Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Тренировочные записки KaKTy3а


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3397 ответов в теме

#1541
Offline KaKTy3
09.09.2016 - 01:11 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Химичишь что ли?) в фарм ветке рекомендовали это делать тем, кто на курсе.


Неа, но а) делаю доброе дело б) избавляюсь от лишнего железа. У меня, как оказалось, гемокроматоз, это когда железо накапливается в тушке больше обычного и со временем (с годами) ведёт к приятным вещам, типа цирроза печени.

#1542
Offline Кабо
09.09.2016 - 01:12 AM

Кабо
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1951
  • Регистрация: 03.10.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 77/178
  • Стаж / Возраст: 10/32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Неа, но а) делаю доброе дело б) избавляюсь от лишнего железа. У меня, как оказалось, гемокроматоз, это когда железо накапливается в тушке больше обычного и со временем (с годами) ведёт к приятным вещам, типа цирроза печени.

Ого.. поэтому кровь сдаешь, типо чтоб рефрешилась новая и железо сливаешь за одно) норм идея
Очень полезно кровь сдавать, так как рефреш новой свежей организму мегополезно, тоже думал этим позагиматсо, вот только больницам нашим не доверяю блеать)) Ты в Англии там четко должно быть с стерильностью

Изменено: Кабо, 09.09.2016 - 01:18 AM


#1543
Offline KaKTy3
09.09.2016 - 01:18 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Ого.. поэтому кровь сдаешь? Типо чтоб рефрешилась новая и железо сливаешь за одно?
Очень полезно кровь сдавать, так как рефреш новой свежей организму мегополезно


Да, именно так. И тоже так считаю, по поводу полезности.

тоже думал этим позагиматсо, вот только больницам нашим не доверяю блеать)) Ты в Англии там четко должно быть с стерильностью


У нас тоже не всё гладко, но вроде диких случаев заражения при донорстве не было, насколько я знаю.

#1544
Offline KPIshnik
09.09.2016 - 01:45 AM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:
KPIshnik, в продолжении музыкального ликбеза: там выше Plastikman 1994-ого года, а вот он же, только образца 1998-ого:

Я тут))

98 больше вкатил чем 93..

Я вот токо никак пока въехать в разницу между техно/хаус/транс не могу, я уж про подстили не говорю. Мне казалось что это должны быть пздц кардинально разные темы. А пока без подписи хрен одно от другого отличишь...


Это как если неподготовленному уху поставить дет/дум/треш тоже никакой разницы не будет. Везде шумят и орут нечеловеческим голосом)))


З.Ы. И Джош Винк тож ниче так, как для электронщины :D )))) Движевой :)


Я представляю, если его со всеми соответствующими названию стиля веществами заслушать, наверно вобще ништяк))


Изменено: KPIshnik, 09.09.2016 - 01:32 AM


#1545
Offline KPIshnik
09.09.2016 - 16:45 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Артем, еще вот хотел спросить, а как вобще принято слушать электронику? Как у всех "нормальных людей")) альбомами, или отдельными треками?



#1546
Offline СВЯТОША
09.09.2016 - 16:46 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

под кислотой, спайсом или амфетаминами))



#1547
Offline KaKTy3
09.09.2016 - 18:11 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Артем, еще вот хотел спросить, а как вобще принято слушать электронику? Как у всех "нормальных людей")) альбомами, или отдельными треками?


Я слушаю больше треками, но я себя легко "переношу" мысленно в правильное состояние, а так альбомами, особенно, что касается более интеллектуальных стилей, типа IDM (intelligent dance music) или ambient.

#1548
Offline Сэмми
09.09.2016 - 19:20 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2691
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/52
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я вот токо никак пока въехать в разницу между техно/хаус/транс не могу, я уж про подстили не говорю. Мне казалось что это должны быть пздц кардинально разные темы. А пока без подписи хрен одно от другого отличишь...

Транс - это как ураган, хаус - приятная ритмичная музыка для танца, техно - набор индустриальных и уличных шумов. :nr:

 KaKTy3

Ничего что я так примитивно разложил? :D

как вобще принято слушать электронику?

В те годы, когда эта музыка создавалась, я под нее спал даже. :yahoo:



#1549
Offline KPIshnik
09.09.2016 - 20:13 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:
но я себя легко "переношу" мысленно в правильное состояние, а так альбомами, особенно, что касается более интеллектуальных стилей, типа IDM (intelligent dance music) или ambient

Я щаз чуть обнаглею и попрошу парочку альбомчиков "культовых" на эти стили))

 

З.Ы. Вот как в этом всем разобраться?!? :lol:

Styles_n_Streams.GIF


Изменено: KPIshnik, 09.09.2016 - 20:14 PM


#1550
Offline Ilyusha
09.09.2016 - 20:53 PM

Ilyusha
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1238
  • Регистрация: 01.07.13
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вот нахера уважающему себя рокеру в этом всём разбираться? :)

Хочешь разнообразия - в блюзе поразбирайся.

#1551
Offline KPIshnik
09.09.2016 - 20:59 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я в блюзе уже чуточку подразобрался :P . 12 тактовый стандарт даже сыграть могу хоть в Ми хоть в Ля))

Иногда полезно отвлечься от Рок.н.рола на что-то совсем далекое от него. Как для общего развития, так и для того, что-бы заново в него влюбиться ;)



#1552
Offline Ilyusha
09.09.2016 - 21:07 PM

Ilyusha
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1238
  • Регистрация: 01.07.13
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
В 1992 году компания Bosch выпустила первую в мире микроволновую печь. Приготовить в ней ни хрена было не возможно, но у неё сильно при открывании скрипела дверца. Выяснилось, что если ритмично открывать-закрывать дверцу печи и при этом хуярить по ней молотком - обдолбаные люди в радиусе 20 метров начинают ритмично дергаться.

