Грустно, что два хороших атлета и человека, хоть и временно, не нашли общего языка
Иван, занимайся тем от чего тебя прёт и не слушай толстопузых завистнегофф
Я бы даже носом жать начал, если бы знал, что травм не будет и шея попрёт
Иван56 (стаж занятий - 19 лет)
Начал
Иван56
, 20.11.2006 19:28 PM
660 ответов в теме
#201
Offline
29.09.2007 - 19:12 PM
dragornus
- Форумчане
-
- Сообщений: 1476
- Регистрация: 11.02.07
Улитк
- Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
- Вес / Рост: 109,5/192
- Стаж / Возраст: 15/33
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Иван56
Грустно, что два хороших атлета и человека, хоть и временно, не нашли общего языка
Иван, занимайся тем от чего тебя прёт и не слушай толстопузых завистнегофф
Я бы даже носом жать начал, если бы знал, что травм не будет и шея попрёт
Грустно, что два хороших атлета и человека, хоть и временно, не нашли общего языка
Иван, занимайся тем от чего тебя прёт и не слушай толстопузых завистнегофф
Я бы даже носом жать начал, если бы знал, что травм не будет и шея попрёт
#202
Offline
30.09.2007 - 06:59 AM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
признаюсь честно кое в чем- хотел вчера покидать по Иваноффски гантели по 45кг на бицепс... Подошел, взял их в руки... И положил на место, не стал их кидать... Тяжелые, сцуко... Лучше я по старому, скромно 32кг поподнимаю...
#203
Offline
30.09.2007 - 09:51 AM
ВАЛЁК
- Модераторы
-
- Сообщений: 2653
- Регистрация: 06.11.05
Я Славянин.
- Откуда:Святая Земля Киевской Руси
- Вес / Рост: 110/180
- Стаж / Возраст: пол жизни.47
- Кто: культурист
Репутация:
Я 45 кг жму сидя (дельты) , а вы таким весом банки качаете 
Бля... ну вы и монстры, кабаны!!! Я максимум, что могу так это 26 кг, а если беру больше то делаю чем угодно но не бицепсом.
Интересно, что вы жрёте, что вас так прёт не подецки...
Бля... ну вы и монстры, кабаны!!! Я максимум, что могу так это 26 кг, а если беру больше то делаю чем угодно но не бицепсом.
Интересно, что вы жрёте, что вас так прёт не подецки...
#204
Offline
03.10.2007 - 16:33 PM
Иван56
- Форумчане
-
- Сообщений: 1168
- Регистрация: 06.01.06
Атлет
- Откуда:Гусь-Хрустальный
- Вес / Рост: 98/184
- Стаж / Возраст: 19/35
- Кто: культурист
Репутация:
Спасибо всем кто с пониманием относится к моему подходу к тренингу Времени появлятся на форуме почти нет, даже 2!! Тренировки пропустил.Дел - немеряно.Как нибудь выложу видео подъемов на бицепс с чистой техникой и весом гантелей, как в колею войду...
Всем удачи!
Времени появлятся на форуме почти нет, даже 2!! Тренировки пропустил.Дел - немеряно.Как нибудь выложу видео подъемов на бицепс с чистой техникой и весом гантелей, как в колею войду...Всем удачи!
#205
Offline
03.10.2007 - 17:09 PM
мечтавший об Олимпии
- Форумчане
-
- Сообщений: 794
- Регистрация: 19.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 70/168
- Стаж / Возраст: 15(20)/40
- Кто: физкультурник
Репутация:
К сожалению, я так и не смог посмотреть ролики Ивана - не открываются они на моём компе. Но по обсуждению составил себе примерное представление. Что интересно - примерно такой же стиль исповедует известный персонаж Рефрижератор на своём сайте. У него тоже все упражнения с жутким читингом. Но при этом Рефрижератор делает с читингом только базу, а Иван - то, что мы все считаем изоляцией. И Рефрижератор выглядит как силовик-стронгмен, а наш иван - как бодибилдер.
#208
Offline
09.10.2007 - 14:07 PM
Иван56
- Форумчане
-
- Сообщений: 1168
- Регистрация: 06.01.06
Атлет
- Откуда:Гусь-Хрустальный
- Вес / Рост: 98/184
- Стаж / Возраст: 19/35
- Кто: культурист
Репутация:
Ну вот , сравнили меня с холодильником...Я на его сайт один раз зашел - первый и последний одновременно. И читинг у меня не жуткий , с жутким я бы веса процентов 30 добавил.
через 2 месяца соревнования по бб городские - сейчас в раздумье, хз идти - не идти , химичить или не стОит. А с химии быстро раздувает?
через 2 месяца соревнования по бб городские - сейчас в раздумье, хз идти - не идти , химичить или не стОит. А с химии быстро раздувает?
Изменено: Иван56, 09.10.2007 - 14:10 PM
#211
Offline
10.10.2007 - 12:38 PM
Иван56
- Форумчане
-
- Сообщений: 1168
- Регистрация: 06.01.06
Атлет
- Откуда:Гусь-Хрустальный
- Вес / Рост: 98/184
- Стаж / Возраст: 19/35
- Кто: культурист
Репутация:
Если нормально попрет, можно попробовать выступать. мне консультанта по химии найти бы, чтобы здоровье не угробить.Буду искать наверное тренера.
Теперь из убеждённых натуралов только Кот остался 
#215
Offline
10.10.2007 - 14:44 PM
NoDoubts
- Форумчане
-
- Сообщений: 191
- Регистрация: 25.08.06
Атлет
- Откуда:Hong Kong
- Вес / Рост: 98/177
- Стаж / Возраст: 10
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
что там думать, для первого раза просто съешь пачку Тайского Данабола.
от одной пачки еще ни у кого здоровье не убавлялось
от одной пачки еще ни у кого здоровье не убавлялось
#216
Offline
10.10.2007 - 18:25 PM
Иван56
- Форумчане
-
- Сообщений: 1168
- Регистрация: 06.01.06
Атлет
- Откуда:Гусь-Хрустальный
- Вес / Рост: 98/184
- Стаж / Возраст: 19/35
- Кто: культурист
Репутация:
У нас в зале висит плакат на котором тел. Ясиновского (если фамилию не перепутал) , на нем написано - "обращайтесь за консультацией" , вот думаю может позвонить? Если шансов нет - сразу скажут.
#217
Offline
10.10.2007 - 18:49 PM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
Зайди в ''Фармакология'' и получишь ответы на все вопросы, как есть, сколько есть и что есть. Я думаю спецов у нас хватает и звонить никуда не надо.У нас в зале висит плакат на котором тел. Ясиновского (если фамилию не перепутал) , на нем написано - "обращайтесь за консультацией" , вот думаю может позвонить? Если шансов нет - сразу скажут.
Изменено: zubr, 10.10.2007 - 18:50 PM
#218
Offline
10.10.2007 - 20:47 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Исчо Трактор естьТеперь из убеждённых натуралов только Кот остался
Согласен на 100 процентов! На первый курс митан рулит! 200 табов- самое точто там думать, для первого раза просто съешь пачку Тайского Данабола.
от одной пачки еще ни у кого здоровье не убавлялось
#220
Offline
11.10.2007 - 16:58 PM
Foreman
- БАН
-
- Сообщений: 84
- Регистрация: 29.11.06
БАНН
- Вес / Рост: 105/181
- Стаж / Возраст: 4
- Кто: билдер
Репутация:
Иван56
Разгибание гантели в наклоне прямым хватом, ето когда внутреняя часть ладони в верх смотрит или в низ ?
1 Разгибание руки(одной) в наклоне(трицепс) с опорой плеча гантель 32 кг х 16 ***
про *** - движение всё время прямым хватом
Разгибание гантели в наклоне прямым хватом, ето когда внутреняя часть ладони в верх смотрит или в низ ?
Изменено: Foreman, 11.10.2007 - 16:59 PM
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
