Мой ржущий смайл выше означает, что если ты на выходных ешь все, а в будни 600-800 ккал (которые все равно звучит сомнительно, потому что подсчет калорий не велся), то правильнее было бы написать "в некоторые дни ел 600-800", потому что за выходные ты легко мог нажрать 4000+ и среднесуточная калорийность была бы в 2-3 раза выше.
ну так не смысла вообще суточную калорийность считать, если она не одинаковая для всех дней, как у меня например.
а в его случае надо считать среднесуточную калорийность за период не меньше недели.
большинство-меньшинство - это теория. а практика показывает, что если калорийность за выходные неизвестна, то грош цена расчету в будние дни.
ну и ПетяБум не согласится со мной наверно, но лично мое мнение, тчо на этих 700 кал в будни ты вгонял организм в такой режим, когда в выходные в жир шло все, включая какашки))
уверен, что даже гормональный состав крови меняется от диеты 700кКал в течение 5 дней.
Я после 5 дней по 800 ккал гарантированно (с) нажру 20000 за выходные)
я в командировках могу не кушать весь день (без завтрака) и первый раз поесть в 8 вечера. воду пью конечно.
но вечером сразу съесть 2 шаурмы, а через 2 часа еще 2.
а перед сном заказать пиццу и ее сожрать. (да, это при весе 75кг)
но зато за первые 14 часов калорийность моего дня = 0кКал 
