Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Ruksch - дневник тренировок


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1562 ответов в теме

#421
Offline Ruksch
08.05.2018 - 16:16 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

А такое уж праведное дк в фпр (или в любой другой)? В смысле типа все чистые?

Нет нигде абсолютно всех чистых, равно как и наоборот. Да и дела особого до этого нет, если честно.
Кстати из тех четверых, кого из моего потока на КР дернули на контроль, трое уже забанены.

#422
Offline СВЯТОША
08.05.2018 - 21:22 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11566
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

ДимаРукша, КР - что это?



#423
Offline nitr0d
08.05.2018 - 22:36 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

ДимаРукша, КР - что это?


Кубок России.

#424
Offline sanyakl
09.05.2018 - 10:17 AM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Нет нигде абсолютно всех чистых, равно как и наоборот. Да и дела особого до этого нет, если честно.
Кстати из тех четверых, кого из моего потока на КР дернули на контроль, трое уже забанены.

У нас ВАДА приходит на 9 из 10 соревнований любого уровня, вытягивают 3-5 человек. В основном тех, кто сильно прибавил, либо новых, либо призеров. Если попадешься оплачиваешь ДК, а это около 1000 евро... Причем если много народа будет попадаться, то федерацию лишат финансирования, а сейчас там бабло неплохое крутится.

Но бывают и странные вещи: например паренька из нашей команды, который взял серебро дернули на допинг, а дедка 50+ с огромной бицухой и кубеками, который выиграл категорию с нац. рекордом - нет)



#425
Offline СВЯТОША
09.05.2018 - 10:25 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11566
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Санъкл, это где так?



#426
Offline Качок
09.05.2018 - 10:59 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Но бывают и странные вещи

 

У дедка явно бабка в вада работает :D 



#427
Offline Orel
09.05.2018 - 11:26 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
1000 евро за анализ? Да нах он нужен)))

#428
Offline zloy_tapok
09.05.2018 - 11:27 AM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2315
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:

Это штраф такой. Попался - оплатил. Чистый - оплатит федерация.



#429
Offline Orel
09.05.2018 - 11:30 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:

Это штраф такой. Попался - оплатил. Чистый - оплатит федерация.

если так, то да, правильно. Нех заряженным лезть)))

#430
Online weightlifter
09.05.2018 - 11:39 AM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3479
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

А если попался? Штраф + бан? Или просто штраф без бана?



#431
Online Mouse
09.05.2018 - 11:49 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

А если попался? Штраф + бан? Или просто штраф без бана?

Вообще в ФПР по моему за первый раз дисквал на 2 года (возможно на 1, не помню), а за второй пожизненно.



#432
Offline Ruksch
09.05.2018 - 11:58 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

Вообще в ФПР по моему за первый раз дисквал на 2 года (возможно на 1, не помню), а за второй пожизненно.

В зависимости от того, на чем попался - от 2 до 4, второй пожизненно

#433
Offline sanyakl
09.05.2018 - 15:18 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Санъкл, это где так?

Чехия

А почему с твердым знаком?  :D

А если попался? Штраф + бан? Или просто штраф без бана?

Штраф+бан

Как в ФПР, я хз

Вернее не совсем хз, один знакомый говорил, чтобы выступить на международных соревах, он сдавал внутренний доп.контроль в ближайшей ВАДА лаборатории. Но думаю особо избранные его не сдают


Изменено: sanyakl, 09.05.2018 - 15:19 PM


#434
Offline Ruksch
10.05.2018 - 20:54 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:
10.05
1. Приседания, тройками 170; 190; 205;
2. Жим, тройками 110; 120; 130;
Заминка, растяжка

#435
Offline Ruksch
12.05.2018 - 08:36 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:
11.05
1. Становая 180х3х3;
2. Жим средним, ноги на лавке 110х4х3; 130х2х3; 140х1х3;

#436
Offline Ruksch
15.05.2018 - 01:00 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:
14.05
1. Тяга 160х2х3
2. Жим 120х2х4
В выходные городские соревнования, не уверен что буду выступать, но вес на всякий случай подгоняю.

#437
Offline Ruksch
16.05.2018 - 22:07 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:
16.05
Поприседал в бинтах, попробовал вспомнить как это вообще. Вспомнил - больно)

Пришел с тренировки, поужинал, взвесился - 87,5))
Чот я вряд ли к воскресенью в 83 уберусь)

#438
Offline Ruksch
18.05.2018 - 09:23 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:
18.05
С утра вес 84,8. Вроде влезу в категорию)

#439
Offline Ruksch
20.05.2018 - 18:21 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:
Кароч, не стал убираться в 83, выступил в 93 с весом 85-85,5, где-то так.
Присед - 230
Жим - 155
Тяга - 230
В целом доволен, ученики порадовали - у всех прибавки, растем потихоньку.

#440
Offline zloy_tapok
21.05.2018 - 14:36 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2315
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:

Поздравляю, еще и 5 кг добавил)

Видео есть?






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых