во вторник качал спину и биц, бицепс болел 2 дня (сёдня тоже), жать было не очень((
Потренировался?
Начал
Иван56
, 13.11.2006 21:33 PM
17894 ответов в теме
#223
Offline
08.12.2006 - 00:34 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13385
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
А у меня бицепсы и плечи никогда не болят почему то. Бицепсы болели сильно только 2 раза, когда впервые попробовал скамью скотта и когда в первый раз попробовал покачать бицепсы на наклонной отклонившись назад, и всё, после этого делал хоть что, не болят, чувствую только на след. дни что качал их.
А по чем судят?
Ну вы даёте, чего все показывают свою спину, больше нечего показать, по спине о настоящем бодибилдире не судят
А по чем судят?
#224
Offline
08.12.2006 - 00:37 AM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Бля конан сколько можно в разных темах писать одно и то? У тебя што комплекс?Ну вы даёте, чего все показывают свою спину, больше нечего показать, по спине о настоящем бодибилдире не судят
#226
Offline
08.12.2006 - 00:57 AM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Да не.To: Bizon
я надеюсь ты не из-за него свою спину с аватара убрал?
Просто надоела аватарка.
Еще бы Конан Варвар доебался...вот и хорошо што поменял
Изменено: Bizon, 08.12.2006 - 01:19 AM
#230
Offline
08.12.2006 - 13:10 PM
Steven
- Форумчане
-
- Сообщений: 154
- Регистрация: 25.10.06
Атлет
- Откуда:Париж
- Вес / Рост: 80 / 197
- Стаж / Возраст: с 10.06
- Кто: физкультурник
Репутация:
Бред. Спина, по-твоему, не часть "отлично сложенного торса"? Во-вторых, культуриста отличает выдающееся и гармоничное развитие ВСЕХ мышц. Первый проигрыш Шварца был вообще из-за икр, второй или третий - как раз из-за спины (Серджио Оливе).
Изменено: Steven, 08.12.2006 - 13:21 PM
#231
Offline
08.12.2006 - 13:12 PM
Granata005
- Модераторы
-
- Сообщений: 1236
- Регистрация: 26.10.06
гранатомёт мечет икру
- Вес / Рост: 80/167
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
Билдеру - быть может... но знаешь ли, Конан, тут многих больше лифтинг интересует нежели кубики на животе...
Изменено: Granata005, 08.12.2006 - 13:41 PM
#233
Offline
08.12.2006 - 13:42 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Пересмотри пожалуста свои взгляды. Ты неправХаллану
Объясняю, культуриста отличают от другого спортсмена по накаченным бицепсах и отлично сложенному торсу, а спина и все остальные мышцы уже на десятом месте идут.......
Я нехочу тебе лепить предупреждение, или минус. Но ты говориш бред.
#234
Offline
08.12.2006 - 14:26 PM
bitch
- Форумчане
-
- Сообщений: 234
- Регистрация: 05.10.06
Атлет
- Откуда:Moscow
- Вес / Рост: 66/175
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: билдер
Репутация:
Конан ты не прав в том,что поставил спину на 10 место. Ноги и спина это 70% мыщц человека.
Но солидарен,что надо качать не только ее,для меня например грудь и бицепс любимые мышцы.. Хотя тут нет таких кто качает одну спину))
Но солидарен,что надо качать не только ее,для меня например грудь и бицепс любимые мышцы.. Хотя тут нет таких кто качает одну спину))
Изменено: bitch, 08.12.2006 - 14:27 PM
#236
Offline
08.12.2006 - 16:11 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Позволь тебе задать один вопрос! Ты ноги качаеш?Ладно, хватит, каждому не буду говорить, не поняли смысл моей фразы - значит не надо.....
#237
Offline
08.12.2006 - 17:08 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
To: Конан
Просто вот у меня банки маленькие, по сороковке, я вот и говорю всем, что главное не банки, банки идут на десятом месте А вот ляшки, ляшки - это да! Или предплечья, или голень, дааа....И спина конечно же.
Просто вот у меня банки маленькие, по сороковке, я вот и говорю всем, что главное не банки, банки идут на десятом месте
А вот ляшки, ляшки - это да! Или предплечья, или голень, дааа....И спина конечно же.
#239
Offline
08.12.2006 - 19:28 PM
~IronMan~
- Форумчане
-
- Сообщений: 129
- Регистрация: 01.12.06
Атлет
- Откуда:Донецк (Украина)
- Вес / Рост: 107/186
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Ёпт! Спина- это ж основа всех основ! Видел не раз ребят в зале с хорошо прокачанными бицепсами, грудью, но... с нулевыми широчайшими! И чё за радость!? Отлично сложенный торс как ты выразился и достигается за счёт широчайших мышц спины!Объясняю, культуриста отличают от другого спортсмена по накаченным бицепсах и отлично сложенному торсу, а спина и все остальные мышцы уже на десятом месте идут.......
#240
Offline
08.12.2006 - 19:49 PM
DenEr
- Форумчане
-
- Сообщений: 1408
- Регистрация: 19.04.06
Сrazy pumper
- Откуда:Московская обл.
- Вес / Рост: росту/190
- Стаж / Возраст: 31
- Кто: дрищ
Репутация:
Заканчиваем флудить тут на тему что он не прав что ширячайшие не входят в состав "выдающигося торса"
Ура, наконец-то получилась удачная тренька, не смотря на насмотрк и "соплями залитое лицо" выполнил все что нужно по проге "+50 фунтов" после первого теста прогресса. Щясив мля шо пипетц. 
Ура, наконец-то получилась удачная тренька, не смотря на насмотрк и "соплями залитое лицо" выполнил все что нужно по проге "+50 фунтов" после первого теста прогресса. Щясив мля шо пипетц.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
