Атлет
я 2 литра выпил постепенно по очереди из двух бутылок))
но на соревах я пиздос себя чувствовал, думал, что и 200 хер затяну на разминке.топливо только на помосте появилось.
видимо собрался.
А как гонял тогда? Вроде с сгонка не экстримальная по весу была.
Далековато ты)
Наоборот, близко. Я с 2015 года живу в Люберцах
-1
А как гонял тогда? Вроде с сгонка не экстримальная по весу была.
за пару дней обрезал угли.
легко и незаметно и норм по ощущениям ушел 1кг.
потом с вечера перестал пить после легкого ужина и на след.день утром попарился, в обед попарился и перед выездом на взвешивание попарился. взвешивание было в 20-00 у моего потока. раньше отказались взвешивать. ну приезжаю я туда и занимаю заранее очередь (благо людей немного было) и взвешиваюсь типа в 20-05 = 75,8 кг, хотя дома перед выездом было 75,4. (эти весы использовал третий раз и до этого сходилось с весами на соревах).
ну и за час я согнал ровно 1кг (потел в машине и плевал как заядлый курильщик).
да, еще за 2 дня урезал соль, то есть ел несоленое.
Атлет
Атлет
Удачи.
По больше минералки соленой)
Спасибо. Да вот попиваю ее как раз понемногу.
Да, достижения поставленных целей перед собой!
Спасибо.
Атлет
Выступил так себе, рассчитывал на более хороший результат.
Пожал 132,5+ 137,5+ 142,5-
Не знаю, сказалась ли сгонка или нет на результате (все же склоняюсь к тому, что не сказалась, а пожал то, на что и был готов).
Вес после взвешивания вернул полностью. Утром, в день выступления весил 78,1 кг как и до сгонки, самочувствие было хорошим.
В дальнейших планах у меня так же стоит похудение, хочу скинуть еще несколько кг. Пытаться что-то там растить (силовые) на фоне дефицита удовольствие так себе, поэтому даже не знаю чем буду сейчас заниматься. Быть может, поработаю в многоповторке.
To: alexander gen
учитывая твоё похудение (в/к 100->75 
) очень неплохой результат, поздравляю!
Ты в этой весовой выступал впервые? Какие вообще результаты были в каких в/к? 165 и 152,5 из профиля я так понимаю были в 100?
Изменено: Качок, 21.10.2019 - 08:41 AM
Атлет
To: alexander gen
учитывая твоё похудение (в/к 100->75
Ты в этой весовой выступал впервые? Какие вообще результаты были в каких в/к? 165 и 152,5 из профиля я так понимаю были в 100?
Спасибо. В этой впервые выступал. Я вообще меньше 90 особо никогда не весил, разве что еще будучи школьником. И 165 и 152 были в сотке, при весе 99 и 94,5 соответственно.
Поздравляю)
А куда ещё худеть-то? И главное зачем?
Спасибо. Да вроде и похудел, а все равно какой-то заплывший. Раньше был просто толстяком, теперь заплывший дрищь.
И 165 и 152 были в сотке, при весе 99 и 94,5 соответственно.
Ну считай и в 100 и в 75 МС AWPC с запасом в 2,5кг) Результат стабильный!)) А учитывая такое резкое похудение, так вообще)
Раньше был просто толстяком, теперь заплывший дрищь
Фото бы до и после. Летсо можно замазать)
Атлет
Ну считай и в 100 и в 75 МС AWPC с запасом в 2,5кг) Результат стабильный!)) А учитывая такое резкое похудение, так вообще)
Фото бы до и после. Летсо можно замазать)
На фото После вес 80 кг, это было начало сентября.
да, хороший результат для вк75.
поздравляю!
Спасибо. Хотя я считаю, что результат так себе. Нормальный результат это кг 150 в этой весовой, ну если сугубо для жимовика. Для троеборца наверное и 137 неплохо.
Раньше был просто толстяком, теперь заплывший дрищь.
Сильно прибедняешься) Для такого экстремального похудения, мясца сохранил для нотуральной сушке я б сказал по максимому) Руки грудные практически "на месте"! Молоток, чо.
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
