Перейти к содержимому

Основной форум


Подразделы

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9814 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от QALOIK

Для новичков


  1. Статьи для новичков,
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1004 Тем
  • 126971 ответов
Вопрос-ответ для новичков п... - последнее сообщение от LoTaR

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.,
  2. Культуристы,
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 371 Тем
  • 26191 ответов
Известные гуру силовых видо... - последнее сообщение от Drozdov

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения,
  2. Статьи по тренингу,
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок,
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье,
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров,
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 745 Тем
  • 115768 ответов
Сколько нужно спать? - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга,
  2. Циклы,
  3. Экипировка,
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу,
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 434 Тем
  • 91618 ответов
Дневник - Mouse - последнее сообщение от Mouse

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 23576 ответов
Новости смешанного стиля, Т... - последнее сообщение от Boom

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват,
  2. Силовой экстрим,
  3. Армрестлинг,
  4. Тяжёлая атлетика,
  5. Гиревой спорт,
  6. Русский жим

  • 116 Тем
  • 9196 ответов
От новичка к мастеру - последнее сообщение от weightlifter

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание,
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 63378 ответов
План питания - последнее сообщение от QALOIK

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 764 Тем
  • 26465 ответов
Проблемы со зрением - последнее сообщение от QALOIK

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам,
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13412 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от Wyatich

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума,
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6625 ответов
Бразильская попка - последнее сообщение от Mouse

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео,
  2. Поздравления!,
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1978 Тем
  • 345025 ответов
Флуд - последнее сообщение от Drozdov