Перейти к содержимому

Фото

Инструкция по выживанию на форуме и в тренаж.зале.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
186 ответов в теме

#41
Offline Jag
24.09.2006 - 19:19 PM

Jag
  • Форумчане
  • Новичок

  • Сообщений: 1086
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:
64: Ноги не качать, потому они растут сами по себе. :music_whistling:

#42
Offline Винни
24.09.2006 - 20:39 PM

Винни
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:Город над вольной Невой
Репутация:
65.Забеги в аптеку с криком-"я культурист!Мне Митана и других анаболиков :) !"Тебя тут же пропустят без очереди и даже не спросят рецепт,потому что понимают,что ты спортсмен и готовишься начать "курсить"!

Изменено: Винни, 24.09.2006 - 20:39 PM


#43
Offline Rognarek
30.09.2006 - 10:01 AM

Rognarek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 575
  • Регистрация: 15.05.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 107/180
  • Стаж / Возраст: 15/39
  • Кто: культурист
Репутация:
:D 66 Всем присутствующим в зале обязательно говори с самым многозначительным видом "Я на массу не работаю только на рельеф" Реальный случай из жизни!

#44
Offline Evgeniy
03.10.2006 - 10:00 AM

Evgeniy
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 02.09.06
  • Вес / Рост: Вес67,рост174
  • Стаж / Возраст: 1,5месяца
Репутация:
67.Когда идешь в зал никогда не делай становую тягу,приседания и жимы.Сразу же садись за крутые тренажеры,потому что это круто и ты будешь казаться самым модным и современным на фоне других.Поверь все звезды Голливуда так и занимаются!

#45
Offline Serj@nt
12.10.2006 - 00:11 AM

Serj@nt
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 09.09.06
  • Откуда:Домодедово
  • Вес / Рост: 72/172
  • Стаж / Возраст: 1 год
Репутация:
68. кОГДА НАГРУЖАЕШЬ гриф блинами для приседа или становой, надо это делать громко, чтобы все в зале слышали, а потом и увидели какой вес на штанге1 Потом надо обязательно прикрикнуть, выдохнуть 2-3 раза и рвануть штангу! а когда бросаешь штангу после становой, то бросать с грохотом, чтобы громыхание почувствовали все в зале! ПОВЕРЕНО НА 100 ПРОЦЕНТОВ!!!

#46
Offline Игорь
19.10.2006 - 10:32 AM

Игорь
  • Форумчане
  • пОзер.

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: физкультурник
Репутация:
вы все прям с меня пишете наверное )

#47
Offline Саня
19.10.2006 - 10:45 AM

Саня
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1615
  • Регистрация: 20.11.05
  • Откуда:Германия. Kassel.
  • Кто: пляжник
Репутация:
69. За каждый свой пост на форуме тут же требуй +, а то если не напомнишь, то тебе его никогда и не дадут!

#48
Offline Trems
19.10.2006 - 11:56 AM

Trems
  • Форумчане
  • Лифтер

  • Сообщений: 1644
  • Регистрация: 19.10.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 8/22
  • Кто: качок
Репутация:
70. Пауэрлифтерские грифы предназначены исключительно для прокачки бицепса.

#49
Offline Guest_Тон_*
19.10.2006 - 11:59 AM

Guest_Тон_*
  • Регистрация: --
Репутация:
71. Делать три подхода . 1-ый на силу. 2-ой на массу . 3-ий на рельеф.

#50
Offline Kalison
06.11.2006 - 21:19 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
72. Может боян - НЕ забывай подкладывать колодки под пятки на приседе...

#51
Offline Руслан
06.11.2006 - 22:40 PM

Руслан
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 206
  • Регистрация: 23.10.06
  • Откуда:Россия
  • Вес / Рост: 79 / 180
  • Стаж / Возраст: 3/19
  • Кто: физкультурник
Репутация:
без стеба ответьте: через лежащий на полу гриф можно переходить или его надо обойти. Тренер сказал - не переходи через него - я на него как на дибила посмотрел и ушел. Кто прав? )

#52
Offline Whaler
06.11.2006 - 22:46 PM

Whaler
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 116
  • Регистрация: 14.10.06
  • Откуда:Питер
  • Вес / Рост: 70/179
  • Стаж / Возраст: 1год/19
  • Кто: дрищ
Репутация:
Если уважаешь гриф, то обходи. Если нет,то нет!

#53
Offline жимовик
06.11.2006 - 23:19 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7085
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 28/44
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
если не уважаешь снаряд-не уважаешь людей которые с ним занимаются серьезно,придавит тебя снаряд рано или поздно...

#54
Offline Kalison
06.11.2006 - 23:32 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
ГЫ, я когда ТА занимался то никогда такого себе не разрешал с олимпийкой.

#55
Offline ВАЛЁК
06.11.2006 - 23:39 PM

ВАЛЁК
  • Модераторы
  • Я Славянин.

  • Сообщений: 2653
  • Регистрация: 06.11.05
  • Откуда:Святая Земля Киевской Руси
  • Вес / Рост: 110/180
  • Стаж / Возраст: пол жизни.47
  • Кто: культурист
Репутация:

без стеба ответьте: через лежащий на полу гриф можно переходить или его надо обойти. Тренер сказал - не переходи через него - я на него как на дибила посмотрел и ушел. Кто прав? )


Плохая примета и неуважение к спортсменам.И не только переступать но и здороваться за руку через гриф не прилично.Уважающий себя атлет так никогда не поступит.
Это примерно тоже, что и зал для карате--зашёл и не поклонился,посчитают дебилом конченным.

#56
Offline Mishanya
07.11.2006 - 02:40 AM

Mishanya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 59
  • Регистрация: 08.09.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: .../186
  • Стаж / Возраст: .../23
  • Кто: билдер
Репутация:

Плохая примета и неуважение к спортсменам.И не только переступать но и здороваться за руку через гриф не прилично.Уважающий себя атлет так никогда не поступит.
Это примерно тоже, что и зал для карате--зашёл и не поклонился,посчитают дебилом конченным.



Я так сегодня на тренировке и понял :rolleyes:

#57
Offline sojj
07.11.2006 - 03:27 AM

sojj
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 969
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
А через свой гриф переступать можно? Если там блины поправить надо или что-нибудь в этом роде?

#58
Offline eXploit
07.11.2006 - 08:02 AM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Через гриф не переступаю сам .. Но это в зале делаю только я помоему ) Ну еще 2-3 человека .. Остальные внаглую перешагивают черз мой гриф , тянут руку когда я за грифом :(

#59
Offline klepa73
07.11.2006 - 08:09 AM

klepa73
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 338
  • Регистрация: 13.07.06
  • Откуда:Israel,kfar-saba
  • Вес / Рост: 64\160
  • Стаж / Возраст: 6 мес 23г
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
тоже не перешагиваю через гриф

#60
Offline cjcyb
07.11.2006 - 15:37 PM

cjcyb
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 31.10.06
  • Откуда:Moscow city
  • Вес / Рост: 96/196
  • Стаж / Возраст: 3
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
+1 Приметы для спортсмена вещь ответственная :pilot:




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых