Присед - 240+; 255+; 260+; Жим - 150+; 157,5+; 162,5+; Тяга - 230+; 240+; 245-; Сумма - 662,5
Поздравляю с удачным выступлением! С новыми рекордами, с новой суммой!
Изменено: Качок, 16.12.2018 - 16:52 PM
Присед - 240+; 255+; 260+; Жим - 150+; 157,5+; 162,5+; Тяга - 230+; 240+; 245-; Сумма - 662,5
Поздравляю с удачным выступлением! С новыми рекордами, с новой суммой!
Изменено: Качок, 16.12.2018 - 16:52 PM
Дима, искренне поздравляю! Сейчас отдых и уже в новом году - новые веса!
Супер!!! Поздравляю с успешным выступлением!
Присед - 240+; 255+; 260+; Жим - 150+; 157,5+; 162,5+; Тяга - 230+; 240+; 245-; Сумма - 662,5
хуясе, сам или на андроликах?
Сам.хуясе, сам или на андроликах?
нихуясе сказал я се .
да, красавчик. сегодня плюсег истратил я уже, сорян. надо не забыть завтра-послезавтра.
св какой был на соревах?
сливал или нет?
если да, то сколько?
Завесился 91,9 но там весы минусуют, в районе 92,5 где-то. Не планирую пока в 83 возвращаться, мне тут комфортнее)нихуясе сказал я се .
да, красавчик. сегодня плюсег истратил я уже, сорян. надо не забыть завтра-послезавтра.
св какой был на соревах?
сливал или нет?
если да, то сколько?
Просто красава.
Не сомневался в тебе!
Собственно, видео с сорев.
Присед
не так чисто как в прошлый раз, ощущения были как на "Огнях" полгода назад - как будто в свои углы попасть не могу, провалился ниже комфортной глубины. Костя (старший судья на помосте) сказал "не доработал, слишком много запаса осталось, хотя для меня это было "еле вывез".
Жим
Снова начало ныть плечо, пришлось жать так, как я не люблю - вдавливать штангу в грудь, чтобы снизить нагрузку на плечо в момент паузы. Техника сомнительная, т.к. не каждый судья будет ждать когда штанга "сползет", можно легко двойное движение заработать.
Становая
Ну тут все прозаично, 240 в зачет (повторил прошлый результат, 245 только-только приподнял и поставил)
Сумма 662,5 , подтвердил норматив МС в новой весовой, в целом доволен.
В секции мои тоже молодцы, почти у всех личные рекорды, пусть и скромные. У двух девочек первые соревы, к моей радости на них соревнования действуют "в плюс" - поднимают больше, чем в зале.
Вощемта, мы молодцы)
Чот не могу видео вставить, админы - поправьте, пжлст.
Изменено: Качок, 17.12.2018 - 08:08 AM
в тяге тоже выглядит как будто запас приличный.
Есть такое, но на 245 поясница сказала "слыш, хорош уже", не стал ей рисковать.в тяге тоже выглядит как будто запас приличный.
Ненавижу приседать, люблю тягу)
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых