Перейти к содержимому

Фото

Ruksch - дневник тренировок


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
441 ответов в теме

#421
Offline Фдулс
08.05.2018 - 15:14 PM

Фдулс
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 213
  • Регистрация: 01.05.12
  • Вес / Рост: 84/179
  • Стаж / Возраст: 26
  • Кто: не знаю
Репутация:
Сейчас хз, сто лет назад это был просто сбор денег - выполняешь норматив, сдаешь мочу и деньги и вот ты мсмк. Теперь все на инсе и гр, наверное, из тех что ездять на европу/мир. 10 лет ни с кем не общался по теме, не хочу вводить в заблуждение.)

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #422
    Offline Ruksch
    08.05.2018 - 16:16 PM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    А такое уж праведное дк в фпр (или в любой другой)? В смысле типа все чистые?

    Нет нигде абсолютно всех чистых, равно как и наоборот. Да и дела особого до этого нет, если честно.
    Кстати из тех четверых, кого из моего потока на КР дернули на контроль, трое уже забанены.

    #423
    Offline QALOIK
    08.05.2018 - 21:22 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4233
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    ДимаРукша, КР - что это?



    #424
    Offline nitr0d
    08.05.2018 - 22:36 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF (ФПР)

    • Сообщений: 2410
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 7 / 27
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    ДимаРукша, КР - что это?


    Кубок России.

    #425
    Offline sanyakl
    09.05.2018 - 10:17 AM

    sanyakl
    • Форумчане
    • Катлет

    • Сообщений: 1543
    • Регистрация: 08.02.08
    • Вес / Рост: 107-110/188
    • Стаж / Возраст: 17/32
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Нет нигде абсолютно всех чистых, равно как и наоборот. Да и дела особого до этого нет, если честно.
    Кстати из тех четверых, кого из моего потока на КР дернули на контроль, трое уже забанены.

    У нас ВАДА приходит на 9 из 10 соревнований любого уровня, вытягивают 3-5 человек. В основном тех, кто сильно прибавил, либо новых, либо призеров. Если попадешься оплачиваешь ДК, а это около 1000 евро... Причем если много народа будет попадаться, то федерацию лишат финансирования, а сейчас там бабло неплохое крутится.

    Но бывают и странные вещи: например паренька из нашей команды, который взял серебро дернули на допинг, а дедка 50+ с огромной бицухой и кубеками, который выиграл категорию с нац. рекордом - нет)



    #426
    Offline QALOIK
    09.05.2018 - 10:25 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4233
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Санъкл, это где так?



    #427
    Offline Качок
    09.05.2018 - 10:59 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8471
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Но бывают и странные вещи

     

    У дедка явно бабка в вада работает :D 



    #428
    Offline Orel
    09.05.2018 - 11:26 AM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1320
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    1000 евро за анализ? Да нах он нужен)))

    #429
    Offline zloy_tapok
    09.05.2018 - 11:27 AM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 215
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 86/173
    • Стаж / Возраст: 3/29
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Это штраф такой. Попался - оплатил. Чистый - оплатит федерация.



    #430
    Offline Orel
    09.05.2018 - 11:30 AM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1320
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Это штраф такой. Попался - оплатил. Чистый - оплатит федерация.

    если так, то да, правильно. Нех заряженным лезть)))

    #431
    Offline weightlifter
    09.05.2018 - 11:39 AM

    weightlifter
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 38
    • Регистрация: 06.05.18
    • Вес / Рост: 91/194
    • Стаж / Возраст: 1/31
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:

    А если попался? Штраф + бан? Или просто штраф без бана?



    #432
    Offline Mouse
    09.05.2018 - 11:49 AM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10555
    • Регистрация: 16.03.07
    • Откуда:Ставрополь
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 6/45
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    А если попался? Штраф + бан? Или просто штраф без бана?

    Вообще в ФПР по моему за первый раз дисквал на 2 года (возможно на 1, не помню), а за второй пожизненно.



    #433
    Offline Ruksch
    09.05.2018 - 11:58 AM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Вообще в ФПР по моему за первый раз дисквал на 2 года (возможно на 1, не помню), а за второй пожизненно.

    В зависимости от того, на чем попался - от 2 до 4, второй пожизненно

    #434
    Offline sanyakl
    09.05.2018 - 15:18 PM

    sanyakl
    • Форумчане
    • Катлет

    • Сообщений: 1543
    • Регистрация: 08.02.08
    • Вес / Рост: 107-110/188
    • Стаж / Возраст: 17/32
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Санъкл, это где так?

    Чехия

    А почему с твердым знаком?  :D

    А если попался? Штраф + бан? Или просто штраф без бана?

    Штраф+бан

    Как в ФПР, я хз

    Вернее не совсем хз, один знакомый говорил, чтобы выступить на международных соревах, он сдавал внутренний доп.контроль в ближайшей ВАДА лаборатории. Но думаю особо избранные его не сдают


    Изменено: sanyakl, 09.05.2018 - 15:19 PM


    #435
    Offline Ruksch
    10.05.2018 - 20:54 PM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    10.05
    1. Приседания, тройками 170; 190; 205;
    2. Жим, тройками 110; 120; 130;
    Заминка, растяжка

    #436
    Offline Ruksch
    12.05.2018 - 08:36 AM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    11.05
    1. Становая 180х3х3;
    2. Жим средним, ноги на лавке 110х4х3; 130х2х3; 140х1х3;

    #437
    Offline Ruksch
    15.05.2018 - 01:00 AM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    14.05
    1. Тяга 160х2х3
    2. Жим 120х2х4
    В выходные городские соревнования, не уверен что буду выступать, но вес на всякий случай подгоняю.

    #438
    Offline Ruksch
    16.05.2018 - 22:07 PM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    16.05
    Поприседал в бинтах, попробовал вспомнить как это вообще. Вспомнил - больно)

    Пришел с тренировки, поужинал, взвесился - 87,5))
    Чот я вряд ли к воскресенью в 83 уберусь)

    #439
    Offline Ruksch
    18.05.2018 - 09:23 AM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    18.05
    С утра вес 84,8. Вроде влезу в категорию)

    #440
    Offline Ruksch
    20.05.2018 - 18:21 PM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 640
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: 85/172
    • Стаж / Возраст: 7(3)/34
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Кароч, не стал убираться в 83, выступил в 93 с весом 85-85,5, где-то так.
    Присед - 230
    Жим - 155
    Тяга - 230
    В целом доволен, ученики порадовали - у всех прибавки, растем потихоньку.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых