Перейти к содержимому

Основной форум


Подразделы

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 9056 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Serejka

Для новичков


  1. Статьи для новичков,
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1004 Тем
  • 124721 ответов
Дневник Aleksey Ka (Стетхем) - последнее сообщение от KaKTy3

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.,
  2. Культуристы,
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 367 Тем
  • 26015 ответов
Известные гуру силовых видо... - последнее сообщение от Качок

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения,
  2. Статьи по тренингу,
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок,
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье,
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров,
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 741 Тем
  • 112156 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Morten

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга,
  2. Циклы,
  3. Экипировка,
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу,
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 428 Тем
  • 80099 ответов
Дневник zloy_tapok - последнее сообщение от KaKTy3

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 22338 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Бро

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват,
  2. Силовой экстрим,
  3. Армрестлинг,
  4. Тяжёлая атлетика,
  5. Гиревой спорт,
  6. Русский жим

  • 101 Тем
  • 6541 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от KaKTy3

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание,
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 62974 ответов
ВСЁ О ПИТАНИИ - последнее сообщение от Boom

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 756 Тем
  • 25667 ответов
Дискомфорт в грудине - последнее сообщение от Genitor

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам,
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 209 Тем
  • 13255 ответов
Депрессия - последнее сообщение от kkorotkoff

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума,
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6486 ответов
Дневник Elena 76 - последнее сообщение от Elena 76

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео,
  2. Поздравления!,
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1965 Тем
  • 329347 ответов
Пикап, Дела семейные, Дела... - последнее сообщение от Doberwomen