Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Тренировочные записки KaKTy3а


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3397 ответов в теме

#2841
Offline KPIshnik
22.04.2017 - 21:58 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Так, а че найками не разжился тогда еще?))  Коллекция не полная то получается!))

З,Ы, Лейтаги эти как игрушечные на фотках...



#2842
Offline СВЯТОША
22.04.2017 - 22:18 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

зачем в штангетках тянешь?

// движение же чутка другое получается //



#2843
Offline KaKTy3
22.04.2017 - 22:39 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7941
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Так, а че найками не разжился тогда еще?))  Коллекция не полная то получается!))
З,Ы, Лейтаги эти как игрушечные на фотках...


Не люблю Найк :)

Лейстунг продам тому, у кого нога чуть меньше моей =)
 

зачем в штангетках тянешь?
// движение же чутка другое получается //


Я пробовал по-разному, в штангетках мне больше нравится. А раз люди в них легко за 300 тянут, меня их наличие не должно останавливать :)

#2844
Offline Паштет
23.04.2017 - 07:18 AM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2888
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

зачем в штангетках тянешь?

// движение же чутка другое получается //

Я год в штангетках тянул, а недавно попробовал в Sabo Deadlift. Начальное положение принимать немного легче, но не сказать, что сама тяга стала легче. Так что штангетки роль играют небольшую, а если речь идет не о соревнованиях -то, пожалуй, и вовсе никакой. 



#2845
Offline KaKTy3
25.04.2017 - 12:41 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7941
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:
Как по программе, после ударной тренировки в субботу в воскресенье с утра проснулся с больным горлом и заложенным носом, коей состоянии и продолжается до сих пор. Не понос, так золотуха :]

#2846
Offline 6332588
25.04.2017 - 12:46 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Как по программе, после ударной тренировки в субботу в воскресенье с утра проснулся с больным горлом и заложенным носом, коей состоянии и продолжается до сих пор. Не понос, так золотуха :]

Глютамин по 10 гр/день очень положительно сказывается на имммунитете.



#2847
Offline KaKTy3
25.04.2017 - 12:48 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7941
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Глютамин по 10 гр/день очень положительно сказывается на имммунитете.


Уже :)

#2848
Offline IDDQD
25.04.2017 - 12:54 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Полно народных рецептов:
Жженый сахар с водкой
Перец с водкой
Соль с водкой
Чеснок с водкой

Ну, основную идею ты, думаю, уловил

#2849
Offline СВЯТОША
25.04.2017 - 13:34 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

не знаю про иммунитет, но читал, что:

1. болеть от 2 до 5 раз в году = нормально.

2. хоть обпейся глютаминами/иммунномодуляторами и т.п., если тебе в морду чихнет кто-нибудь, то все равно заболеешь.

особенно это касается тех, у кого дети в садик ходят.



#2850
Offline Boom
25.04.2017 - 13:39 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

не знаю про иммунитет, но читал, что:

1. болеть от 2 до 5 раз в году = нормально.

2. хоть обпейся глютаминами/иммунномодуляторами и т.п., если тебе в морду чихнет кто-нибудь, то все равно заболеешь.

особенно это касается тех, у кого дети в садик ходят.

Я тоже на днях заболел и это случилось сразу как приехал в село, где нет витаминов/бадов/глютаминов, которые обычно жру на постоянку. Совпадение? не думаю)



#2851
Offline 6332588
25.04.2017 - 14:03 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

не знаю про иммунитет, но читал, что:

1. болеть от 2 до 5 раз в году = нормально.

2. хоть обпейся глютаминами/иммунномодуляторами и т.п., если тебе в морду чихнет кто-нибудь, то все равно заболеешь.

особенно это касается тех, у кого дети в садик ходят.

Как папа двух детишек 2,4 и 4,3 лет могу со всей ответственностью заявить - пиздёшь )))))).  Дети болели всю зиму попеременно с друг другом и женой. А я всего один вечер полежал с 37,5, чайку попил литров 5 и всё. А у них и под сорок и скорая и все дела. А вот раньше, до плотной подсадки на железный спорт болел как раз 5 раз в год, а то и чаще.


Изменено: 6332588, 25.04.2017 - 14:04 PM


#2852
Offline СВЯТОША
25.04.2017 - 14:30 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Совпадение?

свиной грипп подцепил какой-нибудь от доярки и впаривает тут.


Дети болели всю зиму попеременно с друг другом и женой.

в это время плотно с ними общался?

а то может просидел в отдельной комнате все дни и рассказывает тут.



#2853
Offline Папай
25.04.2017 - 14:32 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3387
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:

ыыы, обычно болею простудой как по часам - по разу осенью, весной и зимой (октябрь, декабрь, март).

в этом году не жру витамины и глютамин, а зимой и весной не заболел, хз почему так.

тьфу-тьфу-тьфу



#2854
Offline IDDQD
25.04.2017 - 14:52 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Как папа двух детишек 2,4 и 4,3 лет могу со всей ответственностью заявить - пиздёшь )))))). Дети болели всю зиму попеременно с друг другом и женой. А я всего один вечер полежал с 37,5, чайку попил литров 5 и всё. А у них и под сорок и скорая и все дела. А вот раньше, до плотной подсадки на железный спорт болел как раз 5 раз в год, а то и чаще.

То же самое. Я уже несколько лет не болею. Жена и дети - постоянно.
Глютамины, витамины, тем более иммуномодуляторы не принимаю.

#2855
Offline СВЯТОША
25.04.2017 - 15:39 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

ыыы, обычно болею простудой как по часам - по разу осенью, весной и зимой (октябрь, декабрь, март).

в этом году не жру витамины и глютамин, а зимой и весной не заболел, хз почему так.

тьфу-тьфу-тьфу

у тебя вообще детей нет. от кого заражаться?



#2856
Offline 6332588
25.04.2017 - 15:51 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

свиной грипп подцепил какой-нибудь от доярки и впаривает тут.


 

 

в это время плотно с ними общался?

а то может просидел в отдельной комнате все дни и рассказывает тут.

 плотнее некуда, младший ко мне каждую ночь перелазит в кровать)))



#2857
Offline Twisted_Firestarter
25.04.2017 - 17:11 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Я обычно болею где-то раз в год, сын в сад ходит, болеет намного чаще. Но мы с ним всегда в разное время болеем, от него никогда не заболевал, хз реально ли вообще заболеть от дыхания такого ещё маленького человека)

#2858
Offline Кабо
25.04.2017 - 20:47 PM

Кабо
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1951
  • Регистрация: 03.10.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 77/178
  • Стаж / Возраст: 10/32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я обычно болею где-то раз в год, сын в сад ходит, болеет намного чаще. Но мы с ним всегда в разное время болеем, от него никогда не заболевал, хз реально ли вообще заболеть от дыхания такого ещё маленького человека)

да, очень реально заболеть от маленького, желательно мазать нос оксолином, мыть руки и лицо чаще...
Я вообще всегда мою лицо антибактериалкой после посещения любых людных мест

Ну взрослые болеют реже, так как имунка уже натренирована, дети чаще

Я болею где-то 2-3 раза в год, чаще всего в конце Осени

#2859
Offline Fobos
25.04.2017 - 20:57 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3960
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:
Никогда не заражался от домашних. Сам простывал-да, подхватывал сильный вирус в школе-да. Дома-никогда)

#2860
Offline Кабо
25.04.2017 - 21:02 PM

Кабо
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1951
  • Регистрация: 03.10.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 77/178
  • Стаж / Возраст: 10/32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Никогда не заражался от домашних. Сам простывал-да, подхватывал сильный вирус в школе-да. Дома-никогда)

Я от родителей прошлой зимой такой грип схватил, давно такого не было, болело все жутко и температура 39, причем ели из разных тарелок и старался не контачить, хотя как если в одной хате

От ребенка я хватал кишечный грипп какой-то блевал 4 дня не переставая

от брата не раз хватал

видимо от имунки зависит




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых