Перейти к содержимому

Основной форум


Подразделы

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 8587 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от kkorotkoff

Для новичков


  1. Статьи для новичков,
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 121846 ответов
Паштет - Дневник тренировок - последнее сообщение от Паштет

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.,
  2. Культуристы,
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 363 Тем
  • 25969 ответов
Мистер Олимпия 2017 - последнее сообщение от Boom

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения,
  2. Статьи по тренингу,
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок,
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье,
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров,
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 742 Тем
  • 111051 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от ФРАЙ

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга,
  2. Циклы,
  3. Экипировка,
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу,
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 423 Тем
  • 75808 ответов
Циклы: Верхошанский - последнее сообщение от Orel

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 22166 ответов
Новости смешанного стиля, Т... - последнее сообщение от Димитрий

Другие силовые виды спорта


  1. Железный хват,
  2. Силовой экстрим,
  3. Армрестлинг,
  4. Тяжёлая атлетика,
  5. Гиревой спорт,
  6. Русский жим

  • 96 Тем
  • 5192 ответов
Чемпионат мира по тяжелой а... - последнее сообщение от Паштет

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание,
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 62650 ответов
Фирменное блюдо - последнее сообщение от QALOIK

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 755 Тем
  • 25406 ответов
Проблема ступни и травма  п... - последнее сообщение от MAX

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам,
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13117 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от samarec

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума,
  2. Программы тренировок девушек

  • 182 Тем
  • 5871 ответов
30+ лет, опыта нет, нужна п... - последнее сообщение от Doberwomen

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео,
  2. Поздравления!,
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1961 Тем
  • 307115 ответов
Флуд - последнее сообщение от AmbA