Перейти к содержимому

Фото

Страховка в ББ.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
78 ответов в теме

#41
Offline Nook
15.12.2006 - 18:30 PM

Nook
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 24.05.06
  • Откуда:Украина
  • Вес / Рост: 60/167
Репутация:

А этот дебил просто перестал жать, оставил штангу у меня в руках, и встал с лавочки.

Разяснительную беседу, с применением матерных выражений (для пущего эффекта), с ним провел? Он понял что так делать нельзя?

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline dragornus
    06.03.2007 - 06:50 AM

    dragornus
    • Форумчане
    • Улитк

    • Сообщений: 1476
    • Регистрация: 11.02.07
    • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
    • Вес / Рост: 109,5/192
    • Стаж / Возраст: 15/33
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Если я в этом участвую, то:
    На присяде страхуют только двое. Если совсем писец, то подхватываем штангу снизу двумя руками на сгибы локтей. Когда вес сааавсем балшой, делаем руки как для молитвы, на уровне подбородка, тока одна под другой и так принимаем штангу, сопровождая до стоек.
    На жиме больше сотни, только двое. Штангу так же на сгибы. Если один, хват сверху. Рост позволяет.

    #43
    Offline bugor
    15.05.2007 - 12:36 PM

    bugor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 459
    • Регистрация: 28.10.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 84/182
    • Стаж / Возраст: 6/24
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: Nook
    ЗА такое просто убивать нужно.

    #44
    Offline ШРЕК
    13.09.2007 - 09:11 AM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    Цитата(ШРЕК @ 15.8.2006, 3:35)

    А этот дебил просто перестал жать, оставил штангу у меня в руках, и встал с лавочки.

    Разяснительную беседу, с применением матерных выражений (для пущего эффекта), с ним провел? Он понял что так делать нельзя?


    Когда это случилось, мне было 16 лет, а страхуемому 25, поэтому разъяснительная беседа проведена не была...

    #45
    Offline Ergo
    13.09.2007 - 11:34 AM

    Ergo
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 147
    • Регистрация: 31.07.07
    • Откуда:Архипелаг Джексон, РБ, Брест
    • Вес / Рост: 87/172
    • Стаж / Возраст: 0.5/29
    • Кто: билдер, жимовик
    Репутация:
    To: ШРЕК

    Когда это случилось, мне было 16 лет, а страхуемому 25, поэтому разъяснительная беседа проведена не была...

    Странно как можно до 25 с головой дружить еще ненаучиццо :)

    #46
    Offline eXploit
    13.09.2007 - 12:55 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Я последнее время один в зал хожу и без страховки жму\приседаю.. В зале стоят стойки типа "горкой" с насечками на каждые 5см, так что в случае чего можно просто кинуть штангу на стойки :)

    #47
    Offline ШРЕК
    13.09.2007 - 13:44 PM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    Странно как можно до 25 с головой дружить еще ненаучиццо

    и в 25 лет люди приходят в зал первый раз. А этот еще и с гор только спустился, носатый волосатый бабуин, еле по русски болтал...

    #48
    Offline zubr
    13.09.2007 - 14:21 PM

    zubr
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 1679
    • Регистрация: 11.05.07
    • Откуда:Беларусь
    • Вес / Рост: 109/174
    • Стаж / Возраст: 21/39
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Сколько раз видел на соревнованиях как штанга падает на голову. И у самого был похожий случай, но как не странно, подстрахуи не дали мне погибнуть, где то года 4 назад при жиме в205 на чемпионате РБ, штангу повело к голове и руки отключились и начала падать прямо на голову, и я ее вижу и ничего сделать не могу и понемаю что это все, но подстрахуи когда осталось буквально 1см успели подхватить штангу, я был счастлив, хотя и получил баранку. :)

    #49
    Offline Игорь
    13.09.2007 - 14:40 PM

    Игорь
    • Форумчане
    • пОзер.

    • Сообщений: 2694
    • Регистрация: 11.03.06
    • Вес / Рост: 80/173
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    пиздец... вот те и майки...

    #50
    Offline Leo_Levi
    11.11.2007 - 01:30 AM

    Leo_Levi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 575
    • Регистрация: 10.11.07
    • Откуда:Израиль, Тель Авив
    • Вес / Рост: 80/170
    • Стаж / Возраст: 1.5/21
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    В приседах всегда страхую только локтями подмышки, и приседаю вместе со страхуемым. Других прошу делать так же. В таком стиле и внимание никуда не уходит, и помочь можно точно как понадобится - поддержать спину, если ломает, либо стабилизировать, если уводит, либо чуть подтянуть, если отказывают ноги, либо вытянуть весь вес штанги, если совсем херово. Не трогая, пока не требуется.

    На скамейках для жима у нас в зале есть везде со стороны головы спецплатформа, на которую можно встать, чтобы вытягивать штангу движением становой. Если нету - по-моему, есть большой смысл встать на ящик.


    У самого были два случая:

    1) Приседаю, с подстрахуем все обговорено, встаю - чувствую, несет вперед, от подстрахуя ноль внимания. сел до конца, сбросил штангу на сторону руками.

    2) Приседаю, отказывают ноги. Подстрахуй пытается вытянуть и не может. Просто сел до конца, с прямой спиной, штангу оставил на плечах и начал орать, чтобы пришли и сняли :)))))

    #51
    Offline Andro27
    11.11.2007 - 08:20 AM

    Andro27
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 7359
    • Регистрация: 12.01.07
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 108/182
    • Стаж / Возраст: 17/30
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    спрашивается какого хрена, работать до отказа в приседе?

    #52
    Offline Leo_Levi
    11.11.2007 - 09:02 AM

    Leo_Levi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 575
    • Регистрация: 10.11.07
    • Откуда:Израиль, Тель Авив
    • Вес / Рост: 80/170
    • Стаж / Возраст: 1.5/21
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Так и не собирался работать до отказа. Плохо восстановливался -> результат

    *восстанавливался

    #53
    Offline Granata005
    02.08.2008 - 23:27 PM

    Granata005
    • Модераторы
    • гранатомёт мечет икру

    • Сообщений: 1235
    • Регистрация: 26.10.06
    • Вес / Рост: 80/167
    • Стаж / Возраст: 5/28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Вот так сегодня меня подстраховали:



    Видите-ли у меня блин съехал :D вот он и полез его поправлять посреди подхода.... ну я его жёстко обматерил, бить не стал, друг всё таки :D
    Надо таки цеплять хоть лёгкие замки...

    #54
    Offline AntonKM
    02.08.2008 - 23:30 PM

    AntonKM
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 2347
    • Регистрация: 14.02.08
    • Вес / Рост: 0/0
    • Стаж / Возраст: 0/0
    • Кто: качок
    Репутация:
    Granata005

    Жжешь)))) Хорошо ты его обматерил :lol: :lol: :lol:

    #55
    Offline -PuF-
    02.08.2008 - 23:34 PM

    -PuF-
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 406
    • Регистрация: 08.10.06
    • Откуда:Донецк, Украина
    • Вес / Рост: 80/175
    • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Granata005
    тема подстрахуев будет жить вечно! всегда находятся дол****ы которые нанесут вреда больше чем могла бы причинить штанга...

    #56
    Offline Granata005
    02.08.2008 - 23:34 PM

    Granata005
    • Модераторы
    • гранатомёт мечет икру

    • Сообщений: 1235
    • Регистрация: 26.10.06
    • Вес / Рост: 80/167
    • Стаж / Возраст: 5/28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Granata005

    Жжешь)))) Хорошо ты его обматерил :lol: :lol: :lol:

    :blush: :blush: :blush: просто в тот момент я себя не контролировал... было не до выбора тактичных выражений :D зол был очень... я на него так наорал, что он стоял в шоке смотрел на меня, затих минут на 10...

    #57
    Offline SergeyF
    12.10.2010 - 12:20 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Подниму тему. Вопрос остается не понятым. Как правильно страховать присед?
    Мне не понятно, как может помочь подстрахуй, если приседателя давит вес больше сотни? Да, видел, что приседают вместе в атлетом, ну и что делать если давит, что держать, как держать?
    Хотелось бы увидеть видео. В ютубе порылся, ничего не нашел.

    #58
    Offline Сантьяго
    12.10.2010 - 12:35 PM

    Сантьяго
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 210
    • Регистрация: 08.12.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 80/183
    • Стаж / Возраст: n/a/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Подниму тему. Вопрос остается не понятым. Как правильно страховать присед?
    Мне не понятно, как может помочь подстрахуй, если приседателя давит вес больше сотни? Да, видел, что приседают вместе в атлетом, ну и что делать если давит, что держать, как держать?
    Хотелось бы увидеть видео. В ютубе порылся, ничего не нашел.

    Мне тоже не совсем понятно. Если вешаю большой для себя вес, то ставлю ограничители, правда, еще ни разу они мне не пригодились).

    #59
    Offline SergeyF
    12.10.2010 - 12:41 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    To: Сантьяго
    Представь - нет силовой рамы.

    #60
    Offline RawIron
    12.10.2010 - 14:36 PM

    RawIron
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 547
    • Регистрация: 07.07.10
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 98/182
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Два страхуя оптимальный вариант) Главно чтоб синхронно ловили если что




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых