Иван56 (стаж занятий - 19 лет)

З.Ы.:
По поводу Полярника забираю свои слова обратно. ХЗ почему он такой маленький на видео, может рост небольшой?

To: Zodiak
ага..опять натуралы..ты посмотри на натурального м.Олимпия..потом сравнишь.... а то кабаны такие и все натуралы..еще и без протеина наверное?

я не говорю что все натуралы. химия и бб - часто это тесно связанные вещи.

Но есть натуралы, которые фору химикам дадут. Товарища Yoo возьми например...

To: Zodiak
ты прям фан-клуб только учить меня не надо

видео Иван сам выложил - показал напряженную и ненапряженную руку - две большие разницы.

и химик не химик - меня это мало волнует, как написано в подписи у Ивана "Нерешительность многих-есть гарантия успеха не многих"

и еще - тренироваться как Иван не стал бы: травмы не прельщают.

Выкладываю себя и гантель на весах (видео).
Файл еле ужал, иначе цифры были не видны. Поэтому он такой большой получился, 2 Мб.
[видео удалено мною за ненадобностью - Полярник]

Изменено: Полярник, 28.09.2007 - 21:47 PM

По поводу еды - три раза в день это максимум, бывает что и два. когда голодный йогурт выпиваю ну и по мелочи- чай с хлебом и сыром и тп.От 150 до 200 рублей в день.
Я не химичу потому что ноги пока отстают, чего зря народ смешить? ноги подтяну - наверное попробую.

To: Zodiak
ты прям фан-клуб только учить меня не надо

видео Иван сам выложил - показал напряженную и ненапряженную руку - две большие разницы.

и химик не химик - меня это мало волнует, как написано в подписи у Ивана "Нерешительность многих-есть гарантия успеха не многих"

и еще - тренироваться как Иван не стал бы: травмы не прельщают.

По поводу руки ты чушь написал какуюто...
Причем здесь фан клуб.
Читингует человек и все орут, что он сильно читингуют и они так могут (звезды ББ тоже нехило читингуют, и читинг Ронни еще не пример, Бертил Фокс вооще страхи вытворял и в этом плане). А между тем Иван нормально вглядит. Ели его прет так заниматься почему нет?

а по поводу дрыщей, я написал, потому что у нас на форуме больше всем нравиться свинобилдинг, чем действительно ББ внешность. В том числе и тебе (сужу по твоим постам в галлерее). (К силовикам не относиться)

По поводу еды - три раза в день это максимум, бывает что и два. когда голодный йогурт выпиваю ну и по мелочи- чай с хлебом и сыром и тп.От 150 до 200 рублей в день.
Я не химичу потому что ноги пока отстают, чего зря народ смешить? ноги подтяну - наверное попробую.

Да уж 3 раза - мало. Ешь больше.

Изменено: Zodiak, 27.09.2007 - 15:39 PM

блаженны верующие )

Для Zodiaka: без футболки (грудь не показываю, т.к. считаю, что еще нечего показывать).
[видео удалено мною за ненадобностью - Полярник]
Полагаю, при навыках позирования и надлежащем освещении это еще можно было бы сделать, а так...
Ну, что, надеюсь, все удовлетворились? Мне, честно говоря, жутко это надоело.
Удачи!

Читингует человек и все орут, что он сильно читингуют и они так могут (звезды ББ тоже нехило читингуют, и читинг Ронни еще не пример, Бертил Фокс вооще страхи вытворял и в этом плане). А между тем Иван нормально вглядит. Ели его прет так заниматься почему нет?

Он сам хотел, чтобы кто-нибудь повторил, а как повторили - обиделся, стал утверждать, что это неправда...
Иван, хорош уже. Я сделал все честно. Хочешь читовать - делай это, я уже написал, что каждый сам волен выбирать себе способы тренинга.
Как ты, я тренироваться не буду, потому что тратить 16 лет на тот внешний вид, что у тебя сейчас, я не намерен, у меня нет столько времени. Так что мое - это "база", чисто выполненная, и несколько подсобных, также "чистых" упражнений.

Изменено: Полярник, 28.09.2007 - 21:46 PM

Меня ты убедить не сможешь.Такой вес внизу так дергать не получиться как это на видео ты демонстрируешь, хват не выдержит и гантель просто из руки вырвет.Или ты улетишь с ней по инерции.Заканчивай видео выкладывать и доказывай в своей ветке пожалуйста.

В таком случае, я удивлен, почему ты сам не улетаешь. Ну, хорошо, сиди в своей ветке и наслаждайся собой, раз не желаешь никого слушать, кто тебя не хвалит.
Я полагал, ты все-таки более восприимчив к мнению других. Нет так нет.

Изменено: Полярник, 27.09.2007 - 16:15 PM

Меня хвалить не нужно и разве я стану больше если буду по другому чтото делать? я делал. и по четыре сета занимался и легкими весами чисто делал.Никого не агитирую повторять за мной но показываю что можно делать как я или примерно так и прогрессировать при этом.А твоё мнение меня не интересует, конечно я заинтересуюсь и уж точно буду пробовать как ты посоветуешь!При небольшом условии - Ты должен выглядеть лучше меня без химии. Буду твоим учеником при таком раскладе.

2 Полярник и Иван: Хватит сраться парни, каждый всеравно на своем будет...да и не дело спортстменам как бабкам на базаре ругаться.

2 Полярник - Зачет! + с меня. Беру все свои слова обратно, звиняй, нормально выглядишь. Только ракурс хреновый был и маленького роста ты (впрочем как и я), вот и черт дернул меня

Я против Полярника ничего не имею.Может я ошибаюсь и там действительно 43.Только рад за него.Скачал его видео - здоровый - так держать! я вообще за мир во всем мире

Иван56, извини, если задел своими высказываниями. Тем более, что разводки стоя я начал делать по твоим советам. В общем, забудем этот казус.
Удачи тебе в делах твоих благих!

хорошо хоть не передрались

Да,а палярник то здорофф.
Иван56,плечи зачет!!

Эх вот это напостили за день. Бэтл прям какой-то получился. А вообще вы ребята молодцы. Хорошо выглядите. И я рад, что всё хорошо закончилось. Иван и Полярник-видео зачётные.

Да все молодцы: Иван, Поялник и Шрек и т.д. и т.п. Занимаетесь спортом и т.д. Не жалуетесь на жизнь, то что как все хреново и похудеть бы и вообще жизнь дерьмо. Шрек вон вообще вроде не пьет (за остальных не ручаюсь), за это ему отдельный респект...меня тоже вот как то не тянет уже давно.
А то что какждый трениться как ему нравится, то это уже другая история.

To: Полярник
очень достойно.молодец.жаль второй + поставить не могу.

Честно говоря так как на видео я посмотрел гантелями Иван на бицепс делает обычно такое наблюдаю у парней которые тока в зал пришли и тут конечно главное больше на штангу навесить )) а тут вот человек так уже стока лет тренируется странно ) когда то пробовал недавно так с читингом гантелями по 45 кг делал тоже че то раз 7 что ли, но нет у меня ощущения проработанности мышцы при этом, поэтому не делаю, когда делал это - рука 46 была
пс) я представляю с какими весами начнет работать Иван когда начнет химичить) 70 кг гантель на биц и по 50 разводки на плечи) минимум
кстати кто то из стронгов выступающих сейчас мне товарищ говорил кот его знает на биц работает 38 кг) так вот
Полярник машина конгечно - шёл бы выступал в АВПЦ по жиму)
кстати красивое название у города ) Гусь-хрустальный не слыщал никогда - это вообще где?