59 PM
Infraction
- Форумчане
-
- Сообщений: 336
- Регистрация: 05.04.06
Атлет
- Откуда:Россия, Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/188
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ну это дело за Вами, модераторы, перенесите её в раздел тренировок. Я просто указал ссылку на программу Den Power'а.To: Infraction
в отдельной теме можно ее обсудить...
#8740
Offline
08.02.2008 - 14:10 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
пишу прямо из зала: дожал с 5см 140 и пожал в полную амплитуду 132,5!!!! Ура ура, очень рад
и пожал в полную амплитуду 132,5!!!! Ура ура, очень рад
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
