Побочки от креатина

To: kapman
Судорги от нехватки калия и магния. Кальций тут не при делах.

спасибо но я все пил и пью может это потому что организм растет?

To: Toretto
хых. ну на почки влияет тока моногидрат. креалкалин или СЕЕ тебе помогут

можно подробнее? вот у меня ща стоит упаковка моногидрата, я так понял ее до результатов анализов пить начинает не стоит. Что предлагаешь ты, а то я фармацефт не очень

To: Toretto
по идее любой креатин так или иначе преобразуется в креатинин в организме. А креатинин выводить почкам. Так что нагрузка будет повышенная. Почки мгновенно не отвалятся, но сделать анализы во время приема можно - если что-то не так прекратить прием креатина совсем. И без него расти можно.

дело не столько в креатинине, сколько в задержке воды, это куда опаснее для почек

дело не столько в креатинине, сколько в задержке воды, это куда опаснее для почек

почему? собственно функцию почек определяют по остаткам креатинина в моче. Много креатинина - почки не справляются. При приеме креатина должно образовываться и креатинина тоже больше. Если ошибаюсь - меня поправьте

дело не столько в креатинине, сколько в задержке воды, это куда опаснее для почек

ну ты сказанул, а креатинин из крови лишний выводить, это кто должен мучаться? наверное почки, так что по-любому нагрузка.

To: Ustas
креатинина в моче может много просто быть при фазе загрузки, при приеме креатина в больших кол-вах, все лишнее выводится через почки...так что если много креатинина, то это значит, что много лишнего креатина потребляешь....

5 г за галза в сутки хватит, это не то, что наши местные дурачки ведрами жрут, как говорил тут один, "по 100 г. и меня прет", скоро его допрет такими темпами, вот тут огромная нагрузка на почки

http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1212516

точнее 75 г. он потом рассказывал...

задержка воды в организме - это очень хуево а креатинина даже во время приема креатина в моче не так уж и много, попробуйте на загрузке сдать анализ я сдавал, никаких превышений не было

еще страница в таком духе и я к епеням выкину этот креатин )))

To: Toretto

и я к епеням выкину этот креатин )))

И это правильно. Кушай луше, спи больше, тренируйся правильно и будет тебе счастье.

To: Toretto
мы тебе уже об этом 2 страницы пытаемся втолковать, СИА, Я, Спартак...послушай совета, установи режим хороший, ешь через 2 часа и наберешь больше че с креатина

От креатина побоки вообще не стоит обсуждать,их нет практически

как и от любого спортпита

От креатина побоки вообще не стоит обсуждать,их нет практически

согласен но с больными почками жрать его поопасался бы

у меня ваще от креатина такое.... ТАКОЕ...... нет не фурункулы с кулак. просто из-за задержек воды в эту жару я потею ппц, креатин задержал воду а солнце выпарило ппц))).
зы раньше пател ,а щас полная попа

не факт что дело в креатине

у меня ваще от креатина такое.... ТАКОЕ...... нет не фурункулы с кулак. просто из-за задержек воды в эту жару я потею ппц, креатин задержал воду а солнце выпарило ппц))).
зы раньше пател ,а щас полная попа

Не потеют только трупы.Я сильно подмышками потею,следы большие мокрые.Ребята от чего это может быть?Креатин и пототделение не причем,тут помоему дело в нервной системе.Одни летом в жару одевают футболки с длинным рукавом и нет следов пота,а я не могу одеть,одеваю только синтетику.

To: SPARTAK
Побрей подмышки и пользуйся дезиком

Все равно потею,течет ручьем.

кстати дез не обязательно спасает, у меня от него обратный эффект, просто как ручей.

To: kapman
а у тебя жирок есть, так что, я бы тебе советовал сначала его снять, а потом креатин юзать, а то точно обтечешь весь, это и неудивительно.

Спартак,
Скорее я думаю из-за нервов. Насколько я знаю потоотделение управляется вегетативной нервной системой. Видать с возрастом нервная система похеривается, сигналы чтоли ложные поступают и потеет когда надо и не надо. Я вот сейчас потею аццки. Вспоминаю себя в детстве в школе - такого не было. Спокойно бегал и не было такого потоотделения как сейчас даже при ходьбе. Идешь спокойно, вроде нормально, стоит зайти с воздуха в магазин, пестедз, просто Амударья с Сырдарьей по спине текут
Думал раньше из за веса, нифига, у меня друг кожа да кости, а потеет также как я. Нервный тоже такой же.

Да и на форуме почти все потеют. Я не знаю, либо все нервозники собрались либо железо делает всех неврастениками

Побрей подмышки и пользуйся дезиком

У меня лично больше спина и сиськи потеают...хоть все тело нах Менненом мажь

Изменено: Jag, 26.07.2007 - 21:03 PM