Иван56 (стаж занятий - 19 лет)

Снял видео как делаю разгибания, но выкладывать не буду, пока не сниму с каким весом могу делать "чисто". сделал 49х15 плечо зафиксировано и без разгона в нижней точке, но меня самого там мотает нормально-может показаться что сделано с жутким читингом, вобщем в четверг постараюсь два ролика выложить.

Иван56
Ты где-то писал что еще боксом недавно начал заниматься, я вот тоже скоро хачу заняться, как ето повлияло на твои силовые, не уменьшился ли прогресс в рабочих весах ? И сколько раз в неделю занимаешся боксом, и по сколько времени уходит на тренировку по боксу. Занимаешся с личным тренером, или со всеми.

P.S.
что там насчет видео разгибания в наклоне

Видео выложу ещё позже чем рассчитывал, травмировал локоть-тоесть продавил низ бицепса этим весом.Постепенно понемногу и правая рука дошла до точки, а с левой всё нормально .Завтра ручную тренировку пропущу-дам связкам отдохнуть и через неделю что-нибудь придумаю.Когда начал ходить в бокс-сбросил 8 кг.Серьезно заниматся можно чемто одним.По боксу был тренер.3 раза в неделю по часу+бег час +бб час и крыша отъезжает.

Иван56 Понятно, а скольк за месяц стоит оплата тренера

У нас чисто символически 100 рэ в месяц.В спортзале также. коммунизм .

То Иван56: Выздаравливай экстремал.

И не такое бывало.До свадьбы заживет

И не такое бывало.До свадьбы заживет

Не торопись, после свадьбы забудешь и бокс и качалку

Кстати, Иван, можно у тебя одну вещь спросить?
Только сразу прошу, давай без обид и поисков крайнего.

Я разведен-двое детей два года тренировок пропустил, вот так

Я разведен-двое детей два года тренировок пропустил, вот так

Да нет Иван, я про другое. Если бы кто то пообещал выложить видео, а затем написал что у него травма, ты бы поверил? Только ответь честно!

я бы поверил, а чё такого , он куча видео выкладывал
да читингует жутко , такая манера , но ниче не скрывал

я бы поверил, а чё такого , он куча видео выкладывал
да читингует жутко , такая манера , но ниче не скрывал

Да Ивану то я то же верю, я просто его спрашиваю, он бы кому-нибудь поверил? Напрммер вот мне

А вот это ты видел?

...тратить 16 лет на тот внешний вид, что у тебя сейчас, я не намерен, у меня нет столько времени...

Полярник, что-то мне не очень понравилсь вот это вот Ваше высказывание...
Я, конечно, понимаю, что все мы борзые, и когда только начинаешь заниматься - вроде немного прёт, и думаешь - ну, еще лет пять в таком духе и я буду ого-го!...

Затем проходят годы... И если не химичить (!), и тренера, кто бы подсказал правильный путь - тоже нет, то начинается застой. Суровый такой, сцуко, продолжительный... Впечатление, что бьешься головой о стену.

И вот тогда-то и начинается самое тяжелое - заниматься годами (!) без всякого прогресса. Такое не каждый выдержит - даже убежденные натуралы бросаются во все тяжкие, а многие просто бросают тренинг.

К тому же не надо сравнивать взрослого человека с подростком - разум не тот. И те ошибки, что я делал в 16 лет, вся та ерунда, чем я тогда занимался - сейчас бы просто не пришла мне в голову.

Также не надо сравнивать уровень доступной информации по тренингу сейчас и, скажем 15-20 лет назад. Это я про печатные издания, а уж интернет я даже в расчет не беру - этот плюс просто огромен. Сравнивать тогдашнюю доступность информации с тем, что мы имеем сегодня - это как сравнивать тренинг на химии и насухую - разница катастрофична.

Вопрос по квалифицированным тренерам актуален и сегодня - имхо, 95% занимающихся как занимались, так и продолжают заниматься самостоятельно. Так что такое возможное преимущество мной даже не рассматривается.

И даже несмотря на все вышеперечисленные преимущества, как говорил Горбатый - "ты ещё проживи этот год". Тренинг, увы, бросают не только те, у кого не прет, но даже и те, у кого прет неимоверно.