Так появился новый стиль музыки покоривший весь мир.

Изменено: Ilyusha, 09.09.2016 - 21:08 PM


#1553
Offline KPIshnik
09.09.2016 - 21:09 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да-да, дабстэп это тоска молодежи по шуму производства, знаем-знаем)))



#1554
Offline KaKTy3
09.09.2016 - 22:56 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:
Илюша, спасибо, улыбнул меня :)
 

Ничего что я так примитивно разложил? :D


Нет, конечно. Наоборот, рад, что я не один на весь форум любитель электроники :)
 

В те годы, когда эта музыка создавалась, я под нее спал даже. :yahoo:


Я тоже, бывало, спал непосредственно в близости от колонок...
 

Я щаз чуть обнаглею и попрошу парочку альбомчиков "культовых" на эти стили))


Пожалуй, первое, что приходит в голову это The Future Sound of London ‎– Lifeforms (1994). Я давно не переслушивал, не знаю, как это будет звучать заново в 2016, но когда-то это была революция и новое слово в экспериментальной музыке.

Из того, что ещё слушано-переслушано:

Aphex Twin ‎– Selected Ambient Works 85-92 (1992)
Autechre ‎– Incunabula (1993)
Boards of Canada ‎– Music Has The Right to Children (1998)
 

З.Ы. Вот как в этом всем разобраться?!? :lol:


Я даже не уверен, что надо.

Одна из причин, по которой тебе может казаться похожим то, что я выкладываю, это то, что у меня давно один критерий: "нравится/не нравится", а поэтому разброс не такой большой, как на самом деле. И аналогии с подвидами металла очень точная (и даже мне пришла в голову как рационализация, до того, как ты её написал, настолько она явная).

Изменено: KaKTy3, 09.09.2016 - 23:00 PM


#1555
Offline KPIshnik
09.09.2016 - 23:06 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Aphex Twin

О, этого товарища сегодня слушал)

Опиум запомнился..

А не, опиум это не у него, туплю...Уже все перепуталось..

Пока "витч хаус" зацепил больше остального..


Изменено: KPIshnik, 09.09.2016 - 23:09 PM


#1556
Offline KaKTy3
09.09.2016 - 23:15 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

О, этого товарища сегодня слушал)


Очень крутой чувак.

Пока "витч хаус" зацепил больше остального..


Типа стиль? От тебя только что узнал, что такой есть :)

Очень крутой чувак.


Хороший взгляд на его творчество.

#1557
Offline KPIshnik
09.09.2016 - 23:24 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ага типа стиль такой)) Я так понял они с эмбиентом где-то рядом должны быть,  хотя для меня щаз многое рядом)))

Но, по крайней мере, "эмбиентообразные" от "технохаусдумтранс" вроде проще для меня уже отличать)).

 

Ну и я пока жду о тебя вестей, в рандомном порядке через вики и вк слушаю всякое. Так на Твина этого и наткнулся, а через него на витч. Или наоборот было. Уже не вспомню. За день столько перемылось, что придется все заново разбирать.

Хотя так всегда, когда во что-то новое для себя пытаешься вникнуть..


Через вот этих ребят вышел на этот витч хаус

(выкладывал уже в тматической теме)))


Autechre

Тоже прикольный тип. Атмосферненько так.

Надо было походу с этой стороны заходить сразу))



#1558
Offline KaKTy3
10.09.2016 - 21:39 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:
10-сен-16 - Ц4Н4Д2
1 час 30 мин

ТА присед
20 /10
60 /8
80 /6
100 /5
110 /4 @7 x6

Жим лёжа
20 /10
40 /8
55 /6
65 /6
70 /8 @7 x5

Наклоны сидя
20 /10
40 /8
50 /8 x4

Отжимания на брусьях
СВ /6
СВ /8 x4

попеременно с

Фейспулл с резинкой
20 /15 x4

Планка
СВ+40 /45 сек

Чувствовал себя не очень сегодня с утра, пытался отоспаться, но получилась тяжёлая голова на выходе. И ЖКТ немного капризничает по поводу еды.

Тренировка прошла удовлетворительно, все лёгкие и средние приседы я делаю без пояса и мягкими наколенниками, так идёт дополнительное усилие за счёт этого.

Саня жимом в целом доволен, будем конвертировать в 95 /6 x6 с такой же скоростью выполнения и контролем.

#1559
Offline KaKTy3
11.09.2016 - 21:13 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:
11-сен-16 - Ц4Н4Д3
2 часа
 
Жим лёжа
20 /10
40 /8
55 /6
65 /6
75 /6
85 /6 @7 x6
 
Взятие на грудь
60 /6
 
Становая тяга
80 /6
100 /6
115 /6
125 /6 @7 x4
 
Подтягивания
СВ /6
СВ+10 /5 x3
СВ+10 /4 x3
 
Румынская тяга
60 /8
90 /8 x4
 
Полные разводки в сторону
5 /15+12+8+8+6 [О-П]
 
Выспался, посмотрел с утра бокс и решил потренироваться ещё раз. Не пожалел.

#1560
Offline KPIshnik
13.09.2016 - 23:09 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Старый)

 

 

Вообще, пиздец. Главное в этом году начал это как-то особо ощущать. Очередной кризис жанра, видимо

 

Напомнило:






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых