Перейти к содержимому

Основной форум


Подразделы

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!

  • 18 Тем
  • 9819 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Локомотив

Для новичков


  1. Статьи для новичков,
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам

  • 1005 Тем
  • 127488 ответов
Дневник  Samarec - последнее сообщение от samarec

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.,
  2. Культуристы,
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 371 Тем
  • 26200 ответов
Арнольд Шварценеггер - последнее сообщение от Maximus1983

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения,
  2. Статьи по тренингу,
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок,
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье,
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров,
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ

  • 745 Тем
  • 116244 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от Папай

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга,
  2. Циклы,
  3. Экипировка,
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу,
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ

  • 436 Тем
  • 93535 ответов
Дневник тренировок Mordvina - последнее сообщение от Mordvin

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 79 Тем
  • 23777 ответов
Новости смешанного стиля, Т... - последнее сообщение от Димитрий

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват,
  2. Силовой экстрим,
  3. Армрестлинг,
  4. Тяжёлая атлетика,
  5. Гиревой спорт,
  6. Русский жим

  • 117 Тем
  • 9771 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от KaKTy3

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание,
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 557 Тем
  • 63736 ответов
План питания - последнее сообщение от Boom

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...

  • 769 Тем
  • 26603 ответов
Проблемы со зрением - последнее сообщение от Admin

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам,
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...

  • 208 Тем
  • 13434 ответов
Витамины - последнее сообщение от Korchagin

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума,
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6662 ответов
Бразильская попка - последнее сообщение от Korchagin

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео,
  2. Поздравления!,
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->

  • 1977 Тем
  • 346816 ответов
Что у кого сейчас играет? - последнее сообщение от micke