Ruksch - дневник тренировок

, а сколько бы пожал в зале грязненько в миниотбифчег)) 

Дима никому не разрешает жать в отбив, так что с чего бы вдруг он сам начал?

Ну ок, тогда скажем в касание, и я ж спецом напейсал МИКРОотбиф, т.е. ни о каком таком настоящем отбиве как он представляется речи не было. Суть вопроса в том, насколько больше мог бы быть предполагаемый "зальный" макс. по сравнению с таким чистым соревновательным. А так, разумеется, я за исключительно чистые подъемы)

Да, тяжело, но чисто! +)

Когда так наичистейше жмут, у меня всегда возникает в голове мысль, а сколько бы пожал в зале грязненько в миниотбифчег)) Там мож чота под 200 б вылетело, не?) (Ну или да, что-то и отлететь тоже может, если на таких весах грязнить)

Я не умею в отбив, оно реально у меня выйдет хуже если не в килограммах, то в здоровье точно.

Ну ок, тогда скажем в касание, и я ж спецом напейсал МИКРОотбиф, т.е. ни о каком таком настоящем отбиве как он представляется речи не было. Суть вопроса в том, насколько больше мог бы быть предполагаемый "зальный" макс. по сравнению с таким чистым соревновательным. А так, разумеется, я за исключительно чистые подъемы)

В зале с учетом того что я подход буду делать когда сам буду готов и с меньшей остановкой, да и то возможно— максимум на 2,5 больше.
Нужно перестать переживать о приседаниях и заниматься в этом сезоне жимом, думаю)