Перейти к содержимому

Основной форум


Подразделы

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 7823 ответов
Желание стать полноправным... - последнее сообщение от LoTaR

Для новичков


  1. Статьи для новичков,
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1000 Тем
  • 112537 ответов
ambaрчик - последнее сообщение от LoTaR

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Соревнования по бодибилдингу и фитнесу,
  2. Соревнования по пауэрлифтингу и силовым видам,
  3. Фестивали, массовые и совместные соревнования,
  4. Культуристы,
  5. Звёзды силовых видов спорта

  • 1057 Тем
  • 39406 ответов
10-12.03.17, Санкт-Петербур... - последнее сообщение от superyacush

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения,
  2. Статьи по тренингу,
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок,
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье,
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров,
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 741 Тем
  • 107214 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от Папай

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга,
  2. Циклы,
  3. Экипировка,
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу,
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 415 Тем
  • 64913 ответов
Потренировался - последнее сообщение от Vyatich184

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 21454 ответов
Новости смешанного стиля, Т... - последнее сообщение от Maximus1983

Другие силовые виды спорта


  1. Железный хват,
  2. Силовой экстрим,
  3. Армрестлинг,
  4. Тяжёлая атлетика,
  5. Гиревой спорт,
  6. Русский жим

  • 93 Тем
  • 5136 ответов
Программа тренировок верхов... - последнее сообщение от cannon

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание,
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 554 Тем
  • 61963 ответов
Поел ))) - последнее сообщение от kkorotkoff

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 752 Тем
  • 24834 ответов
Вопрос - Ответ по здоровью,... - последнее сообщение от KaKTy3

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам,
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 207 Тем
  • 12943 ответов
DMAE - последнее сообщение от AmbA

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума,
  2. Программы тренировок девушек

  • 181 Тем
  • 5789 ответов
Как разбить тренировки по г... - последнее сообщение от denis.denz2017@yandex.ru

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео,
  2. Поздравления!,
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1955 Тем
  • 269669 ответов
Флуд - последнее сообщение от AmbA