Жим лежа 108 на раз.
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#9463
Offline
15.09.2008 - 23:42 PM
Самурай Джек
- Форумчане
-
- Сообщений: 558
- Регистрация: 19.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 87/183
- Стаж / Возраст: 2/24
- Кто: физкультурник
Репутация:
Пожал свой вес! для меня это достижение, потому как раньше не пробовал максимум, всегда делал чтоб полноценный подход получился.
#9467
Offline
21.09.2008 - 23:05 PM
Окунь
- Форумчане
-
- Сообщений: 887
- Регистрация: 03.11.07
Атлет
- Откуда:Латвия,Лиeпая.
- Вес / Рост: 86/182
- Стаж / Возраст: 14/39
- Кто: билдер
Репутация:
Пeрвый раз в жизни жал на разы 
.В концe массонаборного трeнинга,100кг 2 раза,105 тожe 2 но,второй помогал страховщик. 
.В концe массонаборного трeнинга,100кг 2 раза,105 тожe 2 но,второй помогал страховщик.
#9469
Offline
27.09.2008 - 20:00 PM
Runner
- Гости
-
- Сообщений: 22
- Регистрация: 23.09.08
Атлет
- Откуда:Новокузнецк
- Вес / Рост: 89/185
- Стаж / Возраст: 2.6/24
- Кто: дрищ
Репутация:
Становая 180х4, чуть позвоночник на полу не остался) Жим 120х2, болит правая дельта, похоже потянул, да так, что руку поднять больно дико, похоже с жимами завязать на недельку прийдется! Уделю время присяду и тягам!
#9472
Offline
30.09.2008 - 20:42 PM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
бесполезное дело, поверь мне...уж лучше полтинником долби. я выкладывал как я 67 на 10 делал. херня. тока убиваться.ПШНБ 60*7 )))
#9473
Offline
30.09.2008 - 23:16 PM
Скандинав
- Форумчане
-
- Сообщений: 1710
- Регистрация: 10.05.08
Атлет
- Откуда:Запорожье, Украина
- Вес / Рост: 122/186
- Стаж / Возраст: 5/24
- Кто: билдер
Репутация:
Сегодня сделал Жим ног 400*3*20 - личный рекорд - хотя до отказа или подхода к нему небыло - т.к. щас берегу двухглавую бедра из-за недавней травмы
#9475
Offline
02.10.2008 - 22:41 PM
Vitamin U
- Форумчане
-
- Сообщений: 174
- Регистрация: 13.07.08
Атлет
- Откуда:Яр Чаллы
- Вес / Рост: 98.5/174
- Стаж / Возраст: 15/38
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
напишу свои цифры,хотя хвалиться тоже нечем
Присед 150*20 или 190*4 или 205*1 без бинтов
Жим-особо не делаю 110*3 с нижней точки или 120*3обычный
Тяга 180*1 маловато,фиг знает почему,наверно в свое время забил на несколько лет,вот и упустил
Присед 150*20 или 190*4 или 205*1 без бинтов
Жим-особо не делаю 110*3 с нижней точки или 120*3обычный
Тяга 180*1 маловато,фиг знает почему,наверно в свое время забил на несколько лет,вот и упустил
не химик но и не алкаш
#9476
Offline
03.10.2008 - 23:11 PM
Vitya32
- Форумчане
-
- Сообщений: 282
- Регистрация: 28.09.08
Атлет
- Вес / Рост: хз/170
- Стаж / Возраст: 2/22
- Кто: лифтер
Репутация:
вот как сотку пожму буду считать достижением, а пока
жим 85
становая 160
присед 120
стаж 6 мес из них 4 более менее грамотно
вес 64 уже
прикол в том что когда пришел в зал, жал 45 кг раза на 3, а о становой и приседе не слушал вообще
жим 85
становая 160
присед 120
стаж 6 мес из них 4 более менее грамотно
вес 64 уже
прикол в том что когда пришел в зал, жал 45 кг раза на 3, а о становой и приседе не слушал вообще
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
