Перейти к содержимому

Основной форум


Подразделы

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 17 Тем
  • 8496 ответов
Желание стать полноправным... - последнее сообщение от Качок

Для новичков


  1. Статьи для новичков,
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 119397 ответов
Дневник Aleksey Ka (Стетхем) - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Соревнования по бодибилдингу и фитнесу,
  2. Соревнования по пауэрлифтингу и силовым видам,
  3. Фестивали, массовые и совместные соревнования,
  4. Культуристы,
  5. Звёзды силовых видов спорта

  • 1162 Тем
  • 40092 ответов
13-15 ОКТЯБРЯ 2017. Воронеж... - последнее сообщение от OlgaOl

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения,
  2. Статьи по тренингу,
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок,
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье,
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров,
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 742 Тем
  • 110118 ответов
Boom дневник - последнее сообщение от Boom

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга,
  2. Циклы,
  3. Экипировка,
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу,
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 419 Тем
  • 71091 ответов
Путь Дракона - последнее сообщение от Fobos

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 80 Тем
  • 21953 ответов
НЕпляжное ВИДЕО.. youtube - последнее сообщение от Rustem

Другие силовые виды спорта


  1. Железный хват,
  2. Силовой экстрим,
  3. Армрестлинг,
  4. Тяжёлая атлетика,
  5. Гиревой спорт,
  6. Русский жим

  • 93 Тем
  • 5143 ответов
Программа тренировок верхов... - последнее сообщение от nitr0d

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание,
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 556 Тем
  • 62517 ответов
Побочки от креатина - последнее сообщение от AmbA

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 754 Тем
  • 25147 ответов
Вопрос - Ответ по здоровью,... - последнее сообщение от ФРАЙ

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам,
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13116 ответов
Анаболические нестероидные... - последнее сообщение от Aleksey Ka

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума,
  2. Программы тренировок девушек

  • 181 Тем
  • 5850 ответов
Бедра - последнее сообщение от Паштет

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео,
  2. Поздравления!,
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1959 Тем
  • 292780 ответов
Дела аленьи - последнее сообщение от Fobos