Перейти к содержимому

Основной форум


Подразделы

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 8163 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Eхидна

Для новичков


  1. Статьи для новичков,
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 116898 ответов
Вопрос-ответ для новичков п... - последнее сообщение от AmbA

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Соревнования по бодибилдингу и фитнесу,
  2. Соревнования по пауэрлифтингу и силовым видам,
  3. Фестивали, массовые и совместные соревнования,
  4. Культуристы,
  5. Звёзды силовых видов спорта

  • 1120 Тем
  • 39803 ответов
ОГНИ КАЗАНИ WPC/AWPC-2017 - последнее сообщение от НОСОРОГ

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения,
  2. Статьи по тренингу,
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок,
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье,
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров,
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 741 Тем
  • 108841 ответов
Вопрос - Ответ по культуризму - последнее сообщение от Бро

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга,
  2. Циклы,
  3. Экипировка,
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу,
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 417 Тем
  • 68197 ответов
Потренировался - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 21572 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Димитрий

Другие силовые виды спорта


  1. Железный хват,
  2. Силовой экстрим,
  3. Армрестлинг,
  4. Тяжёлая атлетика,
  5. Гиревой спорт,
  6. Русский жим

  • 93 Тем
  • 5136 ответов
Программа тренировок верхов... - последнее сообщение от cannon

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание,
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 555 Тем
  • 62152 ответов
BodyBuildingRussia.com - Сп... - последнее сообщение от BodyBuildingRussia.com

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 753 Тем
  • 25053 ответов
Тренировки после переломов - последнее сообщение от petrovkos

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам,
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 207 Тем
  • 12956 ответов
Витамины - последнее сообщение от Rustem

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума,
  2. Программы тренировок девушек

  • 181 Тем
  • 5798 ответов
Грудь уменьшилась - последнее сообщение от Nerina

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео,
  2. Поздравления!,
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1956 Тем
  • 281722 ответов
Флуд - последнее сообщение от Morten