Если прекратишь употреблять Несквик по 2 литра в день - то нет (не разнесет)
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#1283
Offline
05.05.2005 - 12:21 PM
Sergei_B
- Форумчане
-
- Сообщений: 1614
- Регистрация: 02.04.04
Атлет
- Вес / Рост: 105/190
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: культурист
Репутация:
To: VVS
У меня примерно так же со спиной, чем больше вес возьму тем меньше потом спина болеть будетЗаметил такую фигню - на 5-6 день если не поприседаю начинают колени болеть, а после тренировки проходят!
Синдром отмены типа - это не есть хорошо.
#1287
Offline
05.05.2005 - 16:05 PM
Sergei_B
Да нет, я не про то Я про это:
Боли - нормальное обычное явление? Хруст в коленях и локтях - тоже? Мама...
Да нет, я не про то
Я про это:У меня примерно так же со спиной, чем больше вес возьму тем меньше потом спина болеть будет
Боли - нормальное обычное явление? Хруст в коленях и локтях - тоже? Мама...
#1291
Offline
05.05.2005 - 20:53 PM
juk
- Форумчане
-
- Сообщений: 362
- Регистрация: 26.10.04
Атлет
- Откуда:иерусалим израиль
- Вес / Рост: 98\190
- Стаж / Возраст: /23
- Кто: атлет
Репутация:
а у меня рука в полном напряге 34.5-35 и грудь на вдохе 103-104
и я расту несмотря на то что месяц не брал железа вруки так как охуенно болит поясница...
а наскоко помню месяца 3 назад рука 33 была а грудь 98
#1294
Offline
06.05.2005 - 06:16 AM
и это тоже присутствует!To: VVS
У меня примерно так же со спиной, чем больше вес возьму тем меньше потом спина болеть будет
Скорей всего мышцы расслабляются и суставы хуже держаться!
#1298
Offline
06.05.2005 - 18:13 PM
Ну и вот спустя 3.5 месяца чего мы имеем :
Жым – начинал 3*10*60кг сечас 3*10*105
Присед ------ 3*10*65 ------ 3*10*115
Тяга ------- 3*10*75 ------- 3*10*120
Брусья --------- 3 раза ------- 25 раз
Подтягивание --- 1 раз ----- 10раз
Мой вес был 110 кг сечас 98 кг !!!!
Фото в профиль закинул старое (какое было) там вес ~ 106 кг !!!
Для меня ето очень большой прогрес ибо в зал пришол только с целью похудать .
На днях для сравнения закину свежак.
Жым – начинал 3*10*60кг сечас 3*10*105
Присед ------ 3*10*65 ------ 3*10*115
Тяга ------- 3*10*75 ------- 3*10*120
Брусья --------- 3 раза ------- 25 раз
Подтягивание --- 1 раз ----- 10раз
Мой вес был 110 кг сечас 98 кг !!!!
Фото в профиль закинул старое (какое было) там вес ~ 106 кг !!!
Для меня ето очень большой прогрес ибо в зал пришол только с целью похудать .
На днях для сравнения закину свежак.
#1300
Offline
06.05.2005 - 18:30 PM
st.slay
- Форумчане
-
- Сообщений: 306
- Регистрация: 21.04.05
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 94/186
- Стаж / Возраст: 2 года
Репутация:
А в еде ограничения делал себе? У меня фигура точно такая как у тебя, я вот с дуру жрать меньше стал и силы покинули меня Был 104 щас 93, но силовые пока не могу написать, цикл только посерёдке у меня.
Щас буду всё жрать как нада только бегать буду усиленно, ну для меня усиленно
Был 104 щас 93, но силовые пока не могу написать, цикл только посерёдке у меня.Щас буду всё жрать как нада только бегать буду усиленно, ну для меня усиленно
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
