Снимаем себя на видео

Качок, я хотел файл обозвать "Тяга220х6х5_5минут", ошибся, но править лень было)))

Техника незачётная для сорев, знаю. Над буду работать ближе к следующим соревам

Изменено: Соловьев, 01.12.2009 - 15:52 PM

Изменено: occasionale, 26.01.2010 - 21:47 PM

так там вроде по 2 повторения в подходе?

Жим 250
http://www.youtube.com/watch?v=Bp6WFyONN5I

4-ый рабочий подход.

Изменено: nitr0d, 31.07.2010 - 14:10 PM

To: sawerus

А музыку в ролике кто написал?

Ты что-то не то сделал. Там, по ссылке, просят войти в свой аккаунт.

Изменено: Fobos, 22.07.2016 - 17:38 PM

Хороший у тебя бицепс.

Камеру ветром сдуло

Сорриhttps://youtu.be/00Wd5bwmFfU

Изменено: Twisted_Firestarter, 22.07.2016 - 17:51 PM

Имхо, как-то ты не подконтрольно вниз бросаешь. И вообще, есть мнение, что лучше до конца не разгибать, да и связки спасибо скажут.

Хороший у тебя бицепс.
Камеру ветром сдуло

Вот это и есть , кмп, поднимание снаряда, а не качания бицепса, работа утомительная , а кпд низкое, база хуле)), хотя бицепс у мальчика  хороший, перспективный, можно нахерачить приличный, тем более возраст.

 как и у Лотара работа со снарядом, а не с мышцей , хоть и чм щик)

чуть выше ролик, чуть отдохнул , руки обрушаются, потому что работа руки целиком, а не бицепса,

 с кружечкой посмотрел фото , как бы почувствовал, что мои руки покруче на данный момент камрад)))

 простите если че не так пишу.

Вот это и есть , кмп, поднимание снаряда, а не качания бицепса, работа утомительная , а кпд низкое, база хуле)), хотя бицепс у мальчика  хороший, перспективный, можно нахерачить приличный, тем более возраст.
 
 
 как и у Лотара работа со снарядом, а не с мышцей , хоть и чм щик)
чуть выше ролик, чуть отдохнул , руки обрушаются, потому что работа руки целиком, а не бицепса,
 
 с кружечкой посмотрел фото , как бы почувствовал, что мои руки покруче на данный момент камрад)))
 простите если че не так пишу.