Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Лучше бы пива боялись. вот там реально работающие эстрогены.

Лучше бы пива боялись. вот там реально работающие эстрогены.

Кстати, от реально качественного пива если не злоупотреблять и умеренно его пить, есть небольшая польза. Мне например гастроэнтеролог советовала не фильтрованное светлое пшеничное пить когда сильно нарушаю в питании (например жирного до хрена съем). По сему если грешу в питании, прозапас лежит в холодильнике безалкогольный шефлер) Уже наверное пол года там лежит)
А вот если жрать пиво каждый день по литру-два, привет женоподобный недомужик. У самого есть примеры среди знакомых. Один потребляет стабильно "по бутылочке после работы", а по выходным по ящечку блядь. Где то два с половиной года потребовалось товарищу, что бы превратиться в пузатую свинью с женскими сиськами. 

Изменено: ReDDog7733, 06.09.2014 - 10:55 AM

Кстати, от реально качественного пива если не злоупотреблять и умеренно его пить, есть небольшая польза. Мне например гастроэнтеролог советовала не фильтрованное светлое пшеничное пить когда сильно нарушаю в питании (например жирного до хрена съем). По сему если грешу в питании, прозапас лежит в холодильнике безалкогольный шефлер) Уже наверное пол года там лежит)
А вот если жрать пиво каждый день по литру-два, привет женоподобный недомужик. У самого есть примеры среди знакомых. Один потребляет стабильно "по бутылочке после работы", а по выходным по ящечку блядь. Где то два с половиной года потребовалось товарищу, что бы превратиться в пузатую свинью с женскими сиськами. 

Так и я про тоже, куча таких же знакомых, причем гораздо моложе, которые выглядят как 50-ти летние тетки. А тут эстрогенами бобовых пугают.

Да гоните вы зря на пиво в этом плане. Как-то года 3-4 назад летом пил по 2-3л 3-4 раза в неделю. Вес вообще не поднялся за все лето (65кг). Сиськи были плоские))

Щас тоже раз-два в неделю могу себе позволить - ничего от него не происходит, не городите хуйню.

Жиреют не от пива, а от постоянного избытка калорий и плохого соотношения и качества БЖУ. Я знаю фактически непьющих с сиськами в виде складок - они просто жрут неправильно. И знаю кучу народу, кто пиво пьет частенько, но там ни намека на грудь.

Да гоните вы зря на пиво в этом плане. Как-то года 3-4 назад летом пил по 2-3л 3-4 раза в неделю. Вес вообще не поднялся за все лето (65кг). Сиськи были плоские))

Щас тоже раз-два в неделю могу себе позволить - ничего от него не происходит, не городите хуйню.

 

Жиреют не от пива, а от постоянного избытка калорий и плохого соотношения и качества БЖУ. Я знаю фактически непьющих с сиськами в виде складок - они просто жрут неправильно. И знаю кучу народу, кто пиво пьет частенько, но там ни намека на грудь.

Какие твои годы, продолжай. Все эти прелести обычно вылезают после 35, но ты можешь ускориться, если больше начнешь потреблять.

To: Mouse

ой плиа. Когда моим родственникам было 25-28 (как мне щас), а мне 18, и ходили они все жирные пузатые и сиськастые, говорили мне: "Вот будешь в таком же возрасте...". Ну вот я щас в их возрасте и выгляжу лучше даже, чем в 18

To: Mouse

ой плиа. Когда моим родственникам было 25-28 (как мне щас), а мне 18, и ходили они все жирные пузатые и сиськастые, говорили мне: "Вот будешь в таком же возрасте...". Ну вот я щас в их возрасте и выгляжу лучше даже, чем в 18 

Я тоже сейчас лучше чем в 18, выгляжу, тогда дрыщом был 56 кг. Ну а ты от темы разговор не отвлекайся. Пива пей побольше, раз оно такое полезное.

Я тоже сейчас лучше чем в 18, выгляжу, тогда дрыщом был 56 кг. Ну а ты от темы разговор не отвлекайся. Пива пей побольше, раз оно такое полезное.

ну ка покажи мне, где я писал, что оно полезное

ну ка покажи мне, где я писал, что оно полезное

Ну скажем по другому, безвредное.

To: Mouse

нифига подобного. Я лишь написал, что проблемы с жирными сиськами и пузами скорее от неверного питания, чем от пива.

To: Mouse

нифига подобного. Я лишь написал, что проблемы с жирными сиськами и пузами скорее от неверного питания, чем от пива.

Ты не в теме.

Как действует пиво на организм человека.

Давно было отмечено, что употребление спиртного приводит к феминизации мужчин и маскулинизации женщин, то есть у мужчин появляются некоторые женские признаки и развивается импотенция, а женщины становятся более «мужественными» — грубеет голос, характер, появляется растительность на лице.

Среди всего разнообразия алкогольных изделий, доступных на данный момент, именно пиво оказывает наиболее негативное влияние на содержание половых гормонов в организме мужчин и женщин. К сути этого явления официальная наука вплотную подобралась только в 1999 году. Оказалось, что в «шишечках» хмеля, используемых для придания пиву специфического горьковатого вкуса, содержится 8-пренилнарингенин (8-ПН) — вещество, относящееся к классу фитоэстрогенов («фито» — растение, «эстроген» — женский половой гормон).

Хмель — неизменный компонент любого пива (без хмеля пиво — «не пиво») — содержит в себе смертельную угрозу. Он относится к классу фитоэстрогенов — веществ, изменяющих естественную природу мужчин и женщин, к феминизации мужчин и маскулинизации женщин.
Ясно, что это опасно для молодёжи. А особенно опасно употребление пива до того возраста, в котором происходит процесс воспроизводства потомства. Если культура становится бесполой из-за массового употребления пива, то о какой позитивной демографии и о каком здоровье нации можно говорить.
Фитоэстрогены находят и в некоторых других растениях, например, в красном клевере, люцерне. Народная медицина давно знала об этом явлении, и поэтому пастухи тщательно следили, чтобы скот не потреблял слишком много таких растений. В противном случае это грозит бесплодием, что и наблюдалось, например, в Австралии при выпасе овец исключительно на красном клевере. Однако следует отметить, что 8-ПН (8-пренилнарингенин — фитоэстроген, содержащийся в хмеле) превосходит по своей гормональной силе все остальные фитоэстрогены в 10—100 раз и приближается по активности к человеческому гормону — эстрогену. Факт этот начиная с 1999 года активно обсуждается в специализированной научной литературе, но для широкого круга читателей эта информация остаётся практически закрытой для массового обсуждения.
Что такое половые гормоны? Половые гормоны — это вещества, которые регулируют формирование и функционирование половых органов, проявление вторичных половых признаков и некоторые стороны поведения человека. Если говорить о различиях между мужчиной и женщиной, то они в первую очередь определяются тем, что в организме мужчины вырабатывается мужской гормон (тестостерон), а в организме женщины — женский гормон (эстроген).
Именно действие этих веществ определяет не только внешнее отличие мужчины от женщины (без них внутренние и внешние половые органы вообще не формируются), но даёт мужчине большую мышечную силу, соответствующую фигуру, растительность на лице, мужской голос и характер, а женщине — женскую фигуру, отсутствие волос на лице, более мягкий голос и женский характер. Если человек начинает принимать несвойственный ему гормон, то его облик, голос, характер стремительно меняются. Этим пользуются люди, которые сознательно хотят изменить свою половую принадлежность (т.н. бисексуалы).
Важной особенностью гормонов является их высокая активность даже в низких концентрациях. Так, в организме здоровой женщины в сутки вырабатывается всего лишь 0,3–0,7 мг эстрогена, что по весу соответствует половине крупинки сахара! Этого количества вполне достаточно, чтобы человек был женщиной. Действующая концентрация женского гормона в 1 литре пива может достигать 0,15 мг в пересчёте на эстроген. Здесь, однако, нужно отметить, что 90 % фитоэстрогена в пиве содержится в неактивной форме, но у 30 % европейцев микрофлора кишечника работает таким образом, что переводит гормон в активную форму уже внутри организма — в тонком кишечнике.

Что даёт пиво мужчине? Мужчина, потребляя пиво, в существенной степени замещает в собственном организме мужской гормон на женский. Раньше мужской гормон давал ему активность, волевые качества, высокий интеллект, стремление к победе, желание лидировать, а теперь мы получаем безвольное, апатичное существо неопределённого рода, способное лишь лежать на диване и тупо смотреть в телевизор. Далее могут появиться раздражительность, стервозность и другие мешающие жить и работать качества.
Фигура и внешний вид такого существа-мужчины тоже меняется — расширяется таз, жир откладывается по женскому типу — на бёдрах. Мышцы живота слабеют, и появляется «пивной живот». Разрастаются грудные железы; теперь, заплывшие жиром, они болтаются впереди, интересным образом дополняя облик этого «мужчины». По некоторым данным, в запущенных случаях из этих грудей начинает сочиться молозиво.
Сердце, вынужденное каждый день перекачивать излишнее количество жидкости, поступающей с пивом, заметно увеличивается в размерах, его стенки становятся более тонкими и дряблыми, снаружи оно зарастает жиром. Развивается ишемическая болезнь сердца и увеличивается риск инфаркта, физические нагрузки переносятся всё более и более тяжело, появляется отдышка. Врачи называют этот синдром «пивное» или «баварское» сердце.
Ещё более проблематичным становится выполнение «мужских обязанностей»: постепенно развивается импотенция, влечение к женщине заменяется влечением к алкоголю.

Пей и дальше пивасик. Все что описано выше происходит не месяц, а за несколько лет. У тебя еще все впереди.

To: Mouse

где ты отрыл эту желтую статейку?

Куча народу в т.ч. и спортсмены пьют пиво, и никто женщиной еще не стал))

Такие вы смешные категорические противники чего-либо.

Женщиной не стал))) но бока появляются как по волшебству. а на курсе есле-гино выскакивает. а так пейте пиво пенное-будет ж здоровенная))

а на курсе есле-гино выскакивает

Значит, эстрогены все же есть, и немало, и не все в желтой статейке - пиздеж.

Значит, эстрогены все же есть, и немало, и не все в желтой статейке - пиздеж.

У меня меня получалось максимум два жима в неделю, т.е. вышло 1,5 месяца вместо 1. Но прибавка была хорошая потому как до этого цикла топтался на месте практически.

Тут писал про свой опыт http://forum.athlete.ru/t19423/page5/

ага, посмотрел, также ознакомился с прогой Суровецкого №1 №2, только не понял про расчет веса - за 100% берется вес который планируешь пожать в конце цикла и все процентовки на 1-1.5 мес  идут от него? (потому как у Муравьева расчетный вес поднимается три раза аж за цикл, т.е каждые 2-3 недели макс.вес увеличивается и расчет идет дальше уже от него)

любой спирт вредит тесту, такова селяви

только так

После присяда болит спина в этих местах. Как надавило будто. Видимо не правильно держу штангу. Что скажете?

Болит косточка лопатки

Изменено: Narkoz74, 07.09.2014 - 12:40 PM

Ну посвяти одну тренировку поиску оптимального положения грифа. На трапы положи. Если по-всякому больно, попробуй присед со шт. на груди, или обматывай гриф полотенцем