Личные достижения

мля пипец! Зверюга...
ты наверно у рубашки рукава разрезаешь, чтобы банки свои впихнуть

To Yoo: папа, а сколько у вас сантиметраф бицепс?

To: Yoo
респект!

у уоо есть свой сайт о бодибилдинге )

мда Yoo конечно крут, но я все же напишу че по чем у меня. Итак рост 179-180, вес на данный момент 83-84 (пузо имеется небольшое). Занимаюсь нормально около года, становую не делаю тк поясница больная, но в своё время делал рабочий вес 105 кг на 6 раз в 4 подоходах. Никогда ничего не хавал тока банку креатина выпил и все. Жим 100на 1, присед 100на 7. Вот такой я слабак. Генетика матьее. Но я стараюсь, честно!!!

To: Yoo
Рожа конешно не интелегентная, хотя сам замечаю что начал тупеть, а бицепс блин вобще больше грудака выглядит, вырезать надо нах.

To: Yoo
Рожа конешно не интелегентная, хотя сам замечаю что начал тупеть, а бицепс блин вобще больше грудака выглядит, вырезать надо нах.

Нет , млять я должен думать о мирозданье во время жесткого тренинга

Для справки MITYA я без химии,

банка уже 54

Нет , млять я должен думать о мирозданье во время жесткого тренинга

Для справки MITYA я без химии,

банка уже 54 

Да , хороша банка, пятилитровая...

Yoo монстёр.. а если без химии то вапще Монстёр... Пиши расписание дня по минутам, буду таким же как ты. Ольшим и рубашки одним сгибанием руки рвать буду.

да уж,руки не детские.А самое интерестное что все верят что без химии )) yoo без обид,я в принципе верю в натуральный кач посему и пока что чист но сколько не думаю,сколько свой опыт не перебираю,ну не могу понять как у тебя вот так вот.кстати ,ты писал ,что у тебя друган так же без химии заниимается и близко по результатам уже.с друганом фотку можно посмотреть?

сделаю выложу , а рука у него 47

Yoo поверю что ты не химик - если только увижу результаты официального допинг-теста. 54 см - не каждому химику дано. Тем более натуралу с одной почкой. только если у тебя вместо 2-х яичников штук 10

кстати ,ты писал ,что у тебя друган так же без химии заниимается и близко по результатам уже.с друганом фотку можно посмотреть?

Мож у них в городе воду траванули китайцы? Слили пару тонн метана и анапалона?

Yoo , а какой у тебя рост-вес и стаж занятий ?

To: miniArny
Или может вобще воду заменили, осталси тока метан

Мерял сегодня свои ноги. По центру, стоя, расслебленое состояние.Вроде вышло 65 см. Это как считаеццо?
Рабочий присед 120 кг. Становая 140. Жим 80.

To: Yoo
мутант просто

Калисон, научи меня тянуть 140 кг
...у меня ведь жим на порядок больше. абидна.

А я вот, как мне кажеться, нашел для себя единственно правильный вариант приседании - тоже личное достижение! Цепляют меня приседания во взрывном стиле, за техникой правда нужно сильнее следить, да и за весами не гнаться, хотя веса в приседе меня интересуют в последнюю очередь , поэтому тут проще (больше в становой интересуют) Да и на носки иногда заваливаюсь, поэтому на штанге вес небольшой, а на поясе ремень! Вот так вот и отрабатываем технику
Тяжелые приседы для меня в одну неделю со становой не катят - поясница в напряге, а на 20-30 раз - кровь в затылке нехорошо так стучит.

To: Yoo
мутант просто

хорошо что не метант