Тренировочные записки KaKTy3а

и самое главное ТРУСЫ, семейные трусы Кактуз просто обязан надеть)))

Изменено: MAX, 23.01.2017 - 02:20 AM

Шапка зачетная

Прям все на эту шапку запали: и жена моя, и на другом форуме, и ты тоже

Я её купил, как сейчас помню, в 2006-ом году за пять фунтов или около того. У нас был корпоративный выезд на лыжи, а т.к. я как настоящий провинциал на лыжах не катался, пришлось по-быстрому закупаться хоть какой экипой. Вот оттуда у меня эта шапка. Теперь я её надеваю тогда, когда надо после тренировки домой дойти. Ну или теперь на домашний тренинг буду  
 

Кактуз смешной 
Побриться, постричься и контактные линзы.

Юра, я большую часть жизни ходил "лысый". Как начали с посонами машинкой друг друга стричь "под бандита" так следующие пятнадцать лет и отбегал. А сейчас, когда многие сверстники уже по-настоящему лысые, можно щеголять кудрями, ящитаю.

Про бритьё сегодня уже говорил в другой теме. Не будем

и самое главное ТРУСЫ, семейные трусы Кактуз просто обязан надеть)))

Я хз, как Леонидыч в них расхаживает. Мне лично болтающиеся бейтцы мешают =)

Побриться, постричься и контактные линзы.

 

ыыы, а снять шапку и колготки?

Ага, с почином!)
Соседи из дома напротив скажут, что не все русские бухают
Артём, твои владения до забора, или там дальше ещё?
И по поводу ролика, стартуешь от колен? Или научился со ступней??

Изменено: Twisted_Firestarter, 23.01.2017 - 07:41 AM

Никогда в жизни ничего подобного не делал и, должен вам сказать, это не пропатчить KDE под FreeBSD

Нет ничего невозможного... для человека с интеллектом ))

 

Я рискую опозориться, конечно, но ты говоришь, спина устала - а в приседе она у тебя работает очень даже...

Круто, тоже хочу во дворе стойки поставить. На свежем воздухе тренироваться кайф вообще.

Круто, тоже хочу во дворе стойки поставить. На свежем воздухе тренироваться кайф вообще.

меня раньше на открытом воздухе комары заябывали вечерами во время тренировок.

помню тянешь на пределе и тут к тебе на нос/щеки/лоб садится комар и начинает КУСАТЬ тебя, а ты в лямках со штангой.

комар МОТИВИРОВАЛ ускориться и быстрее закончить подход.

Маньяки. Я только гирьку на дачу прикуплю. И то думаю, теща будет чаще пользоваться, капусту квасить. ))

дома, кстати, от блинов во время ремонта СТОЛЬКО пользы, когда надо нагрузку положить.

Кактуз красава!!  

На фотках рама напротив дома, а вот видео с другой стороны снято - что там за окна интересно?! 

 

Хорошо еще Кактуз силовик - рывок с толчком нормально смотреться со стороны соседей будет   

Класс! Только вот не спиздят всё это счастье - например когда в отпуске будешь?

дома, кстати, от блинов во время ремонта СТОЛЬКО пользы, когда надо нагрузку положить.

Тоже блины неоднократно помогали в качестве груза.

Я много чего мастерю и частенько надо что-то придавить чем-то тяжёлым.

меня раньше на открытом воздухе комары заябывали вечерами во время тренировок.
помню тянешь на пределе и тут к тебе на нос/щеки/лоб садится комар и начинает КУСАТЬ тебя, а ты в лямках со штангой.
комар МОТИВИРОВАЛ ускориться и быстрее закончить подход.

Ты железо на лифте во двор спускал?

Маньяки. Я только гирьку на дачу прикуплю. И то думаю, теща будет чаще пользоваться, капусту квасить. ))

Ты на свою дачу пускаешь тещу? Зачем?

когда начинал, временно жил в частном доме. тогда ждали, когда дом достроят, где мы с женой квартиру купили.

сделал самодельную лавку, купил гантели наборные и нашел самодельную штангу (гриф). блины были вылиты из свинца с помощью консервной банки от сельди (такие ЗДОРОВЫЕ банки размером с блин 15-20кг) и паяльной лампы. свинцовые блины весили вроде 23кг или типа того. гриф килограмм 5.

так до 100кг в тяге дошел. в смысле 5*5.

потом купил советский набор МОЛОДОГО ШТАНГИСТА до 90кг диаметром 50мм.

осенью холодно было тренироваться вечерами.

Изменено: QALOIK, 23.01.2017 - 12:44 PM

когда начинал, временно жил в частном доме. тогда ждали, когда дом достроят, где мы с женой квартиру купили.
сделал самодельную лавку, купил гантели наборные и нашел самодельную штангу (гриф). блины были вылиты из свинца с помощью консервной банки от сельди (такие ЗДОРОВЫЕ банки размером с блин 15-20кг) и паяльной лампы. свинцовые блины весили вроде 23кг или типа того. гриф килограмм 5.
так до 100кг в тяге дошел. в смысле 5*5.
потом купил советский набор МОЛОДОГО ШТАНГИСТА до 90кг диаметром 50мм.
осенью холодно было тренироваться вечерами.

А не проще и дешевле было бы в зал пойти?

когда квартиру купил, ДЕНЕГ НА ЗАЛ НЕ БЫЛО.

ПРИОРИТЕТОМ было = ВЫПЛАТИТЬ за ЖИЛЬЕ, раздать долги.

когда я должен друзьям дохера денег, я не буду тратить денег на зал, пока не отдам долги.

 

на счет дешевле. я тогда не потратил НИ КОПЕЙКИ. все сделано было ИЗ ГОВНА собственными руками.

А не проще и дешевле было бы в зал пойти?

Кабо сказал бы: "жена не отпускает"

потом ходил в зал, но не нравилось.

может уже успел привыкнуть дома заниматься.

 

а сейчас, как я уже писал, вариантов нет. только дома, так как жена вечерами работает и не с кем оставить дочь.

меня раньше на открытом воздухе комары заябывали вечерами во время тренировок.

помню тянешь на пределе и тут к тебе на нос/щеки/лоб садится комар и начинает КУСАТЬ тебя, а ты в лямках со штангой.

комар МОТИВИРОВАЛ ускориться и быстрее закончить подход.

Зажигай спиральки от насекомых, нам помогают, когда во дворе вечерами сидят. Хотя меня комары тоже любят позаебывать=)

ыыы, а снять шапку и колготки?

Я не ношу колготки, ты меня с кем-то перепутал :] 
 

Ага, с почином!)
Соседи из дома напротив скажут, что не все русские бухают
Артём, твои владения до забора, или там дальше ещё?
И по поводу ролика, стартуешь от колен? Или научился со ступней??

Спасибо, Ром!

Да, там небольшой участок чуть шире самого домика, с соседями по бокам (один дом к нам прилегает стеной) и до сарайчика, который виден на фотках. Стандартный средний класс английский вариант

Ролик я чего-то подзабросил одно время, так что опять с колен всё. Но прогрессирую потихоньку. С колен делаю очень шустро
 

Нет ничего невозможного... для человека с интеллектом ))
 
Я рискую опозориться, конечно, но ты говоришь, спина устала - а в приседе она у тебя работает очень даже...

Нет, всё так. Поясница (и икры) были дико усталыми до начала. Поэтому я а) скинул рабочий вес на 5 кг от запланированного б) приседал с поясом (последние несколько недель от него отдыхал) и в) натянул тугие наколенники SBD вместо обычных Rehband.

После тренировки спина чувствовала себя заметно лучше, кстати.

Я потом вечер ещё гиперы со СВ поделал. 
 

Круто, тоже хочу во дворе стойки поставить. На свежем воздухе тренироваться кайф вообще.

Да, когда погода благоприятсвует шик просто. Как у нас сегодня было с утра, изморозь с туманом, я бы себя не смог заставить )
 

меня раньше на открытом воздухе комары заябывали вечерами во время тренировок.
помню тянешь на пределе и тут к тебе на нос/щеки/лоб садится комар и начинает КУСАТЬ тебя, а ты в лямках со штангой.
комар МОТИВИРОВАЛ ускориться и быстрее закончить подход.

У нас тут, кстати, почти нет комаров. Видимо, потому что подвалов в больших количествах нет, в том числе. 
 

Кактуз красава!!  
На фотках рама напротив дома, а вот видео с другой стороны снято - что там за окна интересно?! 
 
Хорошо еще Кактуз силовик - рывок с толчком нормально смотреться со стороны соседей будет   

Спасибо, Антон!

Жена прямо через окно кухни меня сняла. Теперь сможем с ней через окошко переговариваться в процессе

Рывок с толчком пока должен подождать, надо будет переделать платформу (точнее добавить фанеры и сдедать уровень) и можно начинать разучивать (по выходным) как ОФП  
 

Класс! Только вот не спиздят всё это счастье - например когда в отпуске будешь?

Типун тебе Обычно мы с соседями за домами присматриваем, когда в отъезде, плюс у нас тут довольно тихо, так что, надеюсь, пронесёт. Надо, кстати, посмотреть, что у меня в contents insurance по этому поводу....
 

Маньяки. Я только гирьку на дачу прикуплю. И то думаю, теща будет чаще пользоваться, капусту квасить. ))

Серёга, у меня давно эта блажь была в уме, а тут решил взять и сделать. Порадовать себя, так сказать.