Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник- Mavrik


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
291 ответов в теме

#201
Offline Mavros
04.06.2017 - 13:05 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:
Вот

Пока так Присед последний 125х12 130х10 135х8 140х6 145х4

               Жим 115х4пх10р

               Становая 177.5х4пх2р

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20170602_114015_739.jpg
  • IMG_20170602_151932_045.jpg
  • IMG_20170602_114506_754.jpg
  • IMG_20170530_105439_064.jpg


#202
Offline Aleksey Ka
04.06.2017 - 13:31 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Ого,с кем ты фоткался. Это где было?



#203
Offline Mavros
04.06.2017 - 13:58 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:
Это Сарычев. Белкин. Дэн Грин. Это чемпионат Европы wrpf.

#204
Offline Aleksey Ka
04.06.2017 - 14:03 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Медийных личностей я узнал, кроме Грина.



#205
Offline Mavros
04.06.2017 - 14:06 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:
Грин отличный парень!

#206
Offline Aleksey Ka
04.06.2017 - 14:10 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Где чемпионат был? Участвовал или зрителем?


Изменено: Aleksey Ka, 04.06.2017 - 14:12 PM


#207
Offline Mavros
04.06.2017 - 14:24 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:
В мск. В спорт цетре на чиркизке. Я поехал поддержать наших звезд начинающих. Девочка стала первой в категории и второй в абсолютке,серебряная призерка вкатегории 55. И два парня разрядник и кмс по жиму. Мои планы это мир осенью,так же wrpf!
Организация порадовала. Лучшая альтернативка!

#208
Offline Aleksey Ka
04.06.2017 - 14:34 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Молодец. Удачи в подготовке и в соревнованиях. :kach3:



#209
Offline KaKTy3
04.06.2017 - 15:10 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7930
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:
Интересно. Классные фотки. Ждём тебя на помосте.

#210
Offline Mavros
04.06.2017 - 15:33 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:

Молодец. Удачи в подготовке и в соревнованиях. :kach3:

 

 

Интересно. Классные фотки. Ждём тебя на помосте.

За что люблю форум, так это за поддержку! Спасибо! у меня скромные планы - МС по троеборью. Сумма должна быть 220 присед 180 жим 240 становая = 640 - это МС с небольшим запасом.

Пока имеем 200 тягу жим 150 присед не проверяли. Но объективно 210 150 и 180=540 еще 100кг собирать. При условии небарановой техники. Если кто поможет - в построении циклов на последние 12 недель подготовки буду благодарен! Идём к цели! Планы не космические, думаю не заклюют как мауса. Кстати для справки. На европе много было нюансов, много засчитаных явных недоседов, в то время как полностью выполненная тяга была баранена, мол не вставил колени не свёл допатки и тд и тп. Спорного много, но в целом бомба!

Для начинающих атлетов - ходите на соревы - даже смотреть опыт и дух соревнований, немаловажная херь!

 

@mauritaniantm мой инстаграмм, в силу того,что не всегда могу выложить сюда фото, а особенно видео тренинга, кому интересно могут там смотреть! там всегда это будет! Удачи


Изменено: Mavros, 04.06.2017 - 15:34 PM


#211
Offline Aleksey Ka
04.06.2017 - 15:45 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Подписался.



#212
Offline Mavros
04.06.2017 - 15:47 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:

Подписался.

поддержал



#213
Offline Aleksey Ka
04.06.2017 - 15:50 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

:druzhba:



#214
Offline Качок
04.06.2017 - 21:30 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Рядом с Белкиным внушительно смотришься, рядом с Сарычевым ясец йух весь наш форум вместе взятый бы не видно было :D

Продолжай, ты на правильном пути! 



#215
Offline Twisted_Firestarter
04.06.2017 - 21:54 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
На последней фотке очень классная форма. Красавчик! +

#216
Online Mouse
04.06.2017 - 22:00 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Планы не космические, думаю не заклюют как мауса. 

Т.е. Маусу добавить 47,5 к имеющейся сумме соревновательной, недостающих до МС, при условии, что там на последних соревах был запас килограмм 20-25, это космос.

А тебе добавить 100 кг - раз плюнуть.

Я правильно понял?

И кстати в какой категории и в каком дивизионе собираешься МСа делать?

В любителях с допом 650 сумма в сотке, 617,5 в 90, или ты в 90 засушишься?

Так вроде ты на витаминах. Или уже очистился?

Без допконтроля 667,5 в 90 и 702,5 в 100.

Насколько я знаю там присед безэкипный в бинтах.


Изменено: Mouse, 04.06.2017 - 22:14 PM


#217
Offline Mavros
04.06.2017 - 22:03 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:

Спасибо ребят, очень приятно!Считай вырос на вашем форуме!



#218
Offline Качок
04.06.2017 - 22:03 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Маус, тебе 45 скоро, а ему 26! Куда пиписьками меряться то? Тебе бы удержать то, что когда-то показал, и то ниибическое достижение.



#219
Offline Mavros
04.06.2017 - 22:08 PM

Mavros
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 143
  • Регистрация: 16.02.17
  • Вес / Рост: 95/177
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: атлет
Репутация:

Т.е. Маусу добавить 47,5 к имеющейся сумме соревновательной, при условии, что там на последних соревах был запас килограмм 20-25, это космос.

А тебе добавить 100 кг - раз плюнуть.

Я правильно понял?

И кстати в какой

я в 90ой хочу выступать. сейчас 92 вешу. Надеюсь соберу!!



#220
Online Mouse
04.06.2017 - 22:15 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

я в 90ой хочу выступать. сейчас 92 вешу. Надеюсь соберу!!

По химекам или по нотуралам?






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых