To: GStone
тянешь классикой или сумо?
ноги поставил как при мертвой тяге и с согнутых колен делал.
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#9423
Offline
02.08.2008 - 15:32 PM
Maverik
- Форумчане
-
- Сообщений: 279
- Регистрация: 26.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 73/180
- Стаж / Возраст: 0
- Кто: йог
Репутация:
Сжал второй номер капитан оф креш. 88кг.
http://ifolder.ru/7561036
http://ifolder.ru/7561036
Изменено: Maverik, 02.08.2008 - 17:11 PM
#9425
Offline
03.08.2008 - 23:01 PM
Илья XXL
- Форумчане
-
- Сообщений: 210
- Регистрация: 03.10.06
Атлет
- Откуда:Питер - Васильевский остров.
- Вес / Рост: 88-92/174
- Стаж / Возраст: 8/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Сегодня зафиксировал свои скромные максимумы.
Жим 145
Присед 155
Становая 160
Жим 145
Присед 155
Становая 160
Изменено: Vadim777, 13.08.2008 - 19:51 PM
#9433
Offline
16.08.2008 - 20:24 PM
The_Abyss
- Гости
-
- Сообщений: 94
- Регистрация: 05.11.07
Атлет
- Откуда:Запорожье
- Вес / Рост: 93/176
- Стаж / Возраст: 2.5/20
- Кто: билдер
Репутация:
1.Жим лежа на ровной 130 на раз пошло легко потом поробую 135 хотя впадлу
2.Присел 180*6 болят колени
3.Разгибания - колени прошли)
2.Присел 180*6 болят колени
3.Разгибания - колени прошли)
#9437
Offline
20.08.2008 - 21:43 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Для жима 140 (по твоему профилю) и стажа 8 лет и правда слабовато.Вчера пожал 100*10 и 110*5, чето слабо, ожидал большего.
#9438
Offline
21.08.2008 - 17:16 PM
Crezi-Lord
- Гости
-
- Сообщений: 22
- Регистрация: 12.06.08
Атлет
- Откуда:г.Ковров
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 8/30
- Кто: физкультурник
Репутация:
8 лет в сумме, тренируюсь с 17 лет но с перерывами,а 140 жал в лучшие времена. Сейчас начал заниматся после 2-х месячного перерыва.Для жима 140 (по твоему профилю) и стажа 8 лет и правда слабовато.
На предыдущей тренировке 90 на 10 сделал.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