Так что до встречи через 16 лет

Если сможешь - не химичь. Если сможешь - не бросай тренинг. И вот когда пройдешь этот путь - выкладывай своё фото на форум, чтобы какой-нибудь молодой вот так же самонадеянно сказал - не, ну что это за результат для 16-ти лет тренировок! Я на достижение такого уровня столько тратить не намерен!

Ничего личного, просто мысли вслух. Желаю успеха в тренировках

З.Ы. Вон Алексей Лесуков за два года накачался... И что с того?

Лично для меня главный респект - это не вес, который кто-то может поднять, потому что это во многом всего лишь генетика, ни размеры мышц - потому что это тоже та же самая генетика... А про химические "достижения" я даже не говорю.

Мой респект - это СКОЛЬКО ЛЕТ человек занимается БЕЗ ХИМИИ. А все остальное для меня не важно.
Как говорится, скажи мне сколько лет ты продержался без химии - и я скажу кто ты

З.Ы.Ы. Сам я НЕ являюсь убежденным противником химии. Лично мне без химона удалось продержаться около 10 лет. Так как результат для такого стажа был практически нулевой, моя психика не выдержала такого издевательства, и я взялся за меташку и ретаболил...
Провел три курса по 8 недель каждый... Набрал 12 кг и... открыл для себя силовой тренинг (раньше-то я все больше на массу зацикливался).

Сила попёрла, и это вдохновляло. Химию я к тому моменту бросил, и сила перла насухую - это вдохновляло вдвойне. Причем надо сказать, что по мере того, как я продолжал наращивать силу, все "химические" 12 кг тем временем ушли обратно в ноль. То есть сила росла, а масса падала, из чего я сделал вывод, что это были 12 кг воды или другого говна какого, но не функциональной мышечной массы.

Ну а так вообще, как только эта силовая прога будет откатана насухую, то буду по-маленьку химичить, а то уже поднадоел этот весь неблагодарный труд

Но тем, кто занимается без химии, независимо от результата - мой респект! Силу воли и упорство в магазине не купишь. Как мне сказал один дядька в качалке - "Я лучше пониму 1 кг - но подниму его сам, чем 100 - но на уколах..."

Так что всем, кто качается без химии - мой решпект! Да и в общем-то тем, кто и на химии - тоже, но только уже не всем

Михалы4у - респект Саня, постараюсь сегодня выложить два видео, тем более одно уже есть, постараюсь поаккуратнее както сделать чтобы сустав жив остался.А насчет поверил бы или нет то это смотря кому.Тебе поверил бы и если ты всёже не выложил-даже не вспомнил.А новичку не поверил и тоже даже не вспомнил еслиб он видео не выложил.
П.С.Левая рука не травмирована(дошло)-просто в зал идти не хотел.

Изменено: Иван56, 07.11.2007 - 07:04 AM

Михалы4у - респект Саня, постараюсь сегодня выложить два видео, тем более одно уже есть, постараюсь поаккуратнее както сделать чтобы сустав жив остался.А насчет поверил бы или нет то это смотря кому.Тебе поверил бы и если ты всёже не выложил-даже не вспомнил.А новичку не поверил и тоже даже не вспомнил еслиб он видео не выложил.

Респект! Видео не надо выкладывать, большинство ребят и так в курсе+твой локоть, дай ему отдохнуть!
Ну а после отдыха наверняка сделаешь это же упражнение с большим весом, вот тогда и выложишь!

Вобщем решил в зал сходить-нужно поискать заранее альтернативу паре-тройке упражнений чтобы потом не метаться.Левая не травмирована и видео с весом полегче запишу.А Сане спасибо-не дал моей лени меня одолеть

Вобщем решил в зал сходить-нужно поискать заранее альтернативу паре-тройке упражнений чтобы потом не метаться.Левая не травмирована и видео с весом полегче запишу.А Сане спасибо-не дал моей лени меня одолеть

Тебе спасибо что всё правильно воспринял! ОЧЕНЬ правильный пример подал всем форумчанам!

В зал так и не попал - выкладываю видео как делаю с большим весом.То что я дёргаюсь - группируюсь - расслабляюсь.Хотел сделать второй ролик с каким весом могу делать абсолютно чисто, но неудаётся пока, думаю 37,5 х 15 сделал бы, но меня прёт именно от больших весов. Здесь гантель весит 49 кг.

Изменено: Иван56, 08.11.2007 - 20:32 PM

Главное, чтобы это Шрек не увидел.

Не идёт у меня кино . Может поправишь ?