Дневник- Mavrik
Начал
Mavrik
, 23.04.2012 22:58 PM
291 ответов в теме
#61
Offline
05.06.2012 - 16:22 PM
Нижняя часть пресса не совсем отчетлива или качество фоток?
А так форма что надо.
А так форма что надо.
#62
Offline
08.06.2012 - 00:31 AM
#63
Offline
08.06.2012 - 02:33 AM
To: NoctaBesto
Хороший мутант Прям зачет! Руки - бомбы))))
Хороший мутант Прям зачет! Руки - бомбы))))
#64
Offline
08.06.2012 - 03:01 AM
бицуха, дельты, ширы оч впечатляют
#65
Offline
08.06.2012 - 10:22 AM
Стараюсь! Будем работать,спасибо
#66
Offline
08.06.2012 - 10:25 AM
To: NoctaBesto
молоток,так держать
молоток,так держать
Изменено: Evgen54, 08.06.2012 - 10:26 AM
#67
Offline
17.06.2012 - 14:52 PM
вчера вес стал 85 кг. проверил силовые - Жим 140 на 2. Пока работаю в распиздяйском режиме. Замеры делал 4 дня назад - всё на месте,а вес упал - знач жир ушёл и ноги)) Скоро сделаю ещё замеры.
#68
Offline
17.06.2012 - 15:09 PM
читая подпись возникает вопрос
Зачем химичишь, у тебя что, огромная мотивация, нескончаемый источник финансов, куча времени, жилье в калифорнии, еда, полностью соответствующая высшим представлениям о качестве, ты целый день валяешься на диване, совершенно не нервничаешь, имеешь мегапиздатую генетику, в твоей голове собраны все учебники о физиологии, химии, питании и бодибилдинге? У тебя все это есть? Если нет, то какой смысл химичить?
Зачем химичишь, у тебя что, огромная мотивация, нескончаемый источник финансов, куча времени, жилье в калифорнии, еда, полностью соответствующая высшим представлениям о качестве, ты целый день валяешься на диване, совершенно не нервничаешь, имеешь мегапиздатую генетику, в твоей голове собраны все учебники о физиологии, химии, питании и бодибилдинге? У тебя все это есть? Если нет, то какой смысл химичить?
#69
Offline
17.06.2012 - 15:11 PM
Мотивация моя - Флекс Уиллер, и нежелание выглядить как шмурдяк.
Знаний и Возможности хватает.
Гены тоже не подвели откликаться на нагрузку так сказать)))
и сейчас я чист...
добрался до 62ух подтягиваний в 5ти подходах. Цель 100 для начала)))
Знаний и Возможности хватает.
Гены тоже не подвели откликаться на нагрузку так сказать)))
и сейчас я чист...
добрался до 62ух подтягиваний в 5ти подходах. Цель 100 для начала)))
Изменено: NoctaBesto, 17.06.2012 - 15:36 PM
#70
Offline
18.06.2012 - 10:58 AM
100 в 5 подходах хочешь? или увеличивать число подходов?Мотивация моя - Флекс Уиллер, и нежелание выглядить как шмурдяк.
Знаний и Возможности хватает.
Гены тоже не подвели откликаться на нагрузку так сказать)))
и сейчас я чист...
добрался до 62ух подтягиваний в 5ти подходах. Цель 100 для начала)))
#71
Offline
18.06.2012 - 11:16 AM
именно 100 в 5ти подходах. 5х20 проще сказать
#72
Offline
18.06.2012 - 12:08 PM
ахах я то сначала подумал 5 подходов по 100 раз)) гимнасты думаю стоко не подтягиваются))причем написал-то "добрался до 62ух подтягиваний в 5ти подходах." как будто 62х5 сделал)))именно 100 в 5ти подходах. 5х20 проще сказать
#73
Offline
18.06.2012 - 13:13 PM
)))))))))))))))))))))))) дохнуть у турника раз в неделю?)))
#74
Offline
18.06.2012 - 20:54 PM
#75
Offline
18.06.2012 - 20:55 PM
Не просушился, а похудел
#76
Offline
18.06.2012 - 20:59 PM
#77
Offline
18.06.2012 - 21:04 PM
To: NoctaBesto
что и подтверждает чем больше мышц тем проще сушиться. опять в мотиватора превратился
что и подтверждает чем больше мышц тем проще сушиться. опять в мотиватора превратился
#78
Offline
18.06.2012 - 21:07 PM
#79
Offline
18.06.2012 - 21:08 PM
фото выше гораздо более впечатляют
не сравнить просто.
не сравнить просто.
#80
Offline
18.06.2012 - 21:31 PM
тут нет ни жира - после трени нет гликогена и воды,поэтому тихонечко ведём себя)))а на фотках выше вечер в день отдыха и жрачки...воть
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых