сам себя, что ли, цитируешь и хвалишь?
Ну, да, заряжаюсь...
Разные даты же; потихоньку прибавляю...
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#9324
Offline
10.06.2008 - 16:43 PM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
И все это на конькахЖим лежа 75кг на 1 раз
Присед 70кг на 7 раз
за жим особо рад! сначало пожал 65 на 5, 70 на 2(до этого на раз был) и 75 на 1!
#9329
Offline
12.06.2008 - 19:01 PM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
Сегодня пожал 100 на 17, новый личный рекорд
Молоток! Меня обогнал. Хотя, я наверно, сейчас уже раз на 20 смогу
#9332
Offline
20.06.2008 - 20:57 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Достижение моего мозга- Понял сегодня, что телкам пох на твою фигуру, даже на бабло иногда пох. Но если ты сможешь достать наркотеги и сводить ее в клуб пару раз в неделю- ты мачо, и будет на тебя молиццо...
#9334
Offline
20.06.2008 - 21:09 PM
Ильяс
- Гости
-
- Сообщений: 2099
- Регистрация: 20.10.07
БАНН
- Откуда:Пермь
- Вес / Рост: 00/181
- Стаж / Возраст: 4/21
- Кто: лифтер
Репутация:
Достать наркотегиДостижение моего мозга- Понял сегодня, что телкам пох на твою фигуру, даже на бабло иногда пох. Но если ты сможешь достать наркотеги и сводить ее в клуб пару раз в неделю- ты мачо, и будет на тебя молиццо...
#9335
Offline
20.06.2008 - 22:07 PM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
Я на 20 к концу лета планирую, мог бы и раньше, но не могу жать чаще, чем раз в 5-6 дней, связки болят
Догнал тебя. 100х17 сегодня пожал. Был уверен что 20 пожму. Ниасилил
Через недельку попробую еще разик.
#9336
Offline
21.06.2008 - 01:43 AM
Шрек откуда такие достижения??Достижение моего мозга- Понял сегодня, что телкам пох на твою фигуру, даже на бабло иногда пох. Но если ты сможешь достать наркотеги и сводить ее в клуб пару раз в неделю- ты мачо, и будет на тебя молиццо...
#9337
Offline
21.06.2008 - 10:09 AM
Никрасов
- Форумчане
-
- Сообщений: 172
- Регистрация: 26.08.07
Атлет
- Откуда:Приморский край, Дальний Восток
- Вес / Рост: 88/190
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: лифтер
Репутация:
сегодня впервые пожал 100 и сразу на 2 повтора,а еще на прошлой неделе жал 95*1.
незнаю из-за чего жим так вырос.толи от того что я начал пить янтарную кислоту,толи от того что выбросил дожим за тренировку до жима,либо от того что занималсы на этой неделе пон.,среда,субота(жим в суботу)
дожим так и небуду пока делать,ЯК буду дальше пить а вот насчет тренировки на сл.неделе пон-среда-субота думаю...стоит ли еще попробовать отдохнуть 2 дня перед жимом и на сл.неделе?
незнаю из-за чего жим так вырос.толи от того что я начал пить янтарную кислоту,толи от того что выбросил дожим за тренировку до жима,либо от того что занималсы на этой неделе пон.,среда,субота(жим в суботу)
дожим так и небуду пока делать,ЯК буду дальше пить а вот насчет тренировки на сл.неделе пон-среда-субота думаю...стоит ли еще попробовать отдохнуть 2 дня перед жимом и на сл.неделе?
Изменено: Никрасов, 21.06.2008 - 10:12 AM
#9338
Offline
21.06.2008 - 11:04 AM
вол.бор.
- БАН
-
- Сообщений: 196
- Регистрация: 13.06.07
БАНН
- Откуда:Узбекистан, Ташкент
- Вес / Рост: 62/175
- Стаж / Возраст: 0.1/15
- Кто: дрищ
Репутация:
Поздравляю 1 сотня это хорошосегодня впервые пожал 100 и сразу на 2 повтора,а еще на прошлой неделе жал 95*1.
незнаю из-за чего жим так вырос.толи от того что я начал пить янтарную кислоту,толи от того что выбросил дожим за тренировку до жима,либо от того что занималсы на этой неделе пон.,среда,субота(жим в суботу)
дожим так и небуду пока делать,ЯК буду дальше пить а вот насчет тренировки на сл.неделе пон-среда-субота думаю...стоит ли еще попробовать отдохнуть 2 дня перед жимом и на сл.неделе?
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
