Тема закрытаА у меня, кстати, в левой руке ощутимо силы меньше.Детей привыкла на парвой руке носить.А на спине на сушке ужасно диспропорция мышц видна была(((((
Изменено: Инна, 11.12.2006 - 23:01 PM
Снимаем себя на видео
Начал
Bizon
, 27.11.2006 00:59 AM
854 ответов в теме
#81
Offline
11.12.2006 - 22:59 PM
Инна
- Форумчане
-
- Сообщений: 648
- Регистрация: 24.04.06
Опытный Атлет
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 61.5/174
- Стаж / Возраст: 3/32
- Кто: жимовик
Репутация:
eXploit,респект..
А у меня, кстати, в левой руке ощутимо силы меньше.Детей привыкла на парвой руке носить.А на спине на сушке ужасно диспропорция мышц видна была(((((
А у меня, кстати, в левой руке ощутимо силы меньше.Детей привыкла на парвой руке носить.А на спине на сушке ужасно диспропорция мышц видна была(((((
#82
Offline
11.12.2006 - 22:59 PM
Steven
- Форумчане
-
- Сообщений: 154
- Регистрация: 25.10.06
Атлет
- Откуда:Париж
- Вес / Рост: 80 / 197
- Стаж / Возраст: с 10.06
- Кто: физкультурник
Репутация:
Он сначала практически распрямляет ноги, потом чисто горбом тянет, нехорошо.
Смотри скрин, это момент отрыва:
Смотри скрин, это момент отрыва:
Прикрепленные миниатюры
#83
Offline
11.12.2006 - 23:03 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Да, говорю ему чтоб больше ноги задействовал.. Начинает тянуть и ноги выпрямляет. А спина в верхнем отделе прогибается почему то, неможет по другому.. Будущий Константин Константинов 
#85
Offline
11.12.2006 - 23:12 PM
Steven
- Форумчане
-
- Сообщений: 154
- Регистрация: 25.10.06
Атлет
- Откуда:Париж
- Вес / Рост: 80 / 197
- Стаж / Возраст: с 10.06
- Кто: физкультурник
Репутация:
#86
Offline
11.12.2006 - 23:19 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12858
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 28 | 44
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Как вам тянет?
Месяца 4 со мной занимается и до этого 2 месяца с тренером там чето делал)
Хреново тянет, срывает одной спиной и спина колесом.
Вот так жать надо, как Кондрашов, с мега-паузой Кондрашов - мегапауза!
#87
Offline
11.12.2006 - 23:26 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Сколько на штанге!?! Пауза сипцом!!!!!Хреново тянет, срывает одной спиной и спина колесом.
Вот так жать надо, как Кондрашов, с мега-паузой Кондрашов - мегапауза!
#88
Offline
11.12.2006 - 23:32 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12858
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 28 | 44
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: Олегман
не знаю точно, 185 помоему, ага, паузу спецально такую сделал, сам аж трещит
Это назло судьям, попробуй скажи что пауза короткая была. Скоро начнут засуживать из-за слишком длинной паузы
не знаю точно, 185 помоему, ага, паузу спецально такую сделал, сам аж трещит
Это назло судьям, попробуй скажи что пауза короткая была. Скоро начнут засуживать из-за слишком длинной паузы
#89
Offline
11.12.2006 - 23:47 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
да уж! лол! блин офигеь кончено!To: Олегман
не знаю точно, 185 помоему, ага, паузу спецально такую сделал, сам аж трещит
Это назло судьям, попробуй скажи что пауза короткая была. Скоро начнут засуживать из-за слишком длинной паузы
#90
Offline
12.12.2006 - 10:51 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12858
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 28 | 44
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: eXploit
ты же вроде как хотел участвовать на соревах, или? Мой совет тебе, учись уже сейчас жать с паузой, потом всё труднее будет переучиваться, если веса будут ещё больше. ИМХО.
ты же вроде как хотел участвовать на соревах, или? Мой совет тебе, учись уже сейчас жать с паузой, потом всё труднее будет переучиваться, если веса будут ещё больше. ИМХО.
#91
Offline
12.12.2006 - 11:03 AM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: eXploit Константинов классикой тянет,в сумо ногами надо тянуть,а жать с паузой на каждой тренировке надо.
#94
Offline
12.12.2006 - 11:58 AM
root
- Форумчане
-
- Сообщений: 119
- Регистрация: 28.05.04
МС по лифтингу
- Вес / Рост: 98/183
- Стаж / Возраст: 10 лет
- Кто: лифтер
Репутация:
Я с паузой никогда не жму на тренировке, не хочу сказать что это правильно\неправильно но просто так привык. А на соревнвоаниях с паузой никогда проблем не бывает
Кстати в воскресенье соревнования 17 числа а потом сразу 23 область по троеборью постараюсь себя заснять
Кстати в воскресенье соревнования 17 числа а потом сразу 23 область по троеборью постараюсь себя заснять
#95
Offline
12.12.2006 - 12:43 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Я плакалТут пацаны из моего зала-мега бизоны
Не забудте зделать звук погромче!!!
PS. Если на следующей неделе выйдет, засниму нигера в моём зале.
особенно озвучка порадовала
#97
Offline
12.12.2006 - 14:37 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Срыв у меня хороший, 120 посматрите.. Так что с паузой думаю проблем не будет.. 2.5-5кг скинуть - точно пожму с паузой.. А если всегда жать с паузой я думаю это ничего не даст, всеравно будеш на порядок меньше жать чем по обычному..
#98
Offline
15.12.2006 - 00:03 AM
steefmaster
- Форумчане
-
- Сообщений: 439
- Регистрация: 28.10.05
Атлет
- Откуда:Латвия
- Вес / Рост: 90кг/182см
- Стаж / Возраст: 2/21
- Кто: билдер
Репутация:
Вот-с. Качество конечно ужасное, но в общем понятно что-там происходит
Становая 116х8 и присед 100х5 ,снятый не до конца =/ Жду критику
Становая 116х8 и присед 100х5 ,снятый не до конца =/ Жду критику
Прикрепленные файлы:
-
Video.rar 293.89 Кб
297 раз скачано
Изменено: steefmaster, 15.12.2006 - 00:06 AM
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
