жим92,5
тяга170
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#8786
Offline
18.02.2008 - 00:25 AM
Полярник
- Форумчане
-
- Сообщений: 1642
- Регистрация: 06.11.06
Имперец зла
- Откуда:Заполярье
- Вес / Рост: ~86/176
- Стаж / Возраст: Забыл/50
- Кто: ныряльщик
Репутация:
И коллеги...Ух ты!! А**етительный трицепс!! У мну такого вобще не намекается ))
Вы прикалываетесь надо мной, дрищом? Я знаю, что пока еще не в тему, но, черт возьми, любой минимум в развитиии для меня достижение.
Чуть подкорректировал, чтобы не смущать других и себя...
Изменено: Полярник, 18.02.2008 - 12:39 PM
#8787
Offline
18.02.2008 - 04:43 AM
LeoJan
- Форумчане
-
- Сообщений: 569
- Регистрация: 17.05.05
-|||--|||- тренируюсь -|||--|||-
- Откуда:Грузия, Тбилиси.
- Вес / Рост: 66 / 176
- Стаж / Возраст: 23 / 43
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Полярник
Что такое? Комплексы?
Мне бы такое телосложение...
Вы прикалываетесь надо мной, дрищом? Я знаю, что пока еще не в тему, но, черт возьми, любой минимум в развитиии для меня достижение.
Что такое? Комплексы?
Мне бы такое телосложение...
Изменено: LeoJan, 18.02.2008 - 05:36 AM
#8790
Offline
18.02.2008 - 18:24 PM
Майк Сарматов
- Форумчане
-
- Сообщений: 177
- Регистрация: 21.05.07
Атлет
- Откуда:Астана
- Вес / Рост: 80 / 179
- Стаж / Возраст: 3 / 20
- Кто: лифтер
Репутация:
о_О
Сегодня на тренировке решил попробовать поприседать и поделать становую тягу. Сразу на максимум. Не делал этих упражнений почти полгода, поэтому впринципе не расчитывал на что-то сверхестественное. НО. Был в шоке. Потеряв почти шесть килограмм собственного веса, в становой тяге и в приседе я потерял лишь по 15 кг результата. В итоге, присел я 135 кг и вытянул 155 кг. И это при весе 68 кг.
В итоге, с учётом моего жима 110 кг, я имею 400 кг в сумме. И, так как сбросить 500 грамм не составит труда, то в принципе получается, что я собрал 1 разряд по версии безикипировочного дивизиона AWPC!
o_O
Сегодня на тренировке решил попробовать поприседать и поделать становую тягу. Сразу на максимум. Не делал этих упражнений почти полгода, поэтому впринципе не расчитывал на что-то сверхестественное. НО. Был в шоке. Потеряв почти шесть килограмм собственного веса, в становой тяге и в приседе я потерял лишь по 15 кг результата. В итоге, присел я 135 кг и вытянул 155 кг. И это при весе 68 кг.
В итоге, с учётом моего жима 110 кг, я имею 400 кг в сумме. И, так как сбросить 500 грамм не составит труда, то в принципе получается, что я собрал 1 разряд по версии безикипировочного дивизиона AWPC!
o_O
#8793
Offline
18.02.2008 - 18:58 PM
Pablo_Escobar
- Форумчане
-
- Сообщений: 2158
- Регистрация: 30.06.07
эквадорский пауэрлифтер
- Откуда:msk.ru
- Вес / Рост: 105/189
- Стаж / Возраст: 2/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
когда у меня тож какое -нить достижение будет... 
Ильяс - кросавчег, гратс.
Ильяс - кросавчег, гратс.
Изменено: Pablo_Escobar, 18.02.2008 - 18:58 PM
#8795
Offline
18.02.2008 - 21:36 PM
SyncX
- Гости
-
- Сообщений: 22
- Регистрация: 15.01.08
Атлет
- Откуда:Алтайский край
- Вес / Рост: 75/184
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Тоже решил поделиться своими скромными результатами:
жму 120x2
приседаю 150x2-3, 170x1 без бинтов.
тяга 190 (с прошлой зимы чего-то встала и не в какую не хочет дальше ползти
)
жму 120x2
приседаю 150x2-3, 170x1 без бинтов.
тяга 190 (с прошлой зимы чего-то встала и не в какую не хочет дальше ползти
)
#8797
Offline
22.02.2008 - 18:31 PM
Kain
- Гости
-
- Сообщений: 135
- Регистрация: 20.10.05
Атлет
- Откуда:Балаково, Саратовская обл.
- Вес / Рост: 90/176
- Стаж / Возраст: 3,5 года/18
- Кто: дрищ
Репутация:
Dizel молотца!!! Хороший жим!
Я сегодня потянул в наклоне 90кг на 4 в 2 подходах! Сам неожидал от себя такого. кривовато конечно, но на следующей трени вытяну почище!
Я сегодня потянул в наклоне 90кг на 4 в 2 подходах! Сам неожидал от себя такого. кривовато конечно, но на следующей трени вытяну почище!
#8798
Offline
23.02.2008 - 05:39 AM
Ajgars
- Форумчане
-
- Сообщений: 728
- Регистрация: 11.01.05
Генерал
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 27/27
Репутация:
to bizon **Ет типо личные достижения? ***
там фотки непонятные,вот понятней,думаю ето тянет в эту тему.
сало правда по бокам надо удалить
там фотки непонятные,вот понятней,думаю ето тянет в эту тему.
сало правда по бокам надо удалить
Прикрепленные миниатюры
#8799
Offline
24.02.2008 - 21:25 PM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Сегодня в г Лермонтово пожал без майки 240,не хотел на такой вес идти,Перепилицин Игорь завел в 104пожал 220,пришлось ва банк ,теперь новое личное достижение 240 без майки
Перепилицину Игорю огромный респект
Перепилицину Игорю огромный респект
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
-
Google (1)
